الرجال الذين يعملون في الليل يميلون إلى أن يكونوا عرضة للعقم

محتويات:

فيديو طبي: La révélation des Pyramides - Le film en français

في الآونة الأخيرة ، ذكرت دراستان أن هناك علاقة بين تأثير العمل تغير الليل مع مشاكل ضعف الانتصاب ويعرف أيضا باسم العجز الجنسي عند الرجال. بالإضافة إلى ذلك ، أثرت الدراستان أخيراً على ضعف جودة الحيوانات المنوية ، مما أثر على الخصوبة.

كيف تعمل تغير ليلة يمكن أن تقلل من خصوبة الرجال؟

مقتبسة من أخبار الصحة ، البحث الذي فحصه الدكتور أليكس Pastuszak أساسا لا يثبت الخطر الدقيق لتأثيرات العمل التحول على الرجال. ومع ذلك ، فإن الأشخاص الذين يعملون يتبعون النظام تغيرخصوصا تغير ليلا ، يمكن أن تكون في خطر لكثير من المشاكل الصحية. ومن الأمثلة على ذلك مشاكل النوم ومشاكل الخصوبة ، لذلك يجب ضمان الرعاية الطبية لمنع خطر هذه الحالة.

في السابق ، حاول الباحثون أن يفهموا بشكل أفضل دور "عمل النوبات" الذي يتطلب أن يعمل شخص ما خارج ساعات العمل النهارية. ولكن لسوء الحظ ، فإن تأثير نظام العمل مثل هذا يمكن أن يعطل الإيقاع اليومي (إيقاع الساعة البيولوجية للجسم) ويتداخل مع وظيفة الهرمونات الطبيعية. بالإضافة إلى ذلك ، العمل تغير في الليل سيكون لها تأثير على اضطرابات الذكور وأنماط النوم ، مثل الأرق أو النعاس المفرط.

في هذه الدراسة ، فحص الباحثون 198 رجلاً مرتبطين بخصوبتهم وأنماط عملهم. تم العثور على النتائج ، ما يصل إلى 75 رجلا أعلن العقم نتيجة للعمل بطريقة ماالتحول، حينها كان 96 رجلاً يعانون من العقم ، وأُعلن الرجال السبعة والعشرون الآخرون أنهم خصبوا لأنهم لديهم أطفال (أطفال).

إذا فحص من النتائج ، فإن الرجال الذين يعانون من عقم متوسط ​​هم الأشخاص الذين يعملون في الليل ، ونوعية الحيوانات المنوية لديهم أقل بكثير من أولئك الذين يعملون خلال النهار. كما توصل Pastuszak إلى أنه إذا كان وقت النوم كثيرًا أو قليلًا جدًا ، يمكن للشخص أن يغير الإيقاع اليومي ويضر بمستويات الهرمونات للجينات التي تعتبر مهمة لإنتاج الحيوانات المنوية.

عامل تغيرليلة أيضا في كثير من الأحيان يسبب مشاكل في المسالك البولية

درست دراسات أخرى أيضا أسباب ما يقرب من 2500 رجل ذهبوا إلى عيادات الخصوبة ولديهم مشاكل في التبول. مرة أخرى ، السبب الأكثر شيوعا لمشاكل المسالك البولية الذكور يرجع إلى تأثير العمل تغير الليل الذي يؤثر على أنماط نومهم وصحتهم.

والأسوأ من ذلك ، أن هذه المشكلة البولية مصحوبة بضعف الانتصاب وانخفاض مستويات هرمون التستوستيرون. بعض أعراض المشاكل البولية لدى الرجال الذين يعملون في الليل هي التبول المتكرر ، والبول الصغير ، وحتى تضخم البروستات.

ماذا يمكن أن يفعله العمال تغير ليلة للوقاية من المخاطر الصحية والخصوبة؟

وفقا ل Pastuszak ، والعمال الذكور مع النظام تغير يمكن أن تتخذ الخطوات التالية لتحسين جودة النوم بعدة طرق بسيطة ولكنها مهمة ، مثل ما يلي

  • الحصول على ما يكفي من النوم (7-8 ساعات في اليوم) ، حتى لو كنت تعمل في نوبات
  • حاولي النوم في غرفة مظلمة للحصول على نوم جيد
  • تجنب الكحول والكافيين قبل النوم
  • الحد من استخدام الأدوات اليومية
  • قبل 30 دقيقة من الذهاب للنوم ، اضبط إضاءة غرفتك للنوم بسهولة وسلاسة
  • لا تنسى دائمًا مراجعة طبيبك واستشارة طبيبك حول حالة صحتك وخصوبتك بانتظام.
الرجال الذين يعملون في الليل يميلون إلى أن يكونوا عرضة للعقم
Rated 4/5 based on 1813 reviews
💖 show ads