محتويات:
- فيديو طبي: كبفية الدفاع عن النفس - تعلم كيف تقاتل - قتال الشوارع
- المواقف التي يجب تجنبها عند القتال مع شريك
- 1. الدفاع عن نفسك
- 2. أشعر دائما الصحيح
- 3. الاستفادة من الخطأ
- 4. رفض للمناقشة
- 5. دائما يقطع ولا يستمع
فيديو طبي: كبفية الدفاع عن النفس - تعلم كيف تقاتل - قتال الشوارع
التواصل الضعيف يمكن أن يجعل العلاقة ضعيفة ومرهقة. لسوء الحظ ، يجد العديد من الناس صعوبة في تطبيق نمط اتصال جيد عند الجدال مع شركائهم. معظم الناس يميلون إلى التصرف والتحدث بشكل لا يمكن السيطرة عليه والذي بالطبع يمكن أن يؤدي إلى صراعات جديدة. لذلك ، هناك العديد من المواقف التي يجب تجنبها عند القتال مع شريك ، بحيث لا تسحب المشكلة.
المواقف التي يجب تجنبها عند القتال مع شريك
لكي تبقى علاقتك وشريكك مستيقظًا رغم كونك في حالة حرب ، من الجيد تجنب المواقف التالية مثل:
1. الدفاع عن نفسك
سيكون من الصعب للغاية السيطرة على النفس عند القتال مع شريك. يدافع الكثير من الناس عن أنفسهم بدلاً من الاعتراف بأخطائهم. عادة ما يتم ذلك بسبب الهيبة ، لا يريد أن يلام ، ويرفض حقيقة أنه هو في الواقع سبب المشكلة.
يمكنك أن تكون ضعيفًا وتدافع عن الحجة. ومع ذلك ، لا يفاجأ إذا كان شريك يتراجع ببطء بعيدا عن العلاقة التي يجري العيش فيها. الدفاع عن نفسك عندما تكون مخطئًا لن يحل المشكلة. الأفضل ، اعترف به علانية وتعلم أن يكون مسؤولاً عن الأخطاء التي ارتكبت.
2. أشعر دائما الصحيح
فقط لأن الشريك لا يملك نفس وجهة النظر لا يعني أنك الشخص الصحيح. لأنك لا تجبر الأزواج على رؤية الأشياء والتفكير بها بنفس الطريقة. لا تشعر فقط أن شريكك مخطئ عندما يكون لكما رأي مختلف.
بدلا من الشعور الصحيح ، يجب أن تجد أرضية مشتركة للتوسط بينك وبين شريك حياتك. لا تريد دائما أن تكون على حق دون الاستماع وتجاهل وجهات نظر شريك حياتك.
لا تفكر فقط في مدى رضائك لأن العلاقة شيء مشترك بين الطرفين على أساس الاتفاق المتبادل. لذلك ، مهما حدث ، يجب أن تكون الأسبقية للمصالح والسعادة والرضا لكلا الطرفين.
3. الاستفادة من الخطأ
عندما تواجه أنت وشريكك صراعاً ، عادة ما تكون الكلمات التي غالباً ما تكون عبارة "أنت دائمًا ..." ، "أنت أبدًا ...". الجمل تبدأ بالكلمة تعني تعميم الموقف. على الرغم من أنه قد يكون العكس.
إذا كنت تأخذ هذه الجملة إلى شريك حياتك ، فإنه ليس من المستحيل أنه يشعر بعدم التقدير. والسبب هو أن العمل الذي قام به حتى الآن لا يعتبر بسبب خطأ صغير واحد فقط. إذا كان الزوجان بالفعل يشعران بعدم التقدير ، يمكن أن يكون الصراع الذي يحدث أكثر سخونة.
4. رفض للمناقشة
عندما يعرض أحد الشركاء مناقشة مشكلة ، غالبًا ما يرفضها طرف واحد. سواء لأنني لا أريد أن ألقي باللوم ، بدلا من ذلك ناقش ذلك ، وأسباب أخرى مختلفة. حسنا ، هذا الموقف يحتاج حقا إلى البقاء بعيدا عند القتال مع شريك.
لا يمكن حل المشاكل إلا عن طريق التحدث عنها. ومع ذلك ، عندما تصر على عدم مناقشة ذلك ، لن تتحسن علاقتك. إذا كنت تعتقد أنه سيتم حل المشكلة دون الحاجة إلى مناقشتها ، فأنت على خطأ.
عند القتال ، من لديه مشاعر الغضب ليس فقط أنت ولكن أيضا شريك. لكن فكر في الأمر ، على الرغم من أن الأزواج الغاضبين يظلون يحاولون حلها بدعوتك لمناقشتها. لذلك ، قم بتخفيض نفسك من خلال فتح نفسك لحل مشاكلك على حد سواء.
5. دائما يقطع ولا يستمع
يمكن للجميع التحدث ولكن لا يمكن للجميع الاستماع ، خاصة عند القتال مع شريك. يحاول العديد من الأشخاص مقاطعة وإعداد ما سيقولونه للرد على شركائهم. لسوء الحظ ، من الأناني جدا إذا قمت بذلك إلى أي شخص ، بما في ذلك شريك حياتك.
لأنه ، إذا كنت دائما تقاطع ولا تصبح مستمعا جيدا ، فلن تعرف ما يشتكي منه الزوجان حقا. لذلك ، تعلم أن تكون مستمعا جيدا عندما يتحدث شريك حياتك. من خلال الاستماع إليها ، يمكنك فهم وجهة نظر الشريك والتعاطف مع مشاعره.
