محتويات:
- فيديو طبي: الغداء الصحي للأطفال ما سبب سوء التغذية عند الاطفال ماهواكل الاطفال mohamed elfaid محمد الفايد
- ما هو سوء التغذية؟
- سوء التغذية
- التغذية الزائدة
- ما هو تأثير سوء التغذية على الأطفال؟
- تأثير سوء التغذية على المدى القصير
- تأثير سوء التغذية على المدى الطويل
- كيف نمنع سوء التغذية عند الأطفال؟
فيديو طبي: الغداء الصحي للأطفال ما سبب سوء التغذية عند الاطفال ماهواكل الاطفال mohamed elfaid محمد الفايد
هل تلقى طفلك تغذية كافية؟ لا يزال هناك العديد من الأطفال الصغار الذين يعانون من سوء التغذية وكذلك التغذية الزائدة ، وهذا ما يسمى سوء التغذية. يمكن أن يحدث سوء التغذية عند الأطفال بسبب سوء التغذية من الصغيرة. وهذا يمكن أن يتسبب في تعطيل نمو الطفل وتطوره.
ما هو سوء التغذية؟
يجعل سوء التغذية من الصعب على جسم الطفل القيام بأشياء طبيعية ، مثل نمو وحماية الجسم من المرض. يمكن لسوء التغذية أيضًا أن يمنع الأطفال من ممارسة النشاط البدني والتعلم.
سوء التغذية هو مصطلح واسع يصف الحالة التغذوية للطفل ، ويمكن أن يكون يعاني من سوء التغذية أو من التغذية. يمكن أن يحدث سوء التغذية لأن الأطفال لا يستهلكون التغذية بطريقة متوازنة. يمكن أن يؤدي سوء التغذية إلى عدم استهلاك الأطفال لمصادر الطعام من مجموعة متوازنة من الكربوهيدرات والبروتينات والدهون والفيتامينات والمعادن.
سوء التغذية
يشيع تفسير سوء التغذية على أنه سوء التغذية. يحدث سوء التغذية لأن الأطفال لا يحصلون على تغذية كافية في نظامهم الغذائي. تفتقر الكربوهيدرات وكمية البروتين للأطفال إلى تلبية احتياجات الجسم من النمو والتطور. أو ، لا يستطيع جسم الطفل الاستفادة الكاملة من العناصر الغذائية التي دخلت الجسم لأن الطفل يعاني من أمراض معينة.
بعض الأمراض التي يمكن أن تتسبب في إصابة الأطفال بسوء التغذية هي:
- مرض الاضطرابات الهضمية. الأطفال الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية لديهم مشاكل مع أمعائهم. لا تستطيع أمعاء الطفل هضم الغلوتين (عدم تحمل الغلوتين). يمكنك أن تجد الغلوتين في القمح والجاودار والشعير.
- التليف الكيسي. يعاني الأطفال المصابون بالتليف الكيسي من صعوبة في امتصاص المغذيات لأن هذا المرض يؤثر على عمل البنكرياس. البنكرياس هو العضو الذي ينتج الانزيمات اللازمة في عملية الهضم.
التغذية الزائدة
نعم ، يشمل سوء التغذية أيضًا التغذية الزائدة ، على الرغم من أنه قد يكون نادرًا جدًا بالنسبة للأشخاص اعتبار التغذية الزائدة كسوء تغذية. على الرغم من أن وزن طفلك أكثر من الوزن الطبيعي ، ليس بالضرورة أن يكون لطفلك جسم سليم. يمكن أن يحدث زيادة الوزن أو زيادة الوزن لدى الأطفال لأن الأطفال يستهلكون فقط سعرات حرارية أكثر مما يحتاجون ، ولكنهم لا يستهلكون كميات كافية من الفيتامينات والمعادن. هذا يجعل الطفل لا يحصل على توازن غذائي ، لذلك الطفل يعاني من سوء التغذية. مرة أخرى ، يمكن أن يسبب سوء التغذية للأطفال تجربة نقص الفيتامينات والمعادن اللازمة للنمو والتنمية.
