أسباب مختلفة من الأطفال لا تنام ، وكيفية التغلب عليها

محتويات:

• فيديو طبي: كيف تجعلين طفلك ينام طول الليل؟
  

فيديو طبي: كيف تجعلين طفلك ينام طول الليل؟

التوقع: ينام طفلك جيداً طوال الليل في حين يضحك الأحلام الهذيانية العرضية. يمكنك أنت وشريكك النوم أخيراً دون أي تدخل.

الواقع: يستيقظ طفلك يبكي في منتصف الليل ، ويستيقظ من البيت كله ، وأنت تكافح الآن لتهدئة حبيبك الصغير بينما تندم على وقت الراحة المتبقي عندما تنتظرك كومة العمل (وأكياس العين) في الصباح.

على دراية بهذا السيناريو؟ في أيام معينة ، يمكن للأطفال البكاء باستمرار لمدة ساعتين كاملة - أو حتى لفترة أطول. في وقت متأخر من المساء ومنتصف الليل ، يكون الوقت الأكثر شيوعا للاستماع إلى صرخة طفلك.

هناك عدد من الأسباب التي تجعل الأطفال يبكون هم:

• جائع
• حفاضات قذرة أو رطبة
• تعب
• تريد أن تحملها
• دافئ أو بارد
• ضجر
• فرط
• غير مريح أو مريض (مغص ، حساسية ، يبصقون ، لا شعور جيد ، إلخ.)
• خوف

كل الأطفال يبكون ، وبعض صرخات "الهوايات". بالإضافة إلى الأسباب المذكورة أعلاه ، قد يعاني الطفل البكاء من الخلط بين الصباح والليل ، لذا فهو ينام طوال اليوم ثم يبقى مستيقظًا في الليل يبكي من أجل الشركة.

هذا قد يجعل الأمر صعبًا عليك ، لأن البكاء يحدث غالبًا في أوقات الضعف عندما تشعر بالتعب وعدم القدرة على التعامل معه.

يصرخ الأطفال باستمرار ويواجهون صعوبة في النوم ، فما الذي ينبغي عمله؟

المعدة بالكامل؟ آمنة. حفاضات جديدة؟ بالفعل. خالية من الحمى؟ بالتأكيد. لكن ، لماذا لا تزال تبكي أيضًا؟

البكاء هو الطريقة التي يخبر بها الأطفال والديهم أنهم بحاجة إلى الراحة والاهتمام. في بعض الأحيان ، من السهل معرفة ما يريده طفلك ، في أوقات أخرى ، ليس دائمًا. ولكن ، جنبا إلى جنب مع النمو والتنمية ، سوف يتعلم طرقًا أخرى للتواصل معك. على سبيل المثال ، مع اتصال العين ، مما يجعل الأصوات ، ويبتسم.

إلى أن يحين هذا الوقت ، جرب الطرق التالية لتهدئة صرير طفلك - قد يعمل بعضها بشكل أفضل من الآخرين:

1. تعطي شيئا لامتصاص

يمكن أن يساعد المص على تهدئة نبضات قلب الطفل ، ويريح معدته ، ويهدئ الأيدي المتمردة. قم بعرض مصاصة أو إبهام للإمتصاص والسماح له بالجلوس حتى يهدأ.

إذا بكى أثناء الرضاعة الطبيعية ، دعه "يعض" حلمتيك. إذا كنت تستخدم الحليب المعبأ في زجاجات ، اعطيه لعبة لينة (تعقيمه أولاً ، نعم!). لتجنب تسوس الأسنان ، لا تغمس النقاط أو لعب الأطفال إلى شيء حلو.

2. Bedong واحد صغير

يحتاج الأطفال إلى الراحة والدفء اللذين يشعرون به في الرحم. لف طفلك في بطانية دافئة أو قماش مزلق ، لذلك فهو يشعر بالأمان. بهدوء ، امسك طفلك بالقرب من صدرك.

يشعر بعض الأطفال بأن البيدونجان أو القاذفة مقيدة للغاية وتستجيب بشكل أفضل لأشكال أخرى ، مثل مص اللهاية أو الحركات الإيقاعية.

هز الجسم إلى اليمين واليسار ببطء ، في محاولة لدعوته للدردشة أو الغناء التهويدات. عندما تحمل ، حاول التمسك ظهره بقوة وإيقاعيا. كما يعمل بات لينة أيضا على قدم المساواة لتهدئة الأطفال الذين يواصلون البكاء.

أو يمكنك وضعها على عربة الطفل ، والتخلص منها بلطف.

