اتباع نظام غذائي صحي المبادئ التوجيهية للتغلب على الإسهال عند الأطفال

محتويات:

• فيديو طبي: Tips for Keto Beginners | A Conversation with Aaron from FatForWeightLoss!
  
• اتباع نظام غذائي يوصى به عند حدوث الإسهال عند الأطفال
  
• 1. أعط الكثير من مياه الشرب و ORS ، إذا لزم الأمر
  
• 2. لا تتوقف عن حليب الثدي
  
• 3. أعطه وجبات صغيرة
  
• 4. اختيار الطعام
  

فيديو طبي: Tips for Keto Beginners | A Conversation with Aaron from FatForWeightLoss!

من يريد أن يكون لديه طفل مريض؟ الحالة الصحية التي تصيب الأطفال في معظم الأحيان هي الإسهال. يحدث الإسهال عند الأطفال عادة بسبب سوء التغذية وصحة البيئة ، بحيث يمكن للبكتيريا أن تدخل الجسم عن طريق الطعام. سيبدو الأطفال المصابون بالإسهال ضعفاء. على الرغم من أنك قد تناولت أدوية الإسهال ، فأنت أحد الوالدين يمكنك علاج الإسهال عند الأطفال عن طريق تناول النظام الغذائي الصحيح. ثم ، ما هو نوع النظام الغذائي الموصى به عندما يكون طفلك يعاني من الإسهال؟

اتباع نظام غذائي يوصى به عند حدوث الإسهال عند الأطفال

يسبب الإسهال إصابة طفلك بالجفاف ، وإذا لم يهتم بتناول طعامه وشرابه ، فسوف يتدهور حالته الصحية. ولذلك ، هناك العديد من القواعد الغذائية التي ينبغي القيام بها إذا حدث الإسهال عند الأطفال.

1. أعط الكثير من مياه الشرب و ORS ، إذا لزم الأمر

إحدى نتائج الإسهال التي تحدث غالبًا هي الجفاف. لذا ، إذا كان طفلك يعاني من الإسهال ، يجب أن تعرفه وتنتبه لحالته ، سواء كان يعاني من نقص في السائل (الجفاف) أم لا.

عادة ، الأطفال الذين يعانون من الجفاف الخفيف إلى المعتدل سوف يشعرون بالعطش. بينما إذا كان مصابًا بالجفاف الشديد ، فسيكون كسالًا للشرب. هذه الأشياء يجب أن تعرفها. لمنع الجفاف ، حاول توفير مدخول السائل لطفلك. لا تنس الانتباه إلى نظافة مياه الشرب.

إذا كان طفلك يعاني من جفاف شديد ، يمكن أن تكون أملاح الإماهة الفموية دواء لعلاج الإسهال عند الأطفال. يمكن إعطاء الأطفال الذين تتراوح أعمارهم أقل من 1 سنة ORS بقدر 50-100 مل. في حين أنه إذا كان عمر الطفل أكثر من 1 سنة ، فيمكنك إعطاء 100-200 مل من محلول ORS. ويعطى الحل ORS لكل إسهال طفل ليحل محل السائل المهدر في ذلك الوقت.

2. لا تتوقف عن حليب الثدي

إذا كان طفلك لا يزال يشرب ASI ، استمر في إعطاء الرضاعة الطبيعية الحصرية لمدة 6 أشهر وتستمر لمدة عامين. اللاكتوز الموجود في حليب الثدي لا يسبب الإسهال. على العكس ، يمكن أن يساعد حليب الثدي في التغلب على الإسهال عند الأطفال.

يحتوي حليب الثدي على أجسام مضادة من جسم الأم والتي يمكن أن تقوي مناعة الطفل. عن طريق إعطاء حليب الثدي ، يمكنك أيضا منعه من أن يصبح مجففا. لا تعطي طفلك أي طعام أو شراب قبل عمر 6 أشهر دون استشارة الطبيب.

3. أعطه وجبات صغيرة

الإسهال عند الأطفال يسبب انخفاض الشهية. هذا لأنهم يشعرون بعدم الارتياح في بطنهم. في الواقع ، يمكن أن يصاحب الإسهال أعراض الغثيان والقيء. من المؤكد أن هذا الشرط سيجعله أكثر رغبة في تناول الطعام.

على الرغم من صعوبة ذلك ، يجب أن يحصل طفلك على طعام صحي لتلبية احتياجاته. يمكن خداع هذه المشكلة عن طريق إعطائها أجزاء أصغر ولكن في كثير من الأحيان.

لذا بدلاً من إعطائه وجبات كبيرة 3 مرات في اليوم ، من الأفضل أن تقدم له أطعمة كثيفة السعرات الحرارية 6 مرات في اليوم.

4. اختيار الطعام

إذا كان الطفل قد بدأ تناول الطعام الصلب ، يجب أن تعرف ما هي الأطعمة التي يجب تناولها والأطعمة التي يجب تجنبها. الطعام الجيد الذي يعطى لعلاج الإسهال في الأطفال يسهل هضم الأطعمة مثل الموز والبطاطا والبيض.

تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون مثل الأطعمة المقلية. عند إعطاء الأطعمة الليفية ، يجب عليك اختيار نوع جيد من الألياف. هناك نوعان من الألياف ، وهما للذوبان في الماء وليس. يمكنك علاج الإسهال عند الأطفال بإعطائهم ألياف قابلة للذوبان في الماء ، مثل التفاح والمكسرات والجزر.

5. توفير الأطعمة ذات السعرات الحرارية كثيفة

عندما يعاني الطفل من الإسهال ، تقل شهية الطفل. ومع ذلك ، يجب ألا ننسى الاستمرار في متابعة هذه العيوب بعد أن تعافى من الإسهال. أعط طعامًا عاليًا من الطاقة بحيث يتم الوفاء بكفاية طفلك الغذائية والحفاظ على نموه.