محتويات:
- فيديو طبي: كيفية بداية اطعام الأطفال بعمر 4 - 5 أشهر - رزان شويحات - تغذية
- هل يمكنك تسخين أغذية الأطفال قبل التقديم؟
- متى يكون الوقت المناسب لإعادة تسخين أغذية الأطفال؟
- والتي يجب مراعاتها عند تسخين أغذية الأطفال
- 1. لا تسخين الطعام في الظروف الباردة أو المجمدة
- 2. أولا تحقق من درجة حرارة الطعام على حق
- 3. لا تسخين الطعام أكثر من مرة
- 4. تجنب تخزين أغذية الأطفال لفترة طويلة
فيديو طبي: كيفية بداية اطعام الأطفال بعمر 4 - 5 أشهر - رزان شويحات - تغذية
بصفتك أحد الوالدين ، فأنت بالتأكيد تريد توفير أفضل طبق لطفلك الصغير. بدءا من اختيار المكونات الغذائية ، وعملية الطهي ، والطريقة التي تقدم بها يجب عليك التفكير بعناية. ومع ذلك ، ليس من النادر حتما أن تسخين طعام الأطفال قبل التقديم. لذا ، هل يمكنني ذلك؟
هل يمكنك تسخين أغذية الأطفال قبل التقديم؟
ربما كنت قد أعدت طعام طفلك مسبقاً ولأسباب عملية ، فأنت تقوم بحفظه للوجبة التالية. بالطبع ، لإبقائها لذيذة والقليل يريد أن يأكل ، يمكنك تسخين الطعام مرة أخرى. ومع ذلك ، هل هي آمنة لصحة طفلك؟
يعتقد البعض أن هذه الطريقة تجعل من السهل على طفلك هضم الطعام وإزالة البكتيريا التي قد تكون موجودة في الطعام. ومع ذلك ، لا يزال بعض الآباء الآخرين يشعرون بالتردد في تسخين أغذية الأطفال قبل تقديمها.
في الواقع ، لا بأس ، ولا توجد مشكلة عندما تريد أن تسخين طعام الأطفال. ربما ، يمكنك أن ترى كيف تفعل عند تقديم الطعام لطفلك.
عادة ، سيبدو الطفل معتادًا على تناول الأطعمة التي تبدو باردة إذا كنت قد أعطيت الطعام في حالة البرد تدريجيًا.
على العكس من ذلك ، ربما كان أكثر اعتياداً على تناول الطعام الدافئ لأنك دائماً تسخين أغذية الأطفال أولاً. كلاهما على ما يرام ، حقا ، للقيام به. خاصة عند السفر بعيدا لا يسمح لك بتسخين طعام طفلك.
متى يكون الوقت المناسب لإعادة تسخين أغذية الأطفال؟
قبل أن تقرر تناول طعام طفلك في ظروف باردة أو دافئة ، يجب أن تفكر أولاً في ما إذا كان الطعام أفضل إذا تم تناوله في الظروف الحارة أو العكس.
لأن هناك بعض الأطعمة التي تكون أكثر ملاءمة للارتخاء مقدمًا لزيادة الشهية. على سبيل المثال العصيدة والحساء والأطعمة التي يتحول نسيجها بقوة عندما يكون باردًا. على العكس من ذلك ، هناك بعض الأطعمة التي ليس من الضروري أن تكون ساخنة وأفضل إذا أكلت البرد.
إذا وجدت صعوبة في تحديد كيفية تقديم الطعام ، حاول أن تلتزم بعاداتك وعائلتك كدليل.
خذ على سبيل المثال ، عصيدة الفاصوليا الخضراء. إذا كنت تقوم أنت وعائلتك بتناول الطعام الدافئ ، قم بإعطائهم عصيدة الفاصوليا الخضراء. والعكس بالعكس.
والتي يجب مراعاتها عند تسخين أغذية الأطفال
على الرغم من أنه لا يهم إعادة تسخين طعام طفلك قبل التقديم ، يجب الانتباه إلى بعض الأشياء حتى يتم الحفاظ على جودة الطعام.
1. لا تسخين الطعام في الظروف الباردة أو المجمدة
من الأفضل الانتظار بضع دقائق حتى تذوب الأطعمة المجمدة تمامًا ، أو عندما لا يكون هناك جليد آخر متصل بالغذاء.
بالنسبة لأداة التسخين ، يمكنك القيام بذلك على الموقد أو الميكروويف. إذا كان التسخين في الميكروويف ، من الجيد استخدام واقي (نوع من الغطاء) فوق حاوية الطعام وتسخين الطعام في غضون دقائق معدودة.
2. أولا تحقق من درجة حرارة الطعام على حق
قم بتسخين أغذية الأطفال على الموقد أو الميكروويف ، مع التأكد من أن الطعام في الدفء التام تمامًا. ومع ذلك ، تجنب إعطاء طعام طفلك الذي لا يزال ساخنا جدا.
بدلاً من ذلك ، اتركه للحظة حتى تشعر درجة حرارة الطعام بالبرودة الكافية. يمكنك تحريك الطعام ببطء للمساعدة على تقليل الحرارة.
3. لا تسخين الطعام أكثر من مرة
بالإضافة إلى ذلك ، لا ينصح بإعادة تسخين أغذية الأطفال أكثر من مرة. لذلك ، عندما تريد إعطاء الطعام لطفلك ، يجب فصله وفقًا لاحتياجات الطعام وأجزاء منه.
قدمي ما يكفي من الطعام ، ثم ضعيه جانباً وقم بتخزين الطعام المتبقي الذي لم يتم تسخينه للوجبة التالية.
4. تجنب تخزين أغذية الأطفال لفترة طويلة
الحد الأقصى لسعة التخزين هو يومين فقط في الثلاجة. الأهم من ذلك ، عدم إعادة تسخين أغذية الأطفال التي تغيرت اللون والرائحة ، على الرغم من أن وقت التخزين ليس طويلاً.
