هل حقا الطريقة التي تنظيفها بأعقاب خلال هذا الوقت؟ تحقق هنا!

محتويات:

• فيديو طبي: DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor
  
• لماذا يجب تنظيف بعقب بشكل صحيح؟
  
• فيما يلي كيفية تنظيف الأرداف الصحيحة
  
• 1. امسح من الأمام إلى الخلف
  
• 2. استخدام الصابون الخالي من العطور
  
• 3. شطف بالماء
  
• 4. اغسل يديك جيدا
  

فيديو طبي: DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor

تعتبر الأرداف أو الأرداف أحد الأجزاء الشخصية للجسم التي تحتاج أيضًا إلى الحفاظ على نظافتها ، ولكن للأسف غالبًا ما يتم نسيانها. في الواقع ، الحفاظ على نظافة الحمار أمر مهم ، كما تعلمون. خاصة بعد التبرز ، يجب تنظيف بشرتك بشكل صحيح لمنع البكتيريا من النمو والرائحة. لذلك ، هل كان حقا طريقك لتنظيف الأرداف؟ هيا ، انظر المبادئ التوجيهية التالية.

لماذا يجب تنظيف بعقب بشكل صحيح؟

يحتوي البراز أو الإفرازات التي تطلق أثناء التغوط على آلاف الجراثيم. إذا كنت مصابًا بالإسهال ، فلا تنظف الأرداف بشكل صحيح ، إذ يمكن للبكتيريا المسببة للإسهال أن تلتصق بالأيدي وتزيد من خطر التلوث المتبادل. خاصة إذا كنت تلمس الطعام مباشرة ، فإن البكتيريا في يدك تنتقل إلى الطعام وتسبب التسمم الغذائي.

بالإضافة إلى انتشار المرض ، يمكن للأرداف أيضًا أن يعاني من تهيج إذا لم يتم تنظيفه بشكل صحيح. الدكتور وقد كشف جويل كراخمان ، طبيب الأمراض الجلدية ، وهو رئيس قسم أمراض الجهاز الهضمي في مركز أتلانتي كير الطبي الإقليمي في نيوجيرسي ، لصحة الرجال أن تهيّج الأرداف أو الأرداف يمكن أن يسبّب البواسير (البواسير) وخراجات الشرج. مع مرور الوقت ، يمكن أن يتسبب ذلك في حدوث نزيف وحكة في المؤخرة.

فيما يلي كيفية تنظيف الأرداف الصحيحة

ما يلي هو دليل التنظيف الصحيح والآمن ، وهما:

1. امسح من الأمام إلى الخلف

غالباً ما يخطئ معظم الناس عند تنظيف منطقة الأرداف ، التي تمسحها من الخلف إلى الأمام. على الرغم من أنه من الأسهل القيام بذلك ، إلا أن هذه الطريقة يمكن أن تسبب في الواقع نقل البكتيريا من فتحة الشرج إلى المهبل وتسبب التهابات المسالك البولية.

إذا كنت واحدا منهم ، ثم من الآن فصاعدا ، فقم بالتغيير فورا عن طريق فركه في الاتجاه المعاكس ، والذي هو من الأمام إلى الخلف. يمكنك استخدام مناديل مبللة لتسهيل عملية مسح المنطقة المحيطة بالأرداف.

ومع ذلك ، لاحظ مرة أخرى المواد الكيميائية الواردة في مناديل مبللة. تجنب محتوى الميثيلزوثيازولين الذي يمكن أن يسبب الحساسية في بعض الناس.

اختر المناديل المبللة التي تحتوي على مكونات طبيعية ، مثل الصبار أو البندق ، والتي تميل إلى أن تكون آمنة للأرداف الحساسة وتمنع التهيج.

2. استخدام الصابون الخالي من العطور

أهم مفتاح للحفاظ على نظافة الحمار هو شطفها بالماء. لكن انتظر ، هذا في الواقع ليس سهلاً مثل التنظيف بين الأرداف بالماء ، وفركه بالصابون ، ثم تجفيفه تماماً مثل هذا ، هاه.

انتبه إلى نوع الصابون الذي تستخدمه قبل البدء بتنظيف الأرداف. لأنه ليس كل الصابون آمن للأرداف الحساسة. اختر الصابون الخالي من العطور ، ثم افركه برفق في القناة الشرجية لتنظيف بقايا البكتيريا التي تعلقها.

3. شطف بالماء

بعد فرك الأرداف بالصابون بلطف ، اغسليها بالماء على الفور. تأكد من عدم وجود بقايا من الصابون تعلق على الأرداف التي يمكن أن تؤدي إلى نمو البكتيريا.

ربت الأرداف بمنديل جاف أو منشفة ناعمة لتجفيفها. تذكر ، تأكد من أن جميع أجزاء الأرداف جافة تماما على الهامش. الأرداف الرطبة هي بيئة مفضلة للبكتيريا للتكاثر وتسبب الأرداف في حكة.

4. اغسل يديك جيدا

بعد الانتهاء من تجفيف المنطقة حول الأرداف ، لا تنس أن تغسل يديك بالصابون حتى تصبح نظيفة تمامًا. مرة أخرى ، يهدف هذا إلى منع التلوث المتبادل الذي قد يحدث عند لمس الطعام أو مصافحة الآخرين بعد التغوط.

إذا أمكن ، استخدم الماء الدافئ الأكثر فعالية في قتل بقايا البكتيريا التي قد لا تزال تتجمع على سطح يديك. لا تنس أن تجفف يديك أولاً قبل البدء بلمس الطعام أو بدء النشاط مرة أخرى ، هاه.