محتويات:
- فيديو طبي: استعمالات المنظار في الجهاز الهضمي - الأطباء السبعة - الموسم 8
- كيف تدير الجنس الآمن إذا كان لديك مرض في الرئة أو مشاكل تنفسية؟
- 1. تأكد من أنك على حد سواء صالح
- 2. اختر الوقت المناسب
- 3. استمع لجسمك
- 4. استخدام موسعات الشعب الهوائية
فيديو طبي: استعمالات المنظار في الجهاز الهضمي - الأطباء السبعة - الموسم 8
إذا كنت أنت أو شريكك شخصًا مصابًا بمرض انسداد رئوي مزمن أو مرض الانسداد الرئوي المزمن ، فهذا لا يعني أنه لا يمكنك الاستمتاع بالجنس. COPD ليس حاجز لديك ليكون سعيدا مع شريك حياتك. لا يزال بإمكانك الشعور بالرضا عن ممارسة الحب حتى لو كان لديك مرض الانسداد الرئوي المزمن. النصائح التالية لممارسة الجنس الآمن إذا كان الزوجان يعاني من مرض الانسداد الرئوي المزمن.
كيف تدير الجنس الآمن إذا كان لديك مرض في الرئة أو مشاكل تنفسية؟
إذا كنت تعاني من مشاكل في الجهاز التنفسي ، فإن التفكير في ممارسة الجنس قد يكون مصدر قلق في حد ذاته. يمكن أن يكون هذا مرتبطًا بالخوف من صعوبة التنفس أثناء ممارسة الحب أو خيبات أمل شريكك أو الشعور بالتعب الشديد.
ليس من المستحيل ، وهذا القلق يسبب مرضى مرض الانسداد الرئوي المزمن لتجنب الحميمية. قد يخشى أزواج مرضى مرض الانسداد الرئوي المزمن أيضا من أن النشاط الجنسي في وقت لاحق لن يؤدي إلا إلى تفاقم أعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن.
ومع ذلك ، فإن الانسحاب من العلاقة الحميمة أو التخلي عن النشاط الجنسي ليس هو الحل ، إلا أن الجنس هو ضرورة. يمكن لمرضى مرض الانسداد الرئوي المزمن وشركائهم الحصول على رضا من النشاط الجنسي باتباع النصائح الآمنة التالية.
1. تأكد من أنك على حد سواء صالح
تأكد من أن مرضى COPD يشعرون باللياقة قبل ممارسة الجنس. إذا كنت أنت أو شريكك مترددًا في هذا الأمر ، فاستشر طبيبك حول برنامج يمكنه تحسين لياقتك.
تقدم بعض المستشفيات برامج تأهيل محددة لزيادة سعة الرئة لديك. يتم تشغيل هذا البرنامج تحت الإشراف بحيث لا تحتاج إلى الذعر إذا واجهت فجأة ضيق في التنفس عند القيام بذلك. إذا سمح لك الطبيب بالتدرب بشكل مستقل ، ابدأ بالتمارين بانتظام. يمكنك البدء سيرًا على الأقدام أو ممارسة تمرين خفيف.
2. اختر الوقت المناسب
وفقا لباربارا روجرز ، قال رئيس ومدير تنفيذي لانتفاخ الرئة أو جمعية COPD في نيويورك إن الجنس العظيم ليس جنسًا يستهلك الكثير من الطاقة. إذا تمكنت من صعود خطوتين أو المشي بسرعة ، فهذا يعني أنه لا يزال بإمكانك ممارسة الجنس بشكل طبيعي.
ومع ذلك ، لا يزال هناك احتمال كبير أن الأشخاص الذين يعانون من مرض الانسداد الرئوي المزمن سوف يشعرون بالإرهاق أثناء ممارسة الجنس. للتغلب على هذا ، يمكنك أنت وشريكك تحديد موعد لممارسة الجنس حتى لا يتم استنزاف طاقتك. يمكنك إعطاء إشارة مغرية لإخبار شريكك أنك تريد شيئًا من هذا القبيل الآن وتشعر بالملاءمة الكافية لذلك ، فهذا "الجدولة" لا تبدو رتيبة جدًا.
3. استمع لجسمك
عادة ما يعاني الأشخاص المصابون بمرض الانسداد الرئوي المزمن من التعب بسهولة ، وقد يؤثر ذلك على الرغبة الجنسية. انتبه إلى ما يشعر به الجسد ، حتى تتمكن من معرفة ما الذي يجعلك تشعر بالتعب.
لأن الجنس يمكن أن يستنزف الكثير من الطاقة ، قم بالجنس عندما يكون مستوى طاقتك مرتفعًا. لا تفترض أن عليك الانتظار حتى موعد النوم. يمكنك القيام بذلك عندما تكون الطاقة في حالة جيدة.
4. استخدام موسعات الشعب الهوائية
عادة ما يعاني الأشخاص المصابون بمرض الانسداد الرئوي المزمن من تشنج قصبي ، وهو تقلص عضلي تلقائي أو تضييق في جدار الشعب الهوائية ، حيث يصاب البشر بصعوبة في التنفس عندما تتقلص القصبات الهوائية ، مع ضيق شديد (غير ملحوظ تقريبا) إلى ضيق شديد.
هذا يمكن أن يحدث أثناء النشاط الجنسي ، للحد من هذا الخطر ، واستخدام موسع قصبي قبل ممارسة الجنس. موسعات الشعب الهوائية هي مجموعة من الأدوية التي يمكن استخدامها لتسهيل التنفس. تعمل موسعات الشعب الهوائية عن طريق توسيع القصبات الهوائية (الجهاز التنفسي) وتخفيف العضلات في الرئتين بحيث تصبح عملية التنفس أخف وزنا وأكثر سلاسة.
الشيء الأكثر أهمية من حيث الحفاظ على العلاقات عندما يكون لديك مرض الانسداد الرئوي المزمن هو التواصل. عليك التحدث مع شريكك. اشرح للزوجين كيف تتطلب الظروف الحالية التعديل. يجب أن تكون أنت وشريكك قادرين على التعبير عن مشاعر الآخر حتى يمكن مناقشة كل مشكلة وحلها معًا. لا يزال بإمكانك الحصول على الرضا الجنسي من خلال الاهتمام بهذه النصائح الجنسية الآمنة.
