محتويات:
- فيديو طبي: ٥- الرعشة الجنسية عند المرأة والرجل
- 1. أنت لا تعرف الشكل الحقيقي للنشوة الجنسية
- 2. أنت مشغول مع نفسك
- 4. لديك صدمة جنسية سابقة
- هل هناك طريقة لمعرفة علامات وأعراض النشوة الجنسية؟
فيديو طبي: ٥- الرعشة الجنسية عند المرأة والرجل
تظهر الأبحاث أن النساء يملن إلى صعوبات في الجنس أكثر من الرجال. دراسة حديثة في مجلة الطب الجنسي وجدت أن النساء اللواتي بلغن النشوة الجنسية أثناء ممارسة الجنس مع شركاء رومانسيات فقط بلغت 62.9 ٪ ، في حين بلغ الرجال الذين عانوا من النشوة 85.1 ٪ من مجموع المشاركين في الدراسة.
ما الذي يجعل النساء يواجهن صعوبة في النشوة الجنسية؟
هناك العديد من الأسباب التي تجعل النساء يجدون صعوبة في النشوة الجنسية. ربما:
1. أنت لا تعرف الشكل الحقيقي للنشوة الجنسية
العديد من النساء لم يعانين من النشوة الجنسية من قبل ، وفي بعض الأحيان هناك الخوف والقلق الذي يطاردك عندما تستقبل ما لم تعرفه من قبل. قد تكون متجذرة صعوبة مع هزة الجماع في قلقك حول المظهر الفعلي للنشوة الجنسية. هذا الخوف قد يمنعك من الحصول على هزة الجماع.
هزة الجماع هي تجربة شخصية وكل امرأة تواجه هزة الجماع بشكل مختلف عن بعضها البعض. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون كثافة كل هزة جماع لدى النساء مختلفة أيضًا. في بعض الأحيان ، يمكن أن تشعر النشوة بقوة بحيث تطغى عليك. في أوقات أخرى ، قد لا تشعر بأي شيء غير الإحساس الطفيف في جسمك ، والذي قد لا تدركه.
2. أنت مشغول مع نفسك
السيطرة هي سمة يحتفظ بها مجتمعنا بحزم. نحن نريد حقا أن نكون مسؤولين عن كل تفاصيل حياتنا ، ويمكن أن نشعر بالقلق عندما نواجه شيء غير مؤكد. هناك العديد من جوانب الحياة التي لا يمكننا السيطرة عليها ، واحدة منها هي النشوة الجنسية.
إذا كنت لا تزال تجد صعوبة في النشوة ، فافهم أن وجود هزة الجماع لا يعني فقدان السيطرة الكاملة على جسمك. في أحسن الأحوال ، سوف ترتعش أطرافك قليلاً ، وسوف تشدد عضلات جدار المهبل - ولكن ليس كما لو كنت ستشهد نوبات.
3. لا تشعر بالراحة مع شريكك الجنسي
تجربة النشوة الجنسية هي تجربة ضعيفة. في بعض الأحيان ، يمكن أن تشعر أجسادنا بأنها محظورة لأننا لا نثق تمامًا بشركائنا الجنسيين. حتى إذا كنت تعتقد أنك تشعر بالراحة مع هذا الشخص ، فقد يمسك جسمك بالطاقة السلبية من هذا الشخص للإشارة إلى أن جسمك ليس جاهزًا لتجربة هزة الجماع مع هذا الشخص.
في بعض الحالات ، قد يستغرق التعرف على شريكك مزيدًا من الوقت. في حالات أخرى ، ربما لا يكون الشخص مناسبًا لك.
4. لديك صدمة جنسية سابقة
العديد من التقارير عن التجارب الجنسية التي تشعر بعدم الارتياح أو حتى بالغة الصعوبة.
تخزن أجسادنا الصدمة ، حتى عندما نشعر بأننا تعافينا من الوضع. إذا كنت قد عايشت تجربة جنسية سلبية ، فقد يكون من الصعب جدًا التركيز على هذه اللحظة والسماح لجسمك وعقلك بالاسترخاء للتمتع بالجنس.
