محتويات:
- فيديو طبي: أفضل 10 نصائح للرضاعة الطبيعية مع رولا القطامي
- نصائح للرضاعة الطبيعية في الأماكن العامة
- 1. اختيار مكان أكثر هدوءا
- 2. اختر الملابس التي تجعل من السهل عليك إعطاء الحليب
- 3. تمارين الرضاعة الطبيعية أمام المرآة
- 4. يمكنك ، ولماذا ، تغطية الجزء المرئي من الجسم
فيديو طبي: أفضل 10 نصائح للرضاعة الطبيعية مع رولا القطامي
من المهم التأكد من أن الأطفال يحصلون على كمية كافية من الحليب. بما في ذلك عندما تكون أنت وطفلك في مكان عام. إذا كان طفلك يبدو جائعا ويبدأ في إثارة الضجة ، فلا يسعك إلا أن يعطيه الحليب ليجعله أكثر هدوءا. حتى تتمكن من إرضاع طفلك بسهولة في الأماكن العامة ، ما الذي يجب فعله ولاحظته من قبل الأم؟
نصائح للرضاعة الطبيعية في الأماكن العامة
حليب الثدي هو الغذاء الرئيسي للأطفال الذين لا يزالون صغارًا. عندما تكون المعدة جائعة ، فإن الأطفال الذين لا يستطيعون الكلام سيخبروك بالتأكيد عن طريق البكاء. إذا كنت خارج المنزل ، فمن المؤكد أن الرضاعة الطبيعية للطفل تشكل تحديًا. لذا ، لا تشعر بالخجل والتعقيد لإرضاع طفلك في مكان عام ، راجع النصائح التالية:
1. اختيار مكان أكثر هدوءا
ربما غالبا ما ترى الأطفال الذين يميلون إلى أن تكون روائح في الأماكن المزدحمة؟ نعم ، هذا هو النظر في اختيار الحق في إعطاء حليب الثدي للأطفال الرضع. اختيار مكان أكثر هدوءًا يساعد الأطفال على التغلب بسهولة أكبر عند البكاء.
بالنسبة لأولئك منكم الذين لم يعتادوا أو لم يعتادوا على إعطاء ASI في الأماكن العامة ، فإن اختيار مكان أكثر هدوءًا يتجنب بالتأكيد أنك مركز الاهتمام للعديد من الأشخاص الذين يتقدمون لك.
إذا كنت في المتنزه ، فاختر مكانًا آمنًا من التعرض لأشعة الشمس ، على سبيل المثال الجلوس على كرسي أسفل شجرة. ثم ، إذا كنت في مطعم ، اختر زاوية الغرفة التي لا تسمح للأشخاص بالمرور. اسأل أولاً ، ما إذا كان بإمكانك الإرضاع في هذا المكان أم لا.
الآن ، هناك الكثير مولوالأماكن العامة التي توفر غرف خاصة (غرفة تمريضمما يجعل من السهل عليك إرضاع طفلك.
2. اختر الملابس التي تجعل من السهل عليك إعطاء الحليب
إذا كنت تخطط للخروج مع طفلك الصغير الذي لا يزال بحاجة إلى الحليب ، فإن اختيار الملابس أمر مهم. لا تلتزم فقط بالنموذج. لا تجعل من الصعب عليك أن ترضع طفلك الصغير.
يجب عليك استخدام حمالة صدر أو ملابس داخلية نسائية ليست ضيقة للغاية ، بحيث يكون من الأسهل إزالة ثدييك. بالإضافة إلى ذلك ، اختر الملابس مع الأزرار الموجودة في الأمام والخدش. تجنب وزرة زرار أو أزرار ضيقة.
3. تمارين الرضاعة الطبيعية أمام المرآة
هل تحتاج إلى ممارسة الرضاعة الطبيعية في مرآة صغيرة؟ نعم ، ضروري. هذا لأن الرضاعة الطبيعية في الأماكن العامة ليست مريحة مثل الرضاعة الطبيعية في المنزل. تعطي تمارين الرضاعة الطبيعية أمام المرآة فكرة عن عدد أجزاء جسمك. يمكن صدرك أو معدتك إذا لم يتم زرر ملابسك.
من خلال المرآة ، أنت تعرف الأجزاء التي يجب عليك تغطيتها لتقليل إحراج الآخرين واهتمامهم طالما أنك ترضع طفلك في مكان عام.
4. يمكنك ، ولماذا ، تغطية الجزء المرئي من الجسم
إذا لم تكن مرتاحًا للرضاعة الطبيعية في مكان عام ، يمكنك تغطيتها بحبل من القماش أو وشاح على كتفك. بالنسبة للأمهات اللاتي يرتدين الحجاب ، يمكنك تغطية الجزء المفتوح بالحجاب الذي تستخدمه.
ربما هذا يجعل الطفل غير مريح لأنه يستمر في إعطاء الحرارة. لذا ، يجب عليك تجنب غطاء من القماش سميك جدًا. لا تنسي ، ارتد قطعة القماش مرة واحدة لتخليق الطفل في التنفس.
