محتويات:
- فيديو طبي: #ليش(ن) : ادمان العادة السرية عند المراهقين وطرق العلاج
- ما هي أسباب استخدام المراهقين للمخدرات؟
- تبدأ علامات المراهقين باستخدام المخدرات
- كيف تتغلب على التأثير السيئ للأصدقاء على تعاطي المخدرات؟
- 1. اجعل ابنك المراهق لا يريد أن يخيب ظنك
- 2. قضاء بعض الوقت معا
- 3. فرض اللوائح
- 4. شجع طفلك على المجادلة
- 5. ممارسة القدرة على إقامة علاقات
- 6. معرفة والانتباه إلى ضغط الأقران
- 7. تخيل أنك في وضع الطفل
- 8. مساعدة ابنك المراهق على التعلم من الأخطاء
فيديو طبي: #ليش(ن) : ادمان العادة السرية عند المراهقين وطرق العلاج
على الرغم من أن المراهق الخاص بك لا يستخدم المخدرات أو يشرب الكحول ، فإن التغلب على التأثيرات السيئة وضغط الزملاء على استخدام الأدوية قد يكون صعباً. خاصة إذا ضغط أصدقائك المقربون عليك.
قد تكون كلمات الرفض مثل "لا ، شكرًا لك" كافية. ومع ذلك ، غالباً ما يحدث العكس ، يستمر الضغط مراراً وتكراراً. الإبلاغ منتعاطي المخدراتوالمراهقة هي الفترة الأكثر ضعفاً ولديها أعلى خطر من تعاطي المخدرات.
عندما يدخل طفلك مرحلة المراهقة ، سوف يواجهون تحديات اجتماعية جديدة ومواقف أكاديمية جديدة. في كثير من الأحيان في هذا الوقت يريدون المحاولة ، مثل محاولة التدخين وشرب الكحول لأول مرة. عند دخول المدرسة الثانوية ، يكون لدى المراهقين فضول أكبر. واحد منهم هو الفضول لمحاولة المخدرات ، والتي تعمم بين المراهقين ويسهل الحصول عليها إذا كان يختلط مع الأشخاص الخطأ.
ما هي أسباب استخدام المراهقين للمخدرات؟
يمكن أن تختلف أسباب المراهقين الذين يستخدمون المخدرات. يستخدمه البعض لتجربة نفس أصدقاءهم ، وبعضهم يستخدم المنشطات لتحسين مظهرهم الرياضي أو قوتهم ، وبعضهم يستخدم النشوة لتخفيف القلق في بعض المواقف الاجتماعية. هناك أيضًا المراهقون الذين يسيئون استخدام العقاقير التي تستلزم وصفة طبية للأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، مثل أديرال ، لمساعدتهم على تعلم أو إنقاص الوزن.
تعاطي المخدرات في مرحلة المراهقة يمكن أن يتداخل مع وظائف المخ. ونتيجة لذلك ، سيفقد الشخص الحافز ويواجه مشاكل في الذاكرة وصعوبات في التعلم واتخاذ القرارات ومراقبة العادات.
من الطبيعي أن يرى المراهقون الذين يتعاطون المخدرات والكحول درجات سيئة في المدرسة ، أو يعانون من مشاكل صحية (بما في ذلك الاضطرابات العقلية) ، أو حتى ينخرطون في أعمال إجرامية.
تبدأ علامات المراهقين باستخدام المخدرات
مقتبسة من مايو كلينكهناك بعض الدلائل على أن المراهقين يبدؤون في تعاطي المخدرات وتعاطيها ، وهي:
- التغيرات المفاجئة أو الحادة في الأصدقاء أو النظام الغذائي أو ساعات النوم غير المنتظمة أو المظهر الجسدي أو التنسيق أو الأداء في المدرسة.
- أن تكون غير مسؤول ، وأن يكون لديك حكم سيء ، وفقدان الاهتمام بشكل عام.
- نظم مكافحة أو البقاء بعيدا عن الأسرة.
- في غرفة المراهق لديك صندوق أدوية أو مجموعة أدوية ، على الرغم من أن مريضك ليس مريضًا.
كيف تتغلب على التأثير السيئ للأصدقاء على تعاطي المخدرات؟
هناك عدة طرق يمكن لمراهقك البقاء بعيدا عن المخدرات على الرغم من الضغط من الأصدقاء المقربين ، كما ذكرت وبمد]، وهي:
1. اجعل ابنك المراهق لا يريد أن يخيب ظنك
قال توم هيدريك ، الشريك المؤسس لـ "شراكة أمريكا الخالية من المخدرات" ، إن نفوذ الوالدين كان أقوى مما يدركه معظمكم. غالباً ما تصبح المحظورات والعقوبات سلاحاً غذائياً رئيسياً ، في حين أن ما هو أكثر فعالية هو جعل المراهقين يحترمون ويحبوكم ، لذا فهم لا يستطيعون تحمّل المخدرات لأنهم لا يريدون أن يخيبوا آباءهم. ليس لخوف من أن وبخ.
وقال هيديك: "إن جعل المراهقين لا يريدون أن يخيبوا آمالهم هو حماية مهمة للمراهقين من تعاطي المخدرات".