ما هو تأثير سوء التغذية على الأطفال؟
عندما يعاني جسم الطفل من نقص في المغذيات الهامة ، مثل الفيتامينات والمعادن ، ستتأثر جميع الأعضاء في جسم طفلك. يمكن أن تتعطل صحة الأطفال ، سواء على المدى القصير أو الطويل.
تأثير سوء التغذية على المدى القصير
ينقص جهاز المناعة. الأطفال الذين يعانون من سوء التغذية لديهم جهاز مناعة ضعيف. ولذلك ، فإن الأطفال المصابين بسوء التغذية يكونون أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المعدية أو أسهل في الإصابة بالمرض. يعاني الأطفال من نقص فيتامين أ والزنك والحديد.
نمو الطفل تعطلت، لا تزال الطفولة فترة نمو وتطور ، لذا يحتاج الأطفال في هذا الوقت إلى الكثير من التغذية. عندما لا يستطيع الطفل تلبية احتياجاته الغذائية ، فإن نمو الطفل وتطوره قد تعطّل ، يمكن للأطفال أن يواجهوا تأخر النمو. كما أن الأطفال المصابين بسوء التغذية أكثر عرضة للإصابة بالعدوى المعدية المعوية. لذلك ، هذا يجعل حالة الطفل أسوأ لأن الطفل أكثر صعوبة في الحصول على ما يكفي من التغذية.
تأثير سوء التغذية على المدى الطويل
نمو الطفل تعطلت، يمكن أن يحدث اختلال نمو الأطفال على المدى الطويل بسبب نقص الفيتامينات والمعادن المهمة ، مثل فيتامين أ وفيتامين د والمغنيسيوم والزنك والحديد. هذا يمكن أن يؤدي إلى نمو الطفل سوءا ، كما هو الحال في نمو عظام الطفل. لا يمكن للأطفال الذين يعانون من سوء التغذية على المدى الطويل تحسين نموهم وتحقيق النمو الأمثل. ونتيجة لذلك ، سيكون للطفل طول قصير (توقف).
تطوير الدماغ ضعيف. بالإضافة إلى النمو الجسدي ، يمكن أيضًا تعطيل نمو دماغ الطفل لأن الطفل يعاني من سوء التغذية. لا يستطيع دماغ الطفل أن يتطور على النحو الأمثل ، ونتيجة لذلك يعاني الأطفال الذين يعانون من إعاقات في التعلم من انخفاض معدل الذكاء ، ومشاكل في تجربة الذاكرة والانتباه ، وضعف تطور اللغة ، وصعوبة في حل المشاكل ، وتحقيق إنجازات ضعيفة في المدرسة.
كيف نمنع سوء التغذية عند الأطفال؟
أفضل طريقة لمنع سوء التغذية عند الأطفال هي تزويد الأطفال بالأطعمة المغذية والمتوازنة. هناك حاجة إلى الغذاء المغذي المتوازن لدعم نمو الطفل ونموه. يجب عليك بصفتك أحد الوالدين تلبية احتياجات الطفل الغذائية ، بما في ذلك:
- الكربوهيدرات ، والتي يمكن الحصول عليها من الأرز والخبز والمعكرونة والمعكرونة وغيرها
- البروتين ، الذي يمكن الحصول عليه من الأسماك والدجاج واللحوم والبيض والحليب والتوفو ، و tempeh ، وغيرها
- الدهون (جرب الدهون الصحية) ، يمكن الحصول عليها من الأسماك الدهنية (مثل التونة وسمك السلمون) والأفوكادو والمكسرات وغيرها
- يمكن العثور على الفيتامينات والبروتينات في الخضروات والفواكه
اقرأ أيضا
- علامات طفلك الفقير التغذية
- لماذا أطفال فات ليست صحية بشكل طبيعي
- 5 الأطعمة التي توفر التغذية لدماغ الطفل