هل هناك طريقة لمعرفة علامات وأعراض النشوة الجنسية؟
الإبلاغ من وبمد]، حوالي 10 ٪ من النساء لم يكن لديهم أبدا هزة الجماع على الإطلاق - سواء من الاختراق القضيب والمهبل والاستمناء. في الواقع ، تم تصميم جسم المرأة بطريقة تجعلها قادرة على تجربة النشوة الجنسية أكثر من مرة. مما يعني أنه بمجرد وصولك إلى الذروة الأولى ، سيكون التسلق التالي أسهل وليس مستحيلاً. لا تحتاج النساء إلى الانتعاش بعد النشوة الجنسية مثل الرجال ، لذلك يمكنك البقاء لفترة أطول وتكون قادرة على الوصول إلى النشوة الثانية - الثالثة والرابعة - مع القليل من الجهد.
إذا كنت مرتبكًا فعلاً ما إذا كنت تعاني من هزة الجماع أو لا ، فإن إحدى الطرق التي يجب تجربتها هي زيادة الاهتمام بكيفية تفاعل جسمك عندما تعتقد أنك ستصل إلى مرحلة النشوة الجنسية.
مرة أخرى ، كل امرأة مختلفة ، ولكن معظم النساء سيحصلن على نوع من الاستجابة الفسيولوجية اللاإرادية ، على سبيل المثال تتعرض عضلاتك للاهتزاز أو الارتعاش بشكل لا يمكن السيطرة عليه ، ويزداد معدل ضربات القلب بشكل مفاجئ ، ويتخطى التنفس مثل القبضة الخانقة ، أو يتحول صدرك إلى اللون الأحمر ، قد تواجه النشوة الجنسية. ،
المفتاح هو استخدام أساليب التحفيز الأخرى للحصول على التحفيز الذي تحتاجه قبل أو أثناء الاختراق ، على سبيل المثال ، استيقظ الإثارة والطريق إلى النشوة الجنسية مع المداعبة الشديدة ، والتركيز على تحفيز البظر وليس مجرد الاختراق أثناء ممارسة الجنس ، والتركيز على أنشطتك ، و جرّب تمرينات اليوجا للتنفس لتنسيق جسمك وعقلك.
أهمية المداعبة للنساء اللواتي يجدن صعوبة في النشوة الجنسية
بشكل عام ، تحتاج النساء إلى حوالي 20 دقيقة من الحافز الأول للوصول إلى مرحلة النشوة الجنسية ، وهي الفترة التي يصبح فيها البظر حساسًا للغاية ويكون الجسم مستعدًا للترحيب بالنشوة الجنسية. إن اجتياز دورة الاستجابة الجنسية بالكامل يجعل من الصعب على النشوة الجنسية.
اطلب من شريكك مساعدتك في الوصول إلى النشوة الجنسية حتى قبل أن يقوم الاختراق بتحضير جسمك للإنزال والاستجابة للتحفيز المهبلي التالي أثناء الاختراق ، بدلاً من المكافحة للوصول إلى النشوة الجنسية لأول مرة. النشوة الجنسية خلال المداعبة يزيد من فرص المرأة في الوصول إلى ذروتها أثناء الاختراق.
إذا كنت لا تواجه النشوة الجنسية أثناء المداعبة ، فلا تقلق. ومع ذلك ، لا تتوقف فوراً عن نشاطاتك أنت وشريكك. عندما يفسد شريكك جسمك بمداعبه ، فإنه سيفتح عدة طرق أخرى لنشوة جماعتك. إذا كنت مستثارًا ببطء ، فستستمر إثارة لوقت أطول.
اقرأ أيضا:
- أشتات حول الجنس والنزيف
- غشاء البكارة ممزق ، لا يعني أن المرأة ليست عذارى ، أنت تعرف!
- لحسن الحظ أن تكون امرأة من حيث الصحة
