كيفية تجنب نقص السكر في الدم وفرط سكر الدم في مرضى السكري الصيام

محتويات:

• فيديو طبي: كيف تسعف مريض سكر صايم في بداية نوبة انخفاض في السكر
  
• ما هي أسباب وعلامات نقص السكر في الدم لدى مرضى السكري الذين يصومون؟
  
• ثم ، ما هي الأسباب والعلامات إذا كان لديك ارتفاع السكر في الدم أثناء الصيام؟
  
• من هو الأكثر عرضة لخطر نقص سكر الدم / ارتفاع السكر في الدم؟
  
• نصائح للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري سريع لتجنب خطر المضاعفات المتعلقة نسبة السكر في الدم
  
• كيف تأخذ دواء السكري عند الصيام؟
  

فيديو طبي: كيف تسعف مريض سكر صايم في بداية نوبة انخفاض في السكر

الصيام يمكن أن يؤثر على مستويات السكر في الدم في الجسم. هذا هو السبب في أن الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري يحتاجون إلى مراقبة نسبة السكر في الدم عن كثب خلال شهر الصيام حتى لا يتعرضوا لمضاعفات زيادة سكر الدم (فرط سكر الدم) أو حتى نقص السكر في الجسم (نقص السكر في الدم).

ما هي أسباب وعلامات نقص السكر في الدم لدى مرضى السكري الذين يصومون؟

يعد الغذاء مصدرًا مهمًا للطاقة بالنسبة للجسم. بعد دخول الجسم ، سيتم معالجة الطعام من قبل الجهاز الهضمي بمساعدة هرمون الأنسولين ليصبح الجلوكوز (السكر في الدم). حسنا ، الجلوكوز هو ما سيوفر الطاقة بينما تتحرك طوال اليوم.

ومع ذلك ، فإن الصيام يحد من تناول الطعام لفترة طويلة. وهذا يجعل الجسم لا يملك احتياطات كافية من الجلوكوز لاستخدامه كطاقة. نتيجة لذلك ، يمكن أن مستويات السكر في الدم تنخفض تدريجيا.

خصوصا إذا كنت تأكل السحور مع الأطعمة التي هي حلوة جدا أو عالية في الكربوهيدرات (الأطعمة ذات قيم مؤشر نسبة السكر في الدم عالية). ستزداد مستويات السكر في الدم بشكل كبير في الصباح بينما لا تستطيع الكلى إنتاج هرمون الأنسولين للتعويض. تسبب استجابة الجسم هذه حدوث انخفاض في نسبة السكر في الدم في وقت سريع وقد يكون الانخفاض شديدًا. على الرغم من أنه يمكن التغلب عليه عن طريق حقن الأنسولين لزيادة إنتاج هرمون الأنسولين ، إلا أن مستويات الجلوكوز لا يمكن أن تعود بسهولة إلى المعدل الطبيعي.

إذا كان مستوى السكر في الدم أقل مما ينبغي أن يكون (<70 ملغ / ديسيلتر) ، فيمكنك أن تقول إن لديك نقص السكر في الدم. تشمل الأعراض الشائعة لصيام نقص السكر في الدم الشعور بالجوع والتعرق والضعف والقلق والإرهاق والخفقان ووجوه الشاحب.

عليك أن تكون على علم بهذا الشرط. وفقا لدراسة واحدة ، ارتفعت حالات نقص السكر في الدم في رمضان إلى 4.7 مرة في النوع 1 و 7.5 مرات في المرضى الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2.

يمكن أن يحدث نقص السكر في الدم فجأة. إذا لم تتم معالجته بشكل صحيح ، يمكن أن يسبب انخفاض حاد في نسبة السكر في الدم الدوخة لفقدان الوعي ، مثل الإغماء ، والمضبوطات ، أو حتى الغيبوبة.

يمكن أن ينجم خطر انخفاض نقص السكر إلى مستوى شديد القسوة بسبب العديد من الأشياء ، مثل استخدام الأنسولين أو أدوية السكري غير الملائمة ، أو التغيرات في جرعات الأدوية ، أو تغيرات نمط الحياة أو الأنشطة الحياتية شديدة القسوة.

ثم ، ما هي الأسباب والعلامات إذا كان لديك ارتفاع السكر في الدم أثناء الصيام؟

على العكس من ذلك ، يحدث ارتفاع سكر الدم ، المعروف أيضا باسم ارتفاع السكر في الدم ، عندما تزيد مستويات الجلوكوز بشكل غير طبيعي في وقت سريع. في مرضى السكري ، ستحرق الأجساد الجائعة الرواسب الدهنية للحصول على احتياطيات الجلوكوز. ومع ذلك ، لن يتمكن الجلوكوز من دخول الخلية لأن الجسم لا يحتوي على كمية كافية من الأنسولين. هذا يسبب الجلوكوز الذي تم بالفعل تجميعه في الدم بحيث ترتفع مستويات السكر في الدم.

