محتويات:
- فيديو طبي: كيفية تغذية الطفل بعد الفطام
- ما هذا الفطام الذي يقوده الطفل?
- متى يمكنك البدء الفطام الذي يقوده الطفل?
- ما هو الغذاء المناسب؟
- هل هناك أي نقاط ضعف الفطام الذي يقوده الطفل?
- كيف تمارس الفطام الذي يقوده الطفل آمنة للأطفال الرضع؟
فيديو طبي: كيفية تغذية الطفل بعد الفطام
عادة ما يكون الأطفال الذين بلغوا سن 6 أشهر أكثر نشاطًا ويبدأون في القيام بأشياء كثيرة. في سن 6 أشهر ، يمكن إعطاء الأطفال الأطعمة التي هي أكثر كثافة من حليب الثدي. في هذا العمر أيضًا ، يمكن للأطفال البدء بتعلم تناول الطعام ، بدءًا من الطعام الليّن مثل عصيدة الطفل إلى الأطعمة الخفيفة مثل أرز الفريق.
إن تقديم الوجبة الأولى للطفل ليس سهلاً كما يتصور. خطأ ، ربما يمكن أن يمرض الطفل. يجب أن تفهمك كأم أن حالة الطفل وتعرف أيضًا ما هي الأطعمة التي يمكن إعطائها للأطفال الذين بدأوا للتو في تعلم تناول الطعام.
في الآونة الأخيرة كانت هناك طرق لتقديم الطعام للأطفال بطريقة ما التغذية الذاتية، أي أن الطفل يغذي نفسه.
ما هذا الفطام الذي يقوده الطفل?
الفطام الذي يقوده الطفل هي طريقة لتقديم الطعام للطفل عن طريق السماح للطفل بإطعام نفسه. الفطام الذي يقوده الطفل هذا كان في الأصل من قبل جيل رابلي ، أ زائر صحي من انجلترا.
الفطام الذي يقوده الطفل شجع طفلك على تناول الطعام الذي يريده والمبلغ الذي يريدونه أيضًا ، وليس ما تريده. بهذه الطريقة ، يستطيع طفلك استكشاف الطعام ومعرفة ما يريد. إعطاء الطفل أنواع مختلفة من الطعام حتى يعرف الطفل أنواع مختلفة من الطعام.
متى يمكنك البدء الفطام الذي يقوده الطفل?
يوصي الخبراء جنبا إلى جنب مع الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) بالوقت المناسب لبدء الأطفال الفطام الذي يقوده الطفل هو 6 أشهر من العمر. في هذا العمر ، يستطيع الأطفال عمومًا الجلوس بمفردهم وأخذ الأشياء بالقرب منهم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن ردود أفعالهم في اللسان أفضل ، يمكنهم مضغ الطعام وإزالته ، وتكون أمعائهم أفضل استعدادًا لهضم الطعام.
ومع ذلك ، العمر ليس المعيار الوحيد الذي يمكن لطفلك أن يمارسه الفطام الذي يقوده الطفل أم لا قد يكون بعض الأطفال قادرين على ممارستها الفطام الذي يقوده الطفل في عمر 6 أشهر ، لكن البعض الآخر قد لا يكون جاهزًا لأنهم لم يتمكنوا من أخذ شيء ما ، أو لم يكن باستطاعتهم مضغ الطعام ، أو ربما كانت لديهم احتياجات خاصة. تبعا لحالة كل طفل ، يجب على الأم معرفة قدرات طفلها.
للأمهات اللواتي يشعرن بأن أطفالهن قادرون على ممارسته الفطام الذي يقوده الطفل، من الأفضل أن أعرض الطفل الفطام الذي يقوده الطفل عند تناول الطعام مع العائلة. سوف يرى الطفل الناس من حوله يأكله لذا فهو يريد تقليده. يمكن للأطفال بسهولة تقليد تصرفات كبار السن. وكثيراً ما يحاولون تناول الطعام من أشقائهم أو والديهم ويشعرون بالسعادة إذا تمكنوا من القيام بما يفعله أشقائهم أو أولياء أمورهم.
ما هو الغذاء المناسب؟
يتم إعطاء الغذاء المناسب للممارسة الفطام الذي يقوده الطفل هو الغذاء الذي يحتجزه الأطفال بسهولة أو يشار إليه عادة باسم الغذاء الاصبع. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم توفير الطعام ابتداءً من الطعام الناعم لأن أسنان الطفل لم تنمو بشكل كامل. قطع الطعام إلى قطع صغيرة بحيث يمكن عقده من قبل الطفل. لا تعطي الطعام الذي يجعل الطفل يخنق.
