6 خطوات إيجابية لمواجهة الأطفال الذين يخافون من السباحة

محتويات:

• فيديو طبي: تقنية التربيت لإزالة الخوف T.F.T
  
• ما الذي يجعل الأطفال يخافون من السباحة؟
  
• الخوف من الماء
  
• خائف من وجهه بالبلل
  
• خائف من العمق
  
• الخوف من الحشود والأماكن الأجنبية
  
• مساعدة الأطفال على مواجهة الخوف من السباحة
  
• 1. ابدأ ببطء
  
• 2. الحديث عن مخاوف الأطفال
  
• 3. انضم إلى السباحة مع الأطفال
  
• 4. كن ايجابيا
  
• 5. ادخل الى البركة
  
• 6. السباحة في ساعة ليست مزدحمة جدا
  

فيديو طبي: تقنية التربيت لإزالة الخوف T.F.T

للأطفال ، السباحة هي نشاط ممتع بينما تغذي الجسم. ومع ذلك ، لا يتمتع جميع الأطفال بهذه الرياضة المائية. بعض الأطفال يخافون من السباحة. إذا كان طفلك خائفا من السباحة ، فقد تكون قد نفدت أفكارك لإقناع الأطفال بتعلم السباحة. والسبب هو ، إذا كنت تخشى أن الطفل سيصبح عادة عنيدًا وذكيًا من أجل العقل. هذا أمر مؤسف للغاية لأن السباحة مهارة واحدة يجب أن يتقنها الجميع. بالإضافة إلى ذلك ، في وقت مبكر يتعلم طفلك السباحة ، وكلما أسرع الطفل في إتقان التقنية. لذلك ، لا تيأس أولاً. يمكنك أن تساعد طفلك على التعامل مع خوفه من خلال معرفة الأسباب التي أدت إلى ظهور الخوف. بعد ذلك ، يمكنك أنت وطفلك محاولة التغلب على الخوف من خلال النصائح القوية التالية.

ما الذي يجعل الأطفال يخافون من السباحة؟

على الرغم من أنه من الواضح أن طفلك خائف من السباحة ، يجب أن تنتبه للعوامل التي تجعله يشعر بالتوتر عندما يريد السباحة. هناك العديد من الأشياء غير المتوقعة التي يمكن أن تجعل طفلك يخاف من السباحة. فكر في بعض الأمثلة على الخوف الذي يشعر به الأطفال في الغالب عند السباحة في الأسفل.

الخوف من الماء

الأطفال الذين يخافون من الماء لا يشعرون بالقلق فقط أثناء وجودهم في حمام السباحة. حتى عند الاستحمام أو على الشاطئ ، سيصبح طفلك متهيجًا وسريع الانفعال. هذا يمكن أن تسببه أشياء مختلفة. على سبيل المثال ، غالباً ما ترى تجربة سيئة حول الماء مثل زلة الساق أو الأطفال أن الآباء أو مقدمي الرعاية قلقون إذا كانوا يلعبون الماء.

خائف من وجهه بالبلل

يخشى معظم الأطفال السباحة لأنهم لا يحبون عندما تتلامس وجوههم أو رؤوسهم مع الماء. عادة ما يحدث هذا لأن الطفل لا يريد أن تدخل عيناه أو أنفه أو أذنيه الماء. هذا سيجعلهم يشعرون بالذعر ويفقدون السيطرة على جسدهم. إذا كان طفلك قد عانى من هذه الأعراض من قبل ، فسيتردد في دخول الماء مرة أخرى.

خائف من العمق

يخاف العديد من الأطفال من حمامات السباحة على الرغم من عدم وجود تجارب سيئة في السابق حول السباحة أو الماء. يشعرون بعدم الارتياح عندما يضطرون إلى دخول بركة أعمق من الركبتين. يتأثر هذا عادة بالخيال مثل وجود شيء زاحف في الماء أو الخوف من الغرق.

الخوف من الحشود والأماكن الأجنبية

ربما لا يخاف طفلك من الماء ، لكنه يشعر بالتوتر إذا كان عليه أن يتعلم السباحة في مكان مزدحم للغاية. قد يشعر الأطفال بعدم الارتياح برائحة المواد الكيميائية مثل الكلور في حمام السباحة أو إذا كان حوض السباحة مكتظًا ، يخشى طفلك من أن يصيب شخصًا آخر. إذا كان طفلك يأخذ دروسًا في السباحة ، فقد يشعر بالحرج من أصدقائه أو معلمي السباحة.

مساعدة الأطفال على مواجهة الخوف من السباحة

إذا كنت قد اكتشفت ما يخشاه الطفل عند السباحة ، فقد حان الوقت لمساعدته في التعامل مع هذا الخوف. انظر بعناية في النصائح التالية.

