محتويات:
- فيديو طبي: 9 Reasons Why You Should Add Epsom Salt To Your Bath
- يمكن أن يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب إذا كان لديك دم كثيف
- ما الذي يجعل الدم كثيفا؟
- ثم ، ما هي الميزات لديك دم كثيف في الجسم؟
- كيفية منع الدم من سماكة؟
فيديو طبي: 9 Reasons Why You Should Add Epsom Salt To Your Bath
يقول المثل "الدم أثخن من الماء" لوصف العلاقات الوثيقة للعائلة. ولكن في الواقع ، يمكن أن يؤدي وجود دم كثيف في الجسم إلى الإضرار بصحتك. ما هي المخاطر إذا كان لديك دم كثيف؟ وكيف تعرف إذا كان لديك دم كثيف؟ اكتشف هنا.
يمكن أن يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب إذا كان لديك دم كثيف
استنادًا إلى نتائج الأبحاث التي أجرتها جامعة هارفارد ، يزيد الدم السميك من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية والسكتة وأمراض القلب الأخرى. في دراسة أخرى ، وجد أن مجموعات من الأشخاص الذين لديهم دم كثيف لديهم فرصة أكبر للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
ما الذي يجعل الدم كثيفا؟
كيف يتأثر دمك سميك أو سائل بعدة عوامل. بعض الأشياء التي تؤثر على لزوجة الدم هي:
- خلايا الدم الحمراء. لخلايا دم الطاووس تأثير مباشر على لزوجة الدم. كلما زاد الدم الأحمر ، كلما كان دمك أكثر كثافة.
- مستويات الدهون في الدم. كلما ازدادت الدهون في دمك ، كلما كان دمك أكثر كثافة.
- الالتهابات المزمنة التي تحدث في الجسم ، بسبب التدخين ، السكري ، أو الأمراض المزمنة الأخرى.
ثم ، ما هي الميزات لديك دم كثيف في الجسم؟
أنت لست وحدك إذا كنت لا تفهم مدى سماكة دمك. في الواقع ، حتى الآن لا توجد أداة أو فحص يمكن أن نرى ما إذا كان الدم سميك أم لا. لكن من الواضح أن الدم السميك ليس جيدًا لصحتك. لماذا؟
يرتبط الدم السميك بالتدفق السلس للدم. كلما كان دم الشخص أكثر سمكا ، كلما كان تدفق الدم أبطأ يتحرك. هذا بالتأكيد سيغير بعض وظائف الجسم ويسبب مشاكل صحية ، خاصة القلب.
عندما يتحرك تدفق الدم البطيء ، يكون خطر الترسب أكبر. في النهاية ، تشكلت العديد من الكتل بسبب الدم السميك. هذا الشرط يجعل الدم لا يتدفق بشكل صحيح والعديد من أنسجة الجسم التي تعاني من نقص الأكسجين والغذاء.
كيفية منع الدم من سماكة؟
شرب الكثير من الماء المهدور هو أفضل اقتراح لمنع الدم السميك ، لأن تناول السوائل يمكن أن يؤثر على الدورة الدموية.يمكنك استهلاك ما لا يقل عن 2 لتر من الماء في اليوم الواحد ، لكن القيام بذلك ليس ضمانة بأن دمك لن يتكاثف ، ولكن هذه العادة ستجعل الجسم رطباً جيداً.
في الواقع ليست هناك حاجة إلى طريقة خاصة لجعل تدفق الدم واللزوجة طبيعية. تحتاج فقط إلى تطبيق أسلوب حياة صحي ، مثل الحفاظ على نظام غذائي ، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، والحصول على قسط كاف من الراحة ، وتجنب التدخين.
على الرغم من أنه من غير المعروف بالضبط كيفية تحديد مستوى لزوجة الدم في الجسم ، ولكن إذا قمت بكل هذه الطرق ، فإنك ستتجنب العديد من المحفزات التي قد تسبب لك الإصابة بأمراض القلب.