فرط سكر الدم هو واحد من أكثر المضاعفات شيوعا لمرض السكري والتي يمكن أن تكون قاتلة. الأعراض الشائعة لارتفاع السكر في الدم هي التبول طوال اليوم ، والشعور بالعطش الشديد ، وعدم وضوح الرؤية ، والضعف والضعف ، إلى الصداع. إذا لم يتم علاج أو الحصول على العلاج المناسب ، يمكن أن تتفاقم الأعراض لتسبب الغثيان والقيء وضيق التنفس والجفاف المزمن وانخفاض الوعي مثل الإغماء للغيبوبة ، أو حتى الموت.

أشارت التقارير إلى ارتفاع حالات ارتفاع السكر في الدم خلال شهر رمضان بنسبة تصل إلى 5 مرات في مرضى السكري من النوع 2 ، وثلاث مرات في مرضى السكري من النوع 1. في الأشخاص المصابين بمرض السكري ، يزيد خطر ارتفاع السكر في الدم عندما لا تتم إدارة حالة مرض السكري بشكل صحيح ، يمكن مع تخطي جرعة من الدواء أو عندما لا تتبع نظامًا غذائيًا وممارسة التمارين الرياضية.

من هو الأكثر عرضة لخطر نقص سكر الدم / ارتفاع السكر في الدم؟

تغييرات نمط الحياة خلال شهر الصيام والتي تحد / تغير نمط عرض الطعام والأنشطة البدنية التي تقوم بها بشكل يومي - بما في ذلك جدول تناول الأدوية / حقن الأنسولين التي تتغير - يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بمضاعفات مرض السكري ، إذا كنت لا تدير حالتك مع جيدة. يمكن أن تكون التغيّرات المتقلبة والمفرطة في مستويات السكر في الدم سيئة لصحتك.

ستزداد المخاطر إذا كنت:

• لقد عانينا من نقص حاد في سكر الدم ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأخيرة.
• لديه تاريخ من نقص السكر في الدم المتكررة.
• احمل
• تمر العمل البدني الثقيل.
• لديه مشاكل في الكلى.
• أقل الاهتمام باستخدام أدوية السكري ، وخاصة الأنسولين والأنسولين السلفونيل يوريا.
• كبار السن مع ظروف صحية سيئة.

نصائح للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري سريع لتجنب خطر المضاعفات المتعلقة نسبة السكر في الدم

إذا كنت عرضة لخطر حدوث مضاعفات ، فمن المهم القيام ببعض النصائح التالية لمنع حدوث تقلبات غير مستقرة في نسبة السكر في الدم:

• تحقق من نسبة السكر في الدم بانتظام ، عدة مرات في اليوم. هذا مهم بشكل خاص إذا كنت تستخدم الأنسولين.
• تناول السحور مع الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات المعقدة والليفية.
• اشرب الكثير من الماء عند الإفطار والسحور.
• حافظ على التمرين أثناء الصيام ، لكن تجنب النشاط البدني الذي يكون ثقيلًا جدًا لأنه يمكن أن يسبب نقص السكر في الدم.
• إذا بدأت تعاني من أعراض نقص السكر في الدم أو ارتفاع السكر في الدم ، أو كانت مستويات السكر في الدم غير المنضبط ، انتقل على الفور إلى الطبيب لإجراء فحص طبي.

كيف تأخذ دواء السكري عند الصيام؟

لأن الصيام يغير الجدول الزمني الخاص بك لأخذ الدواء السكري ، والنظر في النصائح التالية لمنع نقص السكر في الدم / ارتفاع السكر في الدم. لأن الجدول الزمني لتناول دواء السكري غير النظامي يمكن أن يزيد أيضًا من خطر حدوث أحد هذه المضاعفات.

• إذا كنت توصف دواء ميتفورمين ، تستهلك 2/3 جرعات عند كسر و 1/3 عند الفجر.
• إذا كنت توصف أدوية السلفونيل يوريا ، مثل Glibenclamide ، Glipzide ، Glimepiride). عادةً ما يخفض الأطباء الجرعة من مرتين يوميًا إلى مرة واحدة يوميًا عند الفجر. ولكن إذا كنت قد