قائمة الأطعمة الجيدة والسيئة عند الأطفال يعانون من الإسهال

محتويات:

فيديو طبي: تعرف على علاج الاسهال للطفل الرضيع

الإسهال هو مرض غالباً ما يصيب الرضع والأطفال الصغار. يجب أن يعاني معظم الرضع والأطفال الصغار من الإسهال. لا تقلل من الإسهال لأن الإسهال يمكن أن يقلل من نمو طفلك.

أظهرت الدراسة التي نشرتها المجلة الأمريكية لعلم الأوبئة أن الأطفال المصابين بالإسهال في عمر 24 شهرًا لديهم ارتفاع أقصر يبلغ 2.5 سم من الطول الطبيعي للطفل وفقًا لمعايير منظمة الصحة العالمية. يمكن للأطفال الذين يعانون من الإسهال في عمر أول 6 أشهر أن يتسببوا أيضًا في انخفاض في الطول ويمكن أن يكون دائمًا أو غير قابل للإصلاح ، لذا من المهم بالنسبة لك أن تمنع الأطفال من الإصابة بالإسهال ، خاصةً خلال الأشهر الستة الأولى من الحياة.

اشرب الكثير من الماء حتى لا يزداد الإسهال سوءًا

الإسهال هو حالة يتغوط فيها الطفل مع اتساق البراز أكثر ليونة ، حتى في شكل الماء والتردد في كثير من الأحيان (يمكن أن يكون أكثر من 3 مرات) في يوم واحد. بالنسبة لبعض الأطفال ، يمكن أن يشفي الإسهال الخفيف بمفرده في غضون أيام قليلة. ومع ذلك ، بالنسبة للأطفال الآخرين ، قد يكون الإسهال أطول ، حتى يمكن أن يسبب مشاكل أخرى ، مثل الجفاف (فقدان الكثير من سوائل الجسم). يحدث الجفاف بسبب الإفراط في تدفق السوائل من الجسم من خلال التغوط الذي يكون سائلاً جدًا وغالبًا خلال الإسهال.

لمنع الجفاف ، فإن الشيء المهم الذي تعطيه للأطفال عندما يكون الأطفال يعانون من الإسهال هو الكثير من السوائل التي تحل محل السوائل المفقودة. يمكنك أيضًا إعطاء طفلك محلول ORS لاستبدال سوائل جسمه المفقودة ، أو إذا لم يكن متوفرًا في المنزل ، يمكنك توفير ماء النشا وحساء الخضار وعصير الفواكه ومياه الشاي والماء المغلي وما إلى ذلك. بالنسبة للأطفال دون سن 6 أشهر ، يمكنك الاستمرار في إعطاء الرضاعة الطبيعية الحصرية (حليب الثدي فقط) لمنع الإسهال من التدهور. المحتوى في حليب الثدي يمكن أن يمنع نمو الجراثيم التي تسبب الإسهال.

إن إعطاء سوائل الأطفال ، خاصة تلك التي تحتوي على الإلكتروليتات ، مهم جداً عندما يكون الأطفال مصابين بالإسهال ، على الرغم من قلة كمية الطعام التي يتم تلقيها. إذا كان الطفل يعاني من نقص في السوائل ، فإنه سيؤدي إلى إصابة الطفل بالجفاف ، حتى يصبح الإسهال عند الأطفال أسوأ

ما هي الأطعمة التي يمكن إعطاؤها للأطفال عند الإسهال؟

كما هو موضح أعلاه ، يمكن للأطفال دون سن 6 أشهر أن يظلوا رضاعة طبيعية خالصة كالمعتاد. أما بالنسبة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 6 أشهر والذين تلقوا الطعام غير حليب الثدي ، لا يزال يتعين عليك إعطائه الطعام كالمعتاد ولكن في أجزاء أصغر وفي ترددات أكثر تواترا.

قد تخاف من الأم عندما يأكل الطفل كثيرا عندما يجعل الإسهال الإسهال أسوأ. هذا الافتراض خاطئ ، لكنه لا يزال يعطي الأطفال لتناول الطعام كالمعتاد لتسريع الشفاء ، والتعافي ، وأيضا لا تزال قادرة على تلبية الاحتياجات الغذائية للأطفال الذين يحتاجون إليها.

ننصحك بإعطاء الطعام اللين للطفل بحيث لا يعمل الجهاز الهضمي للطفل بشكل كبير حتى يتمكن من هضم الطعام. امنح الأطفال الطعام مثل:

  • الموز والفواكه الأخرى
  • فريق الأرز أو عصيدة الأرز
  • خبز
  • اللحوم والدجاج والسمك المسلوق أو المخبوزة
  • ينضج البيض
  • الخضار الناضجة التي لا تحتوي على الكثير من الألياف ، مثل الجزر
  • البطاطا المسلوقة أو المشوية
  • زبادي

تظهر الأبحاث أن البكتيريا الجيدة الموجودة في الزبادي آمنة ويمكن أن تقلل من مدة الإسهال لدى طفلك. هذه طريقة سهلة إذا كان طفلك يحب طعم الزبادي. تأكد من أن اللبن الذي تعطيه للأطفال يحتوي على بكتريا اكتوباكيللوس أو بكتيريا جيدة.

ما هي الأطعمة التي لا يجب إعطاؤها عندما يكون الطفل مصابًا بالإسهال؟

يجب ألا يعطى الأطفال المقلية ، الزيتية ، المنتجات المصنعة ، والأطعمة الوجبات السريعة عندما يعاني الطفل من الإسهال. هذه الأطعمة تحتاج إلى مزيد من العمل للجهاز الهضمي لهضمها. بالإضافة إلى ذلك ، يجب تجنب الأطعمة التي تسبب احتقان المعدة ، مثل البروكلي ، والملفوف ، والهليون ، والفول ، والفاصوليا ، وغيرها.

كذلك تجنب المشروبات والأطعمة التي تحتوي على الكافيين ، مثل القهوة والشاي والشوكولاته والمشروبات التي تحتوي على الصودا.

متى يجب أخذ الأطفال إلى الطبيب على الفور؟

إذا أظهر الطفل العلامات أدناه ، يجب أن تأخذ الطفل على الفور إلى الطبيب حتى يمكن علاجه على الفور.

  • مزيد من حركات الأمعاء المتكررة مع اتساق أكثر سلاسة
  • قيء متكرر
  • الطفل يبدو عطشان جدا
  • أكل أو شرب قليلا
  • حمى
  • هناك دم في كرسي الطفل
  • لا يتحسن إسهال الطفل في غضون 3 أيام

اقرأ أيضا

  • 6 أغذية لتجنب عند الإسهال
  • العلاقة بين النظام الغذائي والاسهال عند الرضع
  • اسباب الاطفال المفاجءه تخفيض الوزن
قائمة الأطعمة الجيدة والسيئة عند الأطفال يعانون من الإسهال
Rated 4/5 based on 2918 reviews
💖 show ads