محتويات:
- فيديو طبي: دكتور أحمد دياب واسباب وعلاج النسيان وضعف الذاكرة عند الاطفال في المدارس
- طرق مختلفة لتحسين ذاكرة طفلك
- 1. العب أثناء التعلم
- 2. قصة تحكي معا
- 3. دعوة للغناء
- 4. النشاط البدني
- 5. الحصول على ما يكفي من النوم
- 6. الالتفات إلى المدخول الغذائي
فيديو طبي: دكتور أحمد دياب واسباب وعلاج النسيان وضعف الذاكرة عند الاطفال في المدارس
الدماغ هو أحد الأعضاء الهامة في جسم الإنسان الذي يعمل على تنظيم جميع وظائف الأعضاء ، وأحدها ذاكرة. في الأطفال ، حتى يتمكنوا من تذكر الطلاب في المدرسة ، يجب أن يكون لديهم بالتأكيد مهارات ذاكرة جيدة. لسوء الحظ ، تختلف قدرة ذاكرة كل طفل. بعضها سهل النسيان والبعض الآخر شاب ، يتذكر كل شيء.
ومع ذلك ، لا تقلق ، يمكن أن تكون الطرق البسيطة التالية إحدى الطرق لتحسين ذاكرة طفلك ليكون أكثر مثالية في استيعاب الدروس في المدرسة. ماذا تفعلين قراءة لمعرفة ذلك.
طرق مختلفة لتحسين ذاكرة طفلك
الذاكرة أو يشار إليها عادة باسم الذاكرة هي عملية صيانة وتخزين واسترجاع التجارب السابقة. المفتاح الرئيسي للذاكرة هو نقل المعلومات من الذاكرة قصيرة المدى إلى الذاكرة طويلة المدى.
المذكورة في الصفحة ثرثرةدكتور وتقول سارة برور ، وهي أخصائية تغذية في كتابها سوبر بيبي ، إنه إذا كانت ذاكرة طفلك القصيرة المدى قادرة على تخزين الحقائق لحوالي خمس دقائق ، فإن الذاكرة طويلة المدى يمكن أن تنقذ الحقائق لبقية حياته. تتكون هذه الذاكرة طويلة المدى من العادات التي يتم تنفيذها في كثير من الأحيان مثل القدرة على التعلم (ركوب الدراجة) ، والمعرفة العامة ، والتجربة الشخصية.
حسنًا ، إليك بعض الطرق البسيطة التي يمكنك القيام بها لتحسين ذاكرة طفلك على المدى الطويل.
1. العب أثناء التعلم
اللعب طريقة لتحسين ذاكرة طفلك ، والتي يحبها معظم الأطفال. وقام خلاله. لتحسين تطوير الدماغقم بالأنشطة الممتعة مع طفلك الصغير. على سبيل المثال ، بطلب منه اللعب أثناء الدراسة.
بعض الألعاب التي يمكنك القيام بها مع طفلك لتحفيز ذاكرته هي الألغاز بطاقة فلاش، والتلوين ، ولعب الأشكال والألوان المختلفة ، ولصق الأرقام والحروف أو الصور.
2. قصة تحكي معا
يمكنك إخبار مجموعة متنوعة من القصص قبل النوم ووقت الفراغ. بعد الانتهاء من سرد القصص ، ادع طفلك لتذكر القصة مرة أخرى ، مثل اسم الشخصية واسم المكان وما إلى ذلك. من خلال القيام بالتكرار ، بعد فترة طويلة سوف يعتاد الطفل على الاستماع وتسجيله في ذاكرتهم.
بصرف النظر عن كتب القصص ، يمكنك أيضًا استخدام الدمى اليدوية والصور التي يمكن تغييرها وجذب الانتباه.
3. دعوة للغناء
يمكنك أيضًا تحسين ذاكرة الطفل بالموسيقى ودعوته للغناء ، على سبيل المثال الغناء لربط حذاء. لا تنس أيضًا دعوة طفلك الصغير للرقص والتصفيق لزيادة حماسه وحماسه.
إذا تم تنفيذ هذا النشاط بشكل روتيني ، فبالتأكيد سيحاول الطفل بالتأكيد تقليد النغمة وكلمات الأغنية التي غالباً ما تغنى وتتذكر المعلومات الموجودة في الأغنية.
4. النشاط البدني
وقد أظهرت دراسات مختلفة إذا النشاط البدني تقديم فوائد مفيدة للجسم ككل. ولهذا السبب ، يجب أن يعتاد الأطفال منذ نشأتهم على النشاط البدني. يجلب النشاط البدني في الأطفال العديد من الفوائد مثل شحذ المهارات الحركية والتفاعل الاجتماعي مع الأشخاص المحيطين ، وكذلك تطوير الدماغ.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذا النشاط البدني سيقلل من مخاطر إصابة طفلك السمنة في وقت مبكر، سوف يتعلم الأطفال النشطون بشكل أكثر فعالية ، سواء داخل أو خارج البيئة المدرسية. لذا ، لا تنس أن تدع طفلك مستعدًا للقيام بنشاطات بدنية ممتعة وتختلف وفقًا للتطور وفقًا لعمره.
5. الحصول على ما يكفي من النوم
وجدت دراسة أجرتها جامعة نورث وسترن أن النوم الكافي هو المفتاح للحفاظ على الذاكرة. هذا لأنه أثناء النوم يخزن الدماغ أشياء مهمة تم تعلمها خلال النهار.
لهذا السبب ، تأكد من حصول طفلك على نوم جيد كل يوم. توصي مؤسسة النوم الوطنية (NSF) وقت النوم قليلا 11-13 ساعة في اليوم (بما في ذلك الغفوة).
6. الالتفات إلى المدخول الغذائي
وبصرف النظر عن بعض العادات البسيطة المذكورة أعلاه ، يجب عليك أيضا الانتباه المدخول الغذائي الصغير. إن توفير الطعام المغذي لطفلك يلعب في الواقع دوراً مهماً كطريقة لتحسين ذاكرة طفلك ، كما تعلمون!
قم بتمكين المغذيات الغذائية لطفلك من خلال توفير الأطعمة الغنية بالفيتامينات وحمض الفوليك والأحماض الدهنية الأساسية والحديد والزنك لتنشيط وظائف المخ التي تؤثر في ذاكرته في النهاية.