3. ضع جانبا

عند وضعه أو وضعه على عربة أطفال ، ضع جسمه في حالة ملقاة على جانبه أو على بطنه لإعادة تكوين الغلاف الجوي كما هو الحال في الرحم. تذكر: دائما وضع موقفه على ظهره عندما نائما أخيرا.

ادعوه للتحدث بلمعة هادئة والحفاظ على درجة حرارة الغرفة دافئة بدرجة كافية.

4. خلق "الضوضاء البيضاء"

في الرحم ، يمكن لطفلك أن يسمع نبضات قلبك. ربما هذا هو السبب في أن الأطفال يحبون أن ينقلوا ، لأن ضربات قلبك على دراية به.

إنشاء "ضجيج أبيض" يمكن أن يغرق الأصوات الأخرى. يمكنك استخدام أصوات راديو ثابتة أو ألعاب أو تشغيل مكنسة كهربائية أو مروحة أو مجفف شعر.

قد تبدو ضجة هذه الأجهزة الإلكترونية غير مريحة لك ، ومع ذلك ، فإن العديد من الأطفال يبكون في النهاية باستعادة الهدوء بعد الاستماع إلى "الضوضاء البيضاء" - تمامًا مثل الهدير المستمر في جسمك الذي يستمع إليه أثناء الرحم.

يمكنك أيضًا تنزيل ملفات "الضوضاء البيضاء" من الإنترنت أو تنزيل تطبيق "الضوضاء البيضاء" الذي يمكن أن يساعدك على النوم بشكل سليم أو شراء قرص مضغوط "ضجيج أبيض" تم إنشاؤه خصيصًا للأطفال الرضع.

5. الهواء النقي

في بعض الأحيان ، فقط عن طريق فتح الباب أو النافذة على نطاق أوسع قليلا ، أو أخذها في نزهة قصيرة من المنزل يمكن أن تتوقف عن البكاء بسرعة. إذا نجحت ، استمتع بهذه اللحظة الغالية: شاهد المناظر المحيطة ، وادعُ طفلك إلى التحدث والتحدث حول العالم ، أيا كان.

6. التدليك

معظم الأطفال سعداء بالتأثر ، لذلك ربما يكون التدليك هو أفضل طريقة للتغلب على صراخهم. يمكن أن يؤدي القيام بالتدليك بانتظام إلى تقليل تكرار البكاء والتخويف. ومع ذلك ، فإن أفضل وقت لتدليك الطفل هو عندما يكون مستيقظًا.

لا تقلق كثيراً بشأن عدم معرفة حركات التدليك المثالية - شريطة أن تكون الحركات ناعمة وبطيئة ، فالتدليك يمكن أن يوفر الراحة. خلع ملابس طفلك وقم بالتدليك برفق وحزم. يمكنك استخدام الزيت أو كريم التدليك ، طالما أن عمر طفلك لا يقل عن شهر واحد. أثناء التدليك ، أدعوه للتحدث كالمعتاد والحفاظ على درجة حرارة الغرفة دافئة.

إذا بكى أثناء التدليك ، أوقفه. البكاء عند التدليك يشير إلى التحفيز المفرط: فهو مرتاح بما فيه الكفاية ولا يريد أن يتم تدليكه بعد الآن.

لا تزال الصرخات لا تتوقف ، فهل يجب أن أقلق؟

حديثي الولادة يبكون في الليل طبيعي. يزداد الجلبة عادة بعد أسبوعين من الولادة ، بعد الذروة بعد ستة أسابيع ، وسوف تنحسر في غضون أربعة أشهر. ما عليك أن تنتبه ، إذا بكى باستمرار دون توقف بعد بذل كل الجهود.

البكاء المفرط يمكن أن يكون علامة على أن الطفل يعاني من المغص. المغص هو حالة شائعة ، ولكن لا أحد يعرف على وجه اليقين ما الذي يسببها. ويشتبه الاطباء في ان المغص ينتج عن نوع من تشنجات في المعدة. بدأ صوت بكاء الطفل بسبب المغص الذي بدا بائسا وباهظًا ، متوقفا للحظة ثم استمر مرة أخرى ، مشيرا إلى أن هذا كان سببه موجة من آلام المعدة.

يمكن أن تبكي بسبب المغص تستمر لساعات. لا تستطيع إلا أن تفعل إلا محاولة للترفيه وتهدئة طفلك وتنتظر الصراخ لتهدأ.

اقرأ أيضا:

• النوم مع وسادة خطرة للأطفال الرضع
• نصائح آمنة وصحية لإعطاء الطفل للشرب من زجاجة نقطة
• هل يشرب طفلي حليب الثدي بما فيه الكفاية؟