لماذا تحتاج النساء الحوامل إلى أخذ أقراص تعزيز الدم؟

محتويات:

فيديو طبي: حبوب منع الحمل ونزيف الدم
لماذا النساء الحوامل بحاجة إلى أقراص لزيادة الدم؟
أين تحصل النساء الحوامل على حديد إضافي؟
ماذا يحدث إذا كانت الأم تعاني من فقر الدم بسبب نقص الحديد أثناء الحمل؟
هل هناك آثار جانبية من أقراص الحديد؟

فيديو طبي: حبوب منع الحمل ونزيف الدم

عند الحوامل ، بالتأكيد تزداد الحاجة إلى المواد الهامة التي يحتاجها الجسم. ترتبط هذه الزيادة بالتغيرات في جسم الأم ، وكذلك لتلبية الاحتياجات الغذائية للرحم.

أحد العناصر الغذائية التي زادت وتحتاجها النساء الحوامل هي الحديد. تنصح النساء الحوامل بالوفاء باحتياجاتهن من الحديد أثناء الحمل لأنه إذا لم يقمن بذلك ، فقد يسببن مشاكل للأم والطفل.

لماذا النساء الحوامل بحاجة إلى أقراص لزيادة الدم؟

الحديد هو واحد من العناصر الغذائية التي تحتاجها النساء الحوامل. حتى قبل الحمل ، ينصح النساء لتلبية متطلبات الحديد. هذا يرجع إلى أسباب مختلفة ، مثل:

هناك حاجة إلى الحديد لجعل الهيموغلوبين ، وهو بروتين في خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأوكسجين إلى جميع الخلايا في الجسم.
الحديد أيضا مركب مهم في الميوغلوبين ، وهو بروتين يساعد على توفير الأوكسجين للعضلات. بالإضافة إلى ذلك ، هو أيضا مكون لتشكيل الكولاجين (بروتين في العظام ، والغضروف ، والأنسجة الضامة الأخرى) ، وهناك حاجة لتشكيل العديد من الإنزيمات.
هناك حاجة إلى الحديد للمساعدة في الحفاظ على نظام المناعة.

خلال فترة الحمل ، بالطبع تزيد حاجتك من الحديد لأن عدد خلايا الدم في جسمك يزداد أثناء الحمل. هذه الزيادة تصل إلى 50 ٪ أو أكثر من عدد الدم الطبيعي. لذلك تحتاج إلى المزيد من الحديد لتشكيل الهيموجلوبين. تحتاج أيضًا إلى مكواة إضافية لنمو طفلك ومشيمة في الرحم ، خاصة في الثلث الثاني والثالث.

كثير من النساء في حاجة إلى المزيد من الحديد لأنهن حامل مع نقص الحديد في الجسم. يمكن أن يتطور نقص احتياطيات الحديد قبل الحمل إلى فقر الدم بعوز الحديد أثناء الحمل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن خطر فقر الدم بسبب نقص الحديد مرتفع أيضًا في الأمهات الحوامل بتوأم أو لديهن فترة حمل قصيرة مع الحمل السابق.

أين تحصل النساء الحوامل على حديد إضافي؟

لمنع فقر الدم أثناء الحمل ، يمكنك أن تأخذ قرصًا حديديًا أو قرصًا مضافًا إليه الدم. على الرغم من وجود العديد من الطرق للحصول على الحديد من الطعام ، فمن الجيد أيضًا استهلاك الحديد الإضافي الذي يمكنك الحصول عليه من الأجهزة اللوحية التي تحتوي على المزيد من الدم.

في إندونيسيا ، توصي الحكومة باستهلاك أقراص الدم (TTD) / أقراص الحديد للنساء الحوامل بما يصل إلى 90 حبة أو أكثر أثناء الحمل للوقاية من فقر الدم بسبب نقص الحديد أثناء الحمل. يمكنك الحصول على TTD مجانا في puskesmas أو يمكنك شراء TTD تجارية في أقرب صيدلية.

ماذا يحدث إذا كانت الأم تعاني من فقر الدم بسبب نقص الحديد أثناء الحمل؟

فقر الدم الناجم عن نقص الحديد يمكن أن يجعل المرأة الحامل ضعيفة ومتعبة بسهولة. يمكن أن يسبب فقر الدم الشديد أيضًا مضاعفات أثناء الحمل. على سبيل المثال ، يمكن لفقر الدم أن يجعل الجهاز المناعي للأم ضعيفًا ، بحيث تكون الأم عرضة للأمراض المعدية.

وبصرف النظر عن كونه عرضة للأم ، فإن فقر الدم الناجم عن نقص الحديد يمكن أن يشكل خطرا على الطفل. يرتبط فقر الدم بعوز الحديد بالولادة قبل الأوان ، وانخفاض الوزن عند الولادة ، ووفيات الرضع.

فقر الدم الشديد نادر في النساء الحوامل اللواتي يتناولن الأطعمة ذات التغذية المتوازنة ويحافظن على نظامهم الغذائي. ومع ذلك ، يمكن أن يسبب فقر الدم مشاكل صحية خطيرة في الأمهات الذين لا يتناولون الأطعمة ذات التغذية المتوازنة.

هل هناك آثار جانبية من أقراص الحديد؟

عندما تستهلك أقراص الحديد ، يجب أن تعرف الجرعة التي يجب عليك تناولها. من الأفضل أن تتشاور مع طبيبك قبل تناول أقراص TTD / الحديد. سيقوم طبيبك بضبط استهلاكك اللوحي الحديدي مع كمية الحديد التي تحصل عليها عادة من الطعام.

على الرغم من أنه يمكن تخزين الحديد الزائد من قبل الجسم كنسخة احتياطية ، إلا أن تناول جرعة كبيرة من أقراص الحديد قد يسبب مشاكل. جرعات من أقراص الحديد عالية جدا قد تسبب مشاكل في الجهاز الهضمي ، مثل الإمساك أو الإمساك ، والتقيؤ ، والغثيان ، والإسهال. عندما تستهلك أقراص الحديد عندما تكون المعدة فارغة ، فإنها قد تتلف بطانة المعدة.

يمكنك أن تأخذ قرصًا حديديًا قبل الذهاب إلى الفراش متأخرة حتى لا تشعر بالغثيان بعد تناوله. إذا كانت الأقراص الحديدية تسبب الإمساك ، يمكنك تناول المزيد من الخضار والفواكه (مثل السبانخ وهو أيضًا مصدر الحديد) وشرب المزيد من الماء للمساعدة في التغلب على صعوبة التغوط. أيضا ، لا تقلق إذا كان لون البراز يبدو أكثر قتامة بعد استهلاك قرص الحديد لأن هذا أمر طبيعي ولا يسبب أي ضرر.

اقرأ أيضا