محتويات:
- فيديو طبي: 10 أسباب تقتل عاطفة الرجل وتأخذه لحضن امرأة أخرى تجنبيها
- سبب الدافع الجنسي للذكور منخفض
- 1. انخفاض هرمون تستوستيرون
- 2. الطب
- 3. متلازمة تململ الساقين (RLS)
- 4. الاكتئاب
- 5. المرض المزمن
- 6. اضطرابات النوم
- 7. الشيخوخة
- 8. الإجهاد
- كيف لزيادة الدافع الجنسي للذكور؟
فيديو طبي: 10 أسباب تقتل عاطفة الرجل وتأخذه لحضن امرأة أخرى تجنبيها
كما هو الحال مع النساء ، يمكن أن يكون سبب انخفاض الدافع الجنسي للذكور من بين العديد من العوامل.انخفاض الدافع الجنسي يوضح انخفاض في اهتمام الرجال في النشاط الجنسي.
بشكل عام ، يمكن أن يحدث فقدان الاهتمام الجنسي من وقت لآخر ، وهذا المستوى من الإثارة الجنسية يمكن أن يتغير طوال الحياة.لكن انخفاض الدافع الجنسي للذكور على مدى فترة طويلة من الزمن يمكن أن يسبب القلق لبعض الناس. لأن الدافع الجنسي المنخفض لشخص ما يمكن أن يكون في بعض الأحيان مؤشرا على بعض الحالات الصحية.
سبب الدافع الجنسي للذكور منخفض
1. انخفاض هرمون تستوستيرون
التستوستيرون هو هرمون مهم للرجال ينتج في الخصيتين. التستوستيرون هو المسؤول عن بناء العضلات وكتلة العظام وتحفيز إنتاج الحيوانات المنوية. بالإضافة إلى ذلك ، التستوستيرون هو أيضا عامل يؤثر على الدافع الجنسي لدى الرجال.
يعتبر الرجل أن لديه هرمون تستوستيرون منخفض ، أو منخفض T ، إذا كان مستوى هرمون التستوستيرون أقل من 300 إلى 350 نانوجرام لكل ديسيلتر (ng / dL). عندما تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون لدى الذكور ، ستنخفض الرغبة في ممارسة الجنس أيضًا. على الرغم من أن انخفاض هرمون التستوستيرون معقول جدا مع عملية الشيخوخة لشخص ما ، يمكن أن يؤدي الانخفاض الكبير في مستويات هرمون التستوستيرون إلى انخفاض كبير في الدافع الجنسي للذكور.
2. الطب
يمكن أن يكون سبب انخفاض الدافع الجنسي الذكري أيضا بسبب آثار تناول بعض الأدوية التي تؤثر على مستويات التستوستيرون. على سبيل المثال ، يمكن لأدوية ضغط الدم مثل مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين ومُحَصِرات بيتا أن تمنع القذف والإنتصاب. وبالإضافة إلى ذلك هناك العديد من الأدوية المستخدمة لعلاج الاكتئاب ، والأمراض المزمنة الأخرى في بعض الأحيان يكون لها آثار جانبية لقمع الرغبة الجنسية.
3. متلازمة تململ الساقين (RLS)
متلازمة تململ الساقين (RLS) هو محرك غير متحكم به لتحريك قدميك. وجدت دراسة أن الرجال الذين يعانون من RLS لديهم مخاطر أكبر من تطوير ضعف الانتصاب من الأشخاص الذين ليس لديهم RLS. يحدث ضعف الانتصاب (الضعف الجنسي) عندما الرجال لا يستطيعون أو الحفاظ على الانتصاب.
4. الاكتئاب
عادة ما يشعر الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب بانخفاض أو عدم الاهتمام بالأنشطة التي يحبونها ، بما في ذلك الجنس. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون الدافع الجنسي المنخفض للشخص نتيجة للآثار الجانبية للأدوية المضادة للاكتئاب ، على سبيل المثال مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs).
