محتويات:
- فيديو طبي: التهاب الحفاظ عند الاطفال الرضع في هذا الفيديو لدي باذن الله نصائح و علاج طبيعي
- لماذا البكتيريا الجيدة التي يحتاجها الأطفال؟
- نصائح لزيادة البكتيريا الجيدة للبشرة الجهاز الهضمي لطفلك
- 1. توفير الغذاء الصحي للميكروبات في الأمعاء
- 2. تقديم وجبات خفيفة صحية مع الأطعمة بروبيوتيك
- 3. لا تمنع الأطفال من اللعب خارج المنزل
- 4. تجنب تناول المضادات الحيوية إذا لم يكن هناك حاجة إليها
فيديو طبي: التهاب الحفاظ عند الاطفال الرضع في هذا الفيديو لدي باذن الله نصائح و علاج طبيعي
ليست كل البكتيريا سيئة ، حقا. يجب أن تعرف أنه يوجد في الجسم أنواع مختلفة من البكتيريا. جيد وسيئ. بالنسبة للأطفال الذين هم عرضة للغاية لمشاكل الجهاز الهضمي ، هذه البكتيريا الجيدة (البروبيوتيك) مهمة جدا لصحتهم. الآن ، لزيادة كمية البروبايوتكس في جسم الطفل ، يمكنك اتباع النصائح أدناه.
لماذا البكتيريا الجيدة التي يحتاجها الأطفال؟
يميل الأطفال لأن يكونوا مهملين ولا يفهمون تمامًا أيهم نظيف وقذر. وغالبا ما يضعون أيديهم أو لعبهم التي ليست بالضرورة نظيفة في أفواههم ، وإعادة استخدام ملاعق الطعام التي سقطت ، وهلم جرا. هذا يجعل من السهل على البكتيريا والجراثيم والفيروسات السيئة أن تدخل جسم الطفل وتسبب الأمراض المختلفة.
إن الجهاز الهضمي للطفل الذي لا يكتمل نضجه والذي لا يكون نظامه المناعي قويًا يجعل الطفل عرضة للإصابة بأمراض الجهاز الهضمي ، على سبيل المثال الإسهال. الآن ، لمنع هذا ، يجب على الآباء أن يدركوا أنه يجب زيادة عدد البروبايوتكس في أمعاء الطفل.
تتميز صحة الأمعاء المثلى بعدد كبير من البروبايوتكس في أمعاء الطفل. هذا probiotic لديه القدرة على منع نمو البكتيريا السيئة من خلال دعم نظام المناعة. بالإضافة إلى ذلك ، تلعب البروبيوتيك أيضًا دورًا مهمًا في استقلاب المواد الغذائية وهضمها من الأطعمة المهمة لنمو وتطور الأطفال.
نصائح لزيادة البكتيريا الجيدة للبشرة الجهاز الهضمي لطفلك
يمكن زيادة البروبيوتيك في أمعاء الطفل منع العديد من اضطرابات الجهاز الهضمي ودعم الصحة العامة لجسم الطفل. لحسن الحظ ، طرق لزيادة البروبيوتيك ليست صعبة ، يمكن للوالدين اتباع الخطوات التالية.
1. توفير الغذاء الصحي للميكروبات في الأمعاء
قبل زيادة عدد البروبيوتيك ، والحفاظ على الميكروبات الأمعاء الموجودة مهمة. كيفية اختيار قائمة من الأطعمة الغنية بالألياف. الأكل الليفي يمنع الميكروبات الأمعاء الجوع من استهلاك المخاط الذي يحبس ويحمي جدار الأمعاء.
هذا يمنع الالتهابات التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بمرض الأمعاء الالتهابي ، أو الحساسية ، أو الربو. يمكنك توفير الطعام من الخضروات والفواكه والحبوب والمكسرات. إذا كان طفلك في كثير من الأحيان من الصعب إرضاءه عن الطعام ، فيجب عليك أن تفوقه عن طريق القيام باختلافات مثيرة في قائمة الطعام حتى لا يشعر الطفل بالملل ويحرص على تناول الطعام.
2. تقديم وجبات خفيفة صحية مع الأطعمة بروبيوتيك
الزبادي هي واحدة من الأطعمة الغنية في البروبيوتيك. حسنا ، يمكن إضافة هذا الطعام مع أنواع مختلفة من الفواكه بحيث تكون مناسبة لتكون وجبة خفيفة صحية لطفلك. ومع ذلك ، يجب توخي الحذر في اختيار منتجات الزبادي للأطفال. الزبادي في السوق غالبا ما يحتوي على السكر المضاف.
لذلك ، يجب عليك اختيار الزبادي دون المحليات الإضافية. يمكن الحصول على الحلاوة من الفواكه التي تمزجها أو مع العسل.
3. لا تمنع الأطفال من اللعب خارج المنزل
يلعب النشاط الرئيسي للطفل. ويمكنهم اللعب في المنزل مع ألعابهم أو الاختلاط مع أصدقائهم في الفناء أو الحديقة أو الحديقة. كلاهما مفيد على حد سواء ، ليس فقط لعقلية الطفل ولكن أيضا لدعم القناة الهضمية الميكروبية لتصبح أقوى.
وفقا ل JAMA طب الأطفال ، والأطفال الذين يميلون للعب الأرض مثل البستنة لديهم نظام مناعة أقوى. ونادرا ما يمرضون أو يتعافون بشكل أسرع عند المرضى.
ومع ذلك ، تذكر أنه حتى إذا أثبتت الأبحاث ذلك ، يجب أن تراقب طفلك أثناء اللعب بالخارج. اجعل من عادة غسل اليدين والقدمين أو الاستحمام بعد اللعب في الخارج.
4. تجنب تناول المضادات الحيوية إذا لم يكن هناك حاجة إليها
في كل مرة يمرض طفلك ، لا يعني ذلك أن الأطفال يحتاجون إلى مضادات حيوية. هذا النوع من المخدرات يمكن أن تقتل البكتيريا ، ولكن ليس فقط البكتيريا السيئة. البكتيريا الجيدة هي أيضا القضاء عليها. يمكن استخدام المخدرات على المدى الطويل في حين لا يزال الطفل يسبب خطرًا عندما يكبر.
وجدت دراسة أجرتها جامعة جونز هوبكنز وجود ارتباط مع المضادات الحيوية الزائدة خلال فترة الطفولة. يحدث هذا الاحتمال لأن المضادات الحيوية لها تأثير على الوظيفة الميكروبية في الأمعاء.
لذا ، يجب أخذ استخدام المضادات الحيوية في الأطفال حقًا في الاعتبار. سيساعدك الطبيب على التفكير فيما إذا كان يجب على الطفل تناول المضادات الحيوية أم لا عند المرض.
