طرق مختلفة للتغلب على الحرارة الشائكة أثناء الطقس الحار

محتويات:

• فيديو طبي: تخلص من الحر واجعل منزلك رطب بطرق سهلة وأدوات بسيطة دون الحاجة إلى تكييف
  
• سبب الحرارة الشائكة
  
• أعراض وأنواع الحرارة الشائكة
  
• ما هو نوع الوخز الذي يجب إبلاغه للطبيب؟
  
• كيفية علاج والتعامل مع الحرارة الشائكة
  

فيديو طبي: تخلص من الحر واجعل منزلك رطب بطرق سهلة وأدوات بسيطة دون الحاجة إلى تكييف

طفلك أو نفسك واجهت حرارة شائكة؟ الحكة أو حتى الألم بالتأكيد ليس لطيفا؟ قد تكون الحرارة الشائكة مشكلة غالباً ما تواجه في المناطق الاستوائية مثل إندونيسيا. في الواقع ، لماذا ينشأ العرق؟ ما الذي يمكن عمله للتغلب عليه؟

سبب الحرارة الشائكة

الحرارة الشائكة أو في المصطلحات الطبية المعروفة باسم دخني يمكن أن تحدث في الأطفال والبالغين. هذه الحالة شائعة في المناطق ذات الطقس الحار والرطب ، حيث يمكن للناس أن يتعرقوا كثيراً. وتنشأ الحرارة الشائكة بسبب انسداد المسام أو القنوات العرقية على الجلد لمنع التعرق. يمكن لبس الملابس التي ترتدي العرق الكثيف أو بعض كريمات البشرة أن تؤدي أيضًا إلى ظهور الحرارة الشائكة.

يمكن أن تظهر الحرارة الشائكة أيضًا في درجات الحرارة المنخفضة إذا كنت ترتدي ملابس أو تنام ببطانية تسبب لك حرارة. عادة ما يكون الأطفال أكثر عرضة للحرارة الشوكية لأن مسامهم غير متطورة بشكل كامل.

أعراض وأنواع الحرارة الشائكة

في البالغين ، عادة ما تظهر الحرارة الشائكة على جزء الجلد المغطى بالملابس وفي طيات الجسم. في الرضع ، عادة ما توجد الحرارة الشائكة في الرقبة والكتفين والصدر.

يمكن تصنيف نوع الحرارة الشائكة وفقًا لموقع عمق القناة المحجوز على الجلد. تختلف أعراض كل نوع.

• Miliaria crystallina: هو النوع الأخف من الحرارة الشائكة ويتسبب في انسداد القنوات العرقية في الطبقات العليا من الجلد. يتميز ببقع صغيرة مليئة بالسائل ويمكن أن تنكسر بسهولة.

• Miliaria rubra: أكثر شيوعا عند البالغين من الأطفال. هو في شكل بقع حمراء وأحيانًا مصحوبة بألم شديد في الجلد المصاب. في بعض الحالات ، يمكن أن يصاب هذا النوع من العرق ويمتلئ بالقيح كما يسمى ميريلاريا pustulosa.

• أعمق الدخنيات: هو النوع الأكثر ندرة. فيما يتعلق بطبقة الجلد الداخلية (باطن الجلد). يمكن أن يحدث هذا النوع من الحرارة الشائكة بشكل متكرر وتصبح مزمنة. يحدث هذا عادة عند البالغين بعد النشاط البدني الذي ينتج عنه الكثير من العرق. يظهر على الجلد في شكل بقع أكبر وملونة مثل الجلد.

ما هو نوع الوخز الذي يجب إبلاغه للطبيب؟

عادة ما تشفى الحرارة الشائكة من تلقاء نفسها إذا كنت تتجنب التعرض للحرارة على الجلد. ومع ذلك ، قد تحتاج إلى استشارة الطبيب إذا استمرت أعراض الحرارة الشائكة لعدة أيام أو إذا كانت الأعراض تزداد سوءًا. انتبه أيضًا إلى علامات العدوى مثل:

• ألم يزيد أو ينتفخ أو احمرار أو حرقان في الجلد الذي يعاني من الحرارة الشائكة.
• تصريف القيح من موقع الحرارة الشائكة.
• تضخم الغدد اللمفاوية على الرقبة ، أو عندما تنتفخ الأعضاء التناسلية.
• حمى أو قشعريرة

كيفية علاج والتعامل مع الحرارة الشائكة

للعرق الخفيفة ، تحتاج فقط إلى تجنب الحرارة لعلاج الحرارة الشائك الخاص بك. ومع ذلك ، بالنسبة للحرارة الشوكية الأكثر شدة ، قد تحتاج إلى مرهم ليتم تطبيقه على بشرتك. تتضمن بعض الخيارات التي يمكنك استخدامها:

• غسول الكالامين: لتخفيف الحكة.
• اللانولين اللامائى: لمنع انسداد في القنوات العرقية ومنع ظهور الحرارة الشائكة الجديدة.
• الستيرويدات الموضعية: للحالات الشديدة.

بالإضافة إلى الأدوية ، يمكنك أيضًا القيام بهذه الأشياء السهلة:

• في الطقس الحار ، وارتداء الملابس التي هي فضفاضة وباردة وسهلة لامتصاص العرق.
• قدر الإمكان ، اقضي وقتك في غرفة مكيفة الهواء.
• اغسل بالماء البارد والصابون الترطيب ، ثم اترك جسمك جافًا من تلقاء نفسه دون استخدام منشفة.
• استخدمها الكثيرأيون كالامين أو كمادات باردة لتخفيف الحكة وتهيج الجلد.
• تجنب استخدام الكريمات والمراهم التي تحتوي على الزيوت المعدنية أو البترول، هذا المحتوى من الزيت يمكن أن يسد المزيد من القنوات العرقية.