2. قضاء بعض الوقت معا
في الوقت نفسه ، يريد المراهقون أن يكونوا مستقلين ، ولكنهم يريدون أيضًا أن يكونوا مصحوبين بالوالدين. قال بنجامين سيجيل ، طبيب الأطفال وعضو في لجنة الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، إنه حتى لو أراد طفلك أن يظهر استقلاله ، فلا تزال هناك حاجة إليه كأم.
خذ وقتك لسماع القصص من طفلك. ربما ستحتاج جهد كبيرة ، ولكن عليك القيام بذلك. وقال سيجيل: "كلما فهمت أكثر ما تريد أن تفعله ، سيكون من الأسهل أن يكونوا أناسًا موثوقين في التخلص من وحدتهم".
3. فرض اللوائح
يمكنك وضع قواعد في المنزل لمنح ابنك المراهق ، على الرغم من أنه قد لا يعجبه. هناك بعض القواعد التي يمكنك اتخاذها حتى يتجنب طفلك المخدرات:
- قضاء بعض الوقت في التحدث إليك، يعترف المراهقون بأنهم يريدون معرفة ما يفكر به آباؤهم وكيف يمكنهم المساعدة في اتخاذ القرارات.
- أعط العقاب، يريد المراهقون الذين يخالفون القواعد معرفة ما سيحدث. إذا لم تكن هناك عواقب ، فإن القواعد الخاصة بك لا تعني شيئًا.
- الحد من الزيارات في وقت متأخر من الليل، غالباً ما يُسمح لك بعدم العودة إلى المنزل يجعل طفلك يشعر بأنه حر في أن يتم التحكم فيه.
- انتظرهم حتى يعودوا إلى منازلهم عندما يعودون إلى منازلهم في وقت متأخر، إدراك أنهم كانوا ينتظرون من قبل الأب أو الأم ، أو كليهما ، لعدة ساعات عندما يعودون متأخرين ، مما يجعل العديد من المراهقين يفكرون مرتين حول ما سيواجهونه عندما يعودون إلى المنزل في وقت لاحق.
4. شجع طفلك على المجادلة
راشيل فليسينر ، م. د. من الأكاديمية الأمريكية للطب النفسي للأطفال والمراهقين ، قائلاً إن الآباء يمكنهم تربية أطفالهم ليكونوا شجعانًا في آرائهم ، حتى وإن كانت آراءهم تتعارض مع آرائهم. لقد مارس الأطفال القادرين على التفكير التحدث بأفكارهم الخاصة.
5. ممارسة القدرة على إقامة علاقات
قال سيغل إن الأطفال بحاجة إلى أصدقاء. إن إقامة العلاقات أمر مهم جداً لتطورها ، ولأولياء الأمور دور في هذه العملية. يقترح سيغل أن الأطفال مدعوون دائمًا للحديث ، لذا يمكنهم المساعدة في تطوير قدرتهم على أن يكونوا أصدقاء.
6. معرفة والانتباه إلى ضغط الأقران
يمكن أن يتأثر بعض الأطفال من الأصدقاء المقربين الذين يتصرفون خارج الحدود. إذا تأثر طفلك ، فإن التحدي الذي يواجهك هو التعبير عن وجهة نظرك دون انتقاده لصديقه. قد تكون بعض المواقف دراماتيكية ، لأنه وفقًا لفليسنر ، من الممكن لعائلة الطفل أن تحظر تمامًا على أطفالها أن يكونوا أصدقاء مع أصدقاء مدمرين. في البداية قد لا يحبها الطفل ، ولكن الطفل سوف يشكر والديه على تجنب الأشياء السيئة.
7. تخيل أنك في وضع الطفل
لمساعدة طفلك على الخروج من الضغط والتأثير السيئ لأصدقائه ، يمكنك تصور ما أنت عليه في هذا المنصب. يمكنك مساعدته على الخروج من خلال تقديم اقتراحات ، "ماذا عن هذا؟" ، تتعلق بالضغط الذي يحصل عليه نظرائه.
8. مساعدة ابنك المراهق على التعلم من الأخطاء
بغض النظر عما تفعله أو تقوله ، قد لا يزال طفلك يشعر بالفشل. قد تكون أنت وطفلك حزين. وقال فليسينر إن الآباء يجب أن يكونوا مستعدين لمساعدة أطفالهم إذا ارتكبوا الأخطاء ومساعدتهم على النهوض. هذا هو الوقت المناسب لمساعدة الأطفال على رؤية كيف يتخذون القرارات.
وافق سيغل على ما قاله فليزنر. وقال سيجل "يجب على الآباء أن يسألوا الطفل عما يمكن أن يشجعه على الشعور بالتحسن."
لا يستطيع الآباء المشاركة في أي تحديات اجتماعية سيواجهها أطفالهم. الأطفال الذين يعرفون أنهم محبوبون من قبل آبائهم ، الذين يقدرون آراءهم ، والذين تم تدريبهم على التفكير النقدي ، لديهم فرصة أكبر ليقولوا "لا شكرا" لأصدقائهم الذين مارسوا الضغط على المخدرات.
اقرأ أيضا:
- كل ما تحتاج لمعرفته حول الاكتئاب
- تأثير السجائر والكحول والمخدرات كمحفزات للسكتة الدماغية
- هل صحيح أن الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هم أكثر عرضة لخطر الإدمان؟