1. ابدأ ببطء

إذا كان طفلك خائفًا من الماء ، فلا تجبره أو تجبرك على الفور إلى البركة العميقة حتى يكون شجاعًا. سيصاب الأطفال بالذعر أكثر. بدلا من ذلك ، ابدأ ببطء بالصبر. دعوة الأطفال لارتداء ملابس السباحة. ثم اجلس على حافة بركة ضحلة واسمح للقدمين بلمس الماء. إذا كنت معتادا على الماء على قدميك ، ادعي إلى دخول البركة عبر السلالم ، واحدة تلو الأخرى حتى تصل المياه إلى المعدة والرقبة. إذا كان الطفل يرفض أو يبكي ، اصعد أولاً من البركة حتى يهدأ مرة أخرى. استمر في تكرار العملية حتى يشعر الطفل بالراحة في الماء.

2. الحديث عن مخاوف الأطفال

من المهم للآباء الاستماع وفهم الخوف من الأطفال. بهذه الطريقة ، سيكون الطفل أكثر انفتاحًا لك ويرغب أيضًا في الاستماع إلى إرشاداتك في المسبح. ومع ذلك ، لا تبالغ في الخوف ، على سبيل المثال عندما تخبر شخصًا آخر. بدلا من القول ، "طفلي خائف جدا من السباحة ،" أفضل القول ، "طفلي لا يزال مترددا عند دعوته للسباحة ، ولكن سرعان ما ستكون السباحة على نحو سلس".

يجب عليك أيضا أن تفهم الأطفال لتصويب الأشياء التي يخشونها. على سبيل المثال ، إذا كان طفلك خائفاً من الغرق ، فشرح أنه في حوض السباحة ، سوف يطفو الجسم لوحده إذا ما بقي طفلك مسترخياً ويتبع الحركات التي تدرسها. إذا كان طفلك خائفا من وجود الماء في عينيه ، فقم بتوفير نظارات السباحة.

3. انضم إلى السباحة مع الأطفال

إذا كان طفلك خائفاً من السباحة ، فيجب عليك أنت وشريكك الدخول إلى الماء. هذا سيزيد الثقة بالنفس والأمن في ذهن الشخص الصغير. أدعو أيضًا أخوك أو أختك أو أخيًا للسباحة معًا. بهذه الطريقة ، سيضطر الأطفال إلى مواجهة مخاوفهم حتى يتمكنوا من المشاركة في السباحة مع العائلة. هذا التكتيك مفيد جدا للأطفال الذين يخافون من الغرباء مثل المدرسين أو معلمي السباحة. إذا بدأ يجرؤ على السباحة بمفرده ، فيمكنك التسجيل لأخذ دروس السباحة.

4. كن ايجابيا

بينما في حوض السباحة ، والحفاظ على المواقف والكلمات الإيجابية. الثناء على الطفل في كل مرة يجرؤ على دخول الماء أو الغوص. إذا كان الطفل لا يزال خائفاً ، فاستخدم الكلمات التي تكون واثقة وإيجابية ، مثل: "أنت عظيم ، تجرؤ على دخول الماء ، وبالتأكيد تجرؤ أيضًا على السير نحو الأم. هيا ، خذ يديه ببطء بعيدا عن حافة البركة ". ومع ذلك ، إذا كان الطفل يرى قليلا أنت غير صبور أو مستاء ، فإن الطفل سيكون أكثر خوفا وتذكر عند السباحة كتجربة سلبية.

5. ادخل الى البركة

من الطبيعي أن يخاف الطفل من السباحة إذا لم يكن حقاً يذهب إلى المجمع. سوف يشعر الأطفال بالخوف في بيئة غريبة. لذا ، حاول أن تجعل السباحة روتينًا ، على سبيل المثال مرة واحدة في الأسبوع. بالرغم من أن الأطفال ما زالوا يرفضون السباحة ، إلا أن طفلك سيشعر أكثر بمرور الوقت بالجو وأخيراً يشعر بالفضول حول حوض السباحة. حتى يكون الروتين أكثر متعة ، يمكنك دعوة الطفل للقيام بالأشياء التي يحبها بعد عودته من حمام السباحة ، على سبيل المثال تناول الآيس كريم.

6. السباحة في ساعة ليست مزدحمة جدا

الأطفال الذين يشعرون بالخوف من السباحة عادة ما يشعرون بعدم الارتياح إذا كان عليهم أن يكونوا في الماء مع أشخاص يبدوون عدوانيين. على سبيل المثال ، غالبًا ما يقفز الأطفال الأكبر سناً منهم إلى البرك القريبة. قد يشعر طفلك بالانزعاج عندما يتعرض لبقع الماء من أشخاص آخرين. لذلك ، حاول أن تسبح في ساعة هادئة إلى حد ما بحيث يكون الطفل أكثر حرية في الممارسة والتعود على ذلك.

اقرأ أيضا:

• أهمية تعليم الأطفال السباحة في وقت مبكر
• كيف تحمي الشعر والجلد إذا كنت تسبح بشكل متكرر
• دليل آمن للوصول إلى الأطفال للسباحة