محتويات:
- فيديو طبي: Kathleen Stockwell on Nicaragua and El Salvador
- ما هو فرط؟
- أعراض وخصائص فرط
- كيف يمكن أن يحدث فرط نشاط؟
- الآثار طويلة الأجل للظروف hyperarousal
- كيفية التعامل مع hyperarousal
فيديو طبي: Kathleen Stockwell on Nicaragua and El Salvador
اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) هو اضطراب خطير في الصحة العقلية ويمكن أن يواجهه شخص عانى أو شاهد حدثًا تسبب في صدمة. يعاني الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة من الإجهاد والقلق المزعج ، وغالباً ما يكونون مرتبطين بالصدمة التي يعانون منها على الرغم من مرورها والظروف المحيطة بها على ما يرام.
في بعض الأوقات ، يمكن أن يظهر تأثير اضطراب الإجهاد اللاحق للصدمة بكثافة أكثر حدة ، مما يتسبب في أن تكون الظروف الفيزيائية متيقظة كما لو كانت تعاني من الصدمة. هذا هو المعروف باسم hyperarousal.
ما هو فرط؟
تعتبر حالات فرط التوتر واحدة من التأثيرات الثلاثة التي يعاني منها مرضى اضطرابات ما بعد الصدمة ، بالإضافة إلى اضطرابات المزاج والقلق. تتميز الأعراض المختلفة الناجمة عن الحالة الجسدية للأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة أن يكونوا حذرين عندما يتذكرون أو يفكرون في الصدمة التي حدثت. التأثير الرئيسي الناجم عن حالات فرط الحساسية هو أن الجسم يعاني باستمرار من حالات الإجهاد المزمن.
فرط الشعر هو عرض شائع يعاني منه الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة. هذا الشرط لا يقتصر أيضا على البلوغ. الأطفال الذين عانوا من الصدمات يمكن أن يواجهوا أيضاً فرط الحساسية ويمكنهم أن يواجهوا مشاكل صحية عقلية خطيرة في سن متأخرة.
أعراض وخصائص فرط
تعتبر اضطرابات النوم والكوابيس هي الأعراض الرئيسية عندما يعاني الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة من فرط الحساسية. هذا الشرط يرافقه أيضًا العديد من الاضطرابات الأخرى مثل:
- صعوبة في التركيز
- أشعر بالفراغ (خدر)
- من السهل أن تغضب أو تكون عدوانية
- تعاني من العواطف المتفجرة أو الاندفاعية
- من السهل أن تشعر بالخوف والذعر
- لديك نوبة الهلع
- السلوكيات المحفوفة بالمخاطر التي لم تحدث من قبل هي مثل السرعة على الطريق وتستهلك الكثير من الكحول
- أشعر أو أظهر الشعور بالذنب أو العار
- دائما النظر في حالة تأهب كما لو كان في خطر (يقظة مفرطة)
- تشعر بسهولة الألم أو الألم
- الشعور بالقلب دائمًا.
كيف يمكن أن يحدث فرط نشاط؟
يحدث فرط الإحساس عندما يزداد استجابة الجسم وقلقه عند رؤية أو التعرض لأشياء تسببها فلاش باك ضد مصدر الصدمة. يمكن أن تتنوع الأشياء التي تسبب الصدمة ، بدءا من التعرض للعنف الجسدي والجنسي ، والإجهاد الذهني عندما تكون في ظروف الصراع أو الحرب ، والحوادث ، والتعذيب ، والكوارث الطبيعية.
ومع ذلك ، لا تتسبب جميع حالات الصدمات وحالات اضطراب الإجهاد اللاحق للصدمة في زيادة فرط النشاط. هناك العديد من عوامل الخطر التي تجعل الشخص يعاني من فرط الحساسية أسهل:
- تجربة حدث يسبب صدمة طويلة
- كانت الصدمة التي مررت بها عندما كنت صغيراً جداً مثل العنف عندما كنت طفلاً
- العمل في مجال العمل الذي يمكن أن يؤدي إلى أحداث صدمة مثل الجنود أو رجال الإطفاء أو الموظفين الطبيين الذين يتعاملون مع حالات الطوارئ.
- لديك تاريخ من اضطرابات الصحة العقلية مثل القلق ganguguan والاكتئاب
- لا تسيء استخدام المواد مثل الكحول والمخدرات
- الحصول على دعم اجتماعي غير كافٍ من الأصدقاء والعائلة
- لديك تاريخ من اضطرابات الصحة العقلية في الأسرة.
الآثار طويلة الأجل للظروف hyperarousal
Hyperaousal بحد ذاته ليس سوى تأثير من اضطراب ما بعد الصدمة ، لذلك تميل الأسباب الطويلة الأجل إلى حدوثها نتيجة لظروف اضطراب PTSD غير المتحكم فيها.
يمكن أن يتداخل اضطراب ما بعد الصدمة مع جوانب الحياة المختلفة من العمل إلى الصحة الشخصية والصحة الجسدية. الشخص الذي يواجه مشاعر الصدمة هو أكثر عرضة لخطر الاكتئاب والكحول والاعتماد على المخدرات. يمكن أن يؤدي الاضطراب أيضًا إلى اضطرابات الأكل والميول الانتحارية.
كيفية التعامل مع hyperarousal
ما يمكن القيام به لتقليل كثافة hyperarousal هو الخضوع للعلاج للحد من مشاعر التوتر والقلق بسبب اضطراب ما بعد الصدمة. قد تكون هناك حاجة أيضا إلى استهلاك الأدوية للحد من المنبهات العاطفية ، فضلا عن استخدام الأدوية المضادة للاكتئاب على المدى الطويل لقمع أعراض فرط الحساسية.
بالإضافة إلى العلاج ، هناك حاجة أيضا إلى العلاج النفسي والعلاج المعرفي السلوكي لمنع الاستجابات المفرطة للتحفيز. يميل العلاج العلاجي أيضًا إلى أن يكون أكثر فاعلية واستخدم على نطاق واسع لأنه يعمل بعدة طرق ، وهي:
- زيادة الثقة بالنفس لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة
- يساعد على تعزيز النظرة الايجابية للحياة
- يعلم مهارات التعامل للتعامل مع التحفيز الصدمة أو التغلب على أعراض اضطراب ما بعد الصدمة عندما تظهر
- التغلب على القضايا الأخرى المتعلقة بظروف اضطراب ما بعد الصدمة مثل الاكتئاب والاعتماد على المواد.
يجب أن ندرك أن اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) هو اضطراب في الصحة العقلية يميل إلى البقاء مدى الحياة ولا يمكن علاجه تمامًا. وبالتالي ، فإن الحافز وتأثيرات الصدمة تحتاج إلى التعامل معها والتحكم فيها على أساس مستمر.