امنح الطفل مجموعة متنوعة من الأطعمة من مجموعات غذائية مختلفة كل يوم حتى يتمكن الطفل من تلبية العناصر الغذائية التي يحتاجها. بعض الأمثلة على الأطعمة التي يمكن إعطاؤها للأطفال هي:
- مجموعة من الكربوهيدرات مثل البطاطس أو المعكرونة أو الخبز أو الأرز الطري
- مجموعات الدهون ، مثل الأفوكادو
- مجموعات البروتين ، مثل الدجاج أو اللحم المسلوق الناعم ، والبيض ، والأسماك التي ليس لها أشواك
- مجموعات من الفواكه والخضروات ، مثل الموز ، والبابايا ، والقرنبيط ، والجزر على البخار بحيث تصبح لينة
- منتجات الألبان ، مثل الجبن واللبن
لا حاجة لإضافة الملح أو السكر أو غيرها من محسنات النكهة إلى أغذية الأطفال. هذا حتى يعرف الطفل المذاق الطبيعي لكل طعام يأكله. بالإضافة إلى ذلك ، تمنع الأطفال الرضع من تناول الأطعمة الحلوة أو الأطعمة المالحة لفترة طويلة. إذا كان الطفل يحب الطعام الحلو أو المالح فقط ، فيمكنه تطوير خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري وأمراض القلب عندما يكبر. لذلك ، تجنب إعطاء الأطفال الرضع الأطعمة الحلوة أو المالحة ، مثل الشوكولا أو البسكويت أو الأطعمة المعبأة الأخرى.
هل هناك أي نقاط ضعف الفطام الذي يقوده الطفل?
بطبيعة الحال ، إذا كان الطفل الجديد يتعلم تناول الطعام غالبًا ما يسقط الطعام على الأرض ، خاصةً في الأطفال الذين يمارسونه الفطام الذي يقوده الطفل، هناك العديد من الدروس عندما يغذي الأطفال أنفسهم. يتعلم الطفل أن يدرك ، ويأخذ ، ويضع الطعام في فمه ، ثم يمضغ ويبتلعه. سيواجه الأطفال صعوبة عندما يقومون بذلك لأول مرة ، لكنهم سيعتادون على ذلك بمرور الوقت. أنت كأم يجب أن تكون صبورًا معها.
وبالإضافة إلى ذلك ، فإن الأطفال الذين يبلغون من العمر ستة أشهر ويتعلمون تناول الطعام معرضون لخطر الإصابة بنقص الحديد. ابتداءً من عمر 6 أشهر ، تنخفض مستويات الحديد في جسم الطفل حتى يتم استهلاك الحديد من الطعام. ومع ذلك ، لا يزال من الصعب على الأطفال تناول الأطعمة التي هي بالأحرى صعبة ، مثل اللحوم الغنية بالحديد. لتلبية احتياجات الحديد للطفل ، يجب على الأم أن تكون ذكية في هذا عن طريق إعطاء هريس اللحوم ، هريس الخضار الأخضر ، أو الحبوب المدعمة.
كيف تمارس الفطام الذي يقوده الطفل آمنة للأطفال الرضع؟
الفطام الذي يقوده الطفل ستكون آمنة للأطفال إذا تم ممارستها بالطريقة الصحيحة. بعض النصائح لممارسة الفطام الذي يقوده الطفل بأمان ، بما في ذلك:
- تجنب تقديم الأطعمة التي يمكن أن تسبب اختناق الطفل ، مثل الفاصولياء والعنب الكامل والتفاح بالجلد وغيرها.
- لا تترك الطفل عندما يأكل أو عندما يكون الطفل بالقرب من الطعام.
- يجب على الأطفال تناول الطعام في وضع الجلوس.
- لاحظ إذا كان الطفل يعاني من الحساسية. سوف يتفاعل الطفل إذا كان لديه حساسية تجاه أطعمة معينة. تجنب إعطاء الطعام الذي يصيب الأطفال بالحساسية.
اقرأ أيضا
- تقديم أول الأطعمة الصلبة (MPASI) في الأطفال
- ما تحتاج إلى معرفته قبل إعطاء العقم للأطفال
- كيفية صنع وتخزين أغذية الأطفال