5. المرض المزمن
هناك بعض الأمراض ، مثل السرطان ، والتي يمكن أن تقلل من إنتاج الحيوانات المنوية لدى الرجل لأن أجسامهم تركز على مكافحة الخلايا المسببة للسرطان للبقاء على قيد الحياة. بالإضافة إلى أمراض الكلى ، يمكن أن يؤدي مرض السكري أو عدوى فيروس نقص المناعة البشرية إلى تقليل مستويات هرمون التستوستيرون وتقليل إنتاج الحيوانات المنوية.
6. اضطرابات النوم
وجدت دراسة نشرت في مجلة السريرية الغدد الصماء والأيض (JCEM) أن الرجال مع توقف التنفس أثناء النوم (OSA) لديه مستويات أقل من هرمون التستوستيرون الذي يسبب انخفاض في النشاط الجنسي والرغبة الجنسية.
في جوهرها ، يمكن أن يكون سبب انخفاض في مستويات هرمون تستوستيرون من عدم وجود نوعية النوم جيدة وصحية. بحيث جسديا ، فإن قلة النوم تزيد من مستوى الكورتيزول (هرمون التوتر) الذي يمكن أن يثبط الرغبة الجنسية.
7. الشيخوخة
عموما سوف ينظر إلى انخفاض مستويات هرمون تستوستيرون في سن 60-65 سنة. لكنه لا يستبعد احتمال ما إذا كان الانخفاض في مستويات هرمون تستوستيرون يمكن أن يحدث بشكل أسرع بسبب تأثير نمط الحياة. عندما لا تكون صغيرا بعد الآن ، تحتاج إلى مزيد من الوقت لتجربة النشوة الجنسية ، القذف والإثارة أثناء الجماع.
8. الإجهاد
انخفاض الدافع الجنسي للذكور يمكن أن يحدث أيضا بسبب الإجهاد. هذا لأن التوتر يمكن أن يتداخل مع مستويات هرمونك عن طريق إزالة الأدرينالين والكورتيزول. تدعم دراسة في مجلة الأمراض العصبية والعقلية فكرة أن الإجهاد ، بغض النظر عن المشاكل النفسية ونوعية العلاقات ، له تأثير مباشر على المشاكل الجنسية للشخص. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يسبب تريس أيضا تضيق الأوعية الدموية بحيث يؤدي إلى اضطرابات الانتصاب.
كيف لزيادة الدافع الجنسي للذكور؟
بناء على أسباب مختلفة تم ذكرها أعلاه ، فإن العديد من الطرق التي يمكن القيام بها لزيادة الرغبة الجنسية للذكور هي:
- هل أسلوب حياة أكثر صحة. عن طريق تحسين النظام الغذائي ، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، والحصول على ما يكفي من النوم ، وتجنب جميع الأنشطة التي من شأنها أن تسبب الإجهاد ، والحد من التدخين وشرب الكحول.
- استبدال الأدوية التي لها تأثير تخفيض مستويات هرمون تستوستيرون في الجسم بحيث يؤثر على الرغبة الجنسية الخاصة بك
- تقديم المشورة إلى الطبيب أو خبير الجنس. في وقت لاحق ، سيوصي الطبيب أو خبير الجنس بالقيام بالعلاج إذا كان سبب انخفاض الإثارة الجنسية مشكلة نفسية. في كثير من الحالات ، تظهر الإثارة الجنسية المنخفضة إذا كانت هناك رغبة في التواصل عن كثب مع شريك ، ولكن ليس فقط حول الجنس.
- في الجوهر ، تعرف على جسدك ولا تتردد في إخبار الطبيب بما تشعر به. لا تسترخي هذه هي الطريقة الوحيدة للأطباء لمعرفة ما هي جذور المشكلة من الإثارة الجنسية المنخفضة التي لديك سواء كانت جسدية أو نفسية أو كليهما.
