محتويات:
- فيديو طبي: نصائح غذائية للمرأة بعد جراحة سرطان الثدي
- من يحتاج إلى الخضوع لعملية استئصال الرحم؟
- كيف تسرع الانتعاش بعد استئصال الرحم؟
- 1. التغلب على الإمساك
- 2. تجنب رفع الأشياء الثقيلة
- 3. لا تدفع على الفور
- 4. قم بالتدريب المناسب
- 5. لا يمارسون الجنس مباشرة
- 6. اختر طعامك
- الانتعاش النفسي بعد الاستئصال الجراحي للرحم
فيديو طبي: نصائح غذائية للمرأة بعد جراحة سرطان الثدي
الاستئصال الجراحي للرحم أو استئصال الرحم هو عملية إزالة الرحم من جسد المرأة. يمكن أن يتم الرفع على كامل أو جزء من الرحم ، ويمكن أن يكون مصحوبًا بإزالة المبيض أو عنق الرحم أو لا.
تقرر العديد من النساء إجراء استئصال الرحم لمنع سرطان الرحم والمبيض. لأولئك منكم الذين ناضلوا من أجل إجراء عملية استئصال الرحم ، وهنا دليل الانتعاش بعد استئصال الرحم التي يمكنك تجربتها.
من يحتاج إلى الخضوع لعملية استئصال الرحم؟
يجب إجراء استئصال الرحم بسبب وجود مرض أو نزف الرحم الذي لا يمكن التغلب عليه بوسائل أخرى. على سبيل المثال الأورام الحميدة في الرحم التي تسبب الألم والنزيف ، و peranakan إلى أسفل ، وبطانة الرحم ، والنزف المستمر من المهبل ، وسماكة جدار الرحم ، والألم المزمن في منطقة الحوض.
في كثير من الأحيان هناك حاجة إلى إزالة الرحم في حالات سرطان الرحم ، سرطان عنق الرحم ، أو المبيضين (المبيضين). يجب اعتبار استئصال الرحم إذا لم تنجح جميع العلاجات الأخرى في التغلب على المرض.
إزالة عنق الرحم هي عملية جراحية كبرى تتطلب وقتًا للتعافي. عادة ما يستغرق التعافي من الاستئصال الجراحي للرحم من أسبوعين إلى ستة أسابيع.
كيف تسرع الانتعاش بعد استئصال الرحم؟
لتقليل الألم بعد استئصال الرحم ، تحتاج إلى وقت استشفاء لمدة 6 أسابيع. لاحظ أيضا الأشياء الهامة التالية لتسريع الانتعاش بعد استئصال الرحم.
1. التغلب على الإمساك
الإمساك بعد استئصال الرحم غير مريح للغاية ويجب منع هذا. يجب أن تبقى رطبًا جيدًا ، قم بزيارة الطبيب واطلب مكايِر البراز إذا كنت تعاني من الإمساك.
2. تجنب رفع الأشياء الثقيلة
استمع إلى جسمك ، وتجنب رفع الأحمال الثقيلة أو العمل اليدوي المتعلق برفع الأثقال. بدون نموذج عمل مثل هذا ، من المحتمل أنك عدت إلى طبيعتك في 4-8 أسابيع.
3. لا تدفع على الفور
محرك بعناية. قم بالقيادة ببطء وارتداء حزام الأمان دائمًا. قد تضطر إلى الانتظار لمدة 3-8 أسابيع قبل أن يسمح لك بقيادة السيارة أو إعادة السيارة.
4. قم بالتدريب المناسب
قم بالتمارين الصحيحة. من المرجح أن يقدم المستشفى توصيات رياضية مناسبة. ربما في شكل المشي والسباحة. تجنب ممارسة مفرطة جدا. قم برفع الأثقال الخفيفة (فقط إذا لزم الأمر) وقم بذلك باستخدام مستقيم ظهرك وثني الركبتين. هذه الطريقة جيدة للغاية لتقليل خطر تجلط الدم في الساقين.
5. لا يمارسون الجنس مباشرة
يجب ألا تمارس الجنس بعد استئصال الرحم مباشرة. أخبر شريكك أنك تحتاج إلى الوقت ، انتظر حتى تشعر بالراحة حقا وليس مريضا. جفاف المهبل أو فقدان الرغبة الجنسية قد يحدث في البداية. انتظر حوالي 6 أسابيع قبل مواصلة النشاط الجنسي العادي. استخدام الواقي الذكري لمنع الأمراض التناسلية.
6. اختر طعامك
من حيث الغذاء ، من المستحسن تجنب الأطعمة التي تسبب الغاز مثل الفول والفول والقرنبيط والملفوف والأطعمة التي هي حار جدا. ينصح بشدة الأطعمة الغنية بالبروتين والشراب الكثير من السوائل لأنها يمكن أن تساعد في عملية الانتعاش.
الانتعاش النفسي بعد الاستئصال الجراحي للرحم
امرأة لديها التحمل النفسي مختلفة. هناك نساء يشعرن بأنهن بخير جسديا ونفسيا. يشعر البعض بالقوة لكنهم ما زالوا يعانون من الصدمة النفسية بسبب استئصال الرحم.
قد يسبب فقدان الأعضاء التي ترمز إلى نفس المرأة مشاعر الدونية ، والاكتئاب ، والشعور بالخسارة العميقة لدى النساء اللواتي يخضعن لإزالة الثدي والرحم والمبايض.
من أجل ذلك ، فإن الذين يقومون بعملية استئصال الرحم يحتاجون بالفعل إلى دعم الأصدقاء والعائلة. إذا لزم الأمر ، يمكن أن يساعد استشارة طبيب نفساني أو طبيب نفسي في تخفيف عبئك بعد العمل الجراحي. هذا يمكن أن يساعد في الشفاء بعد استئصال الرحم.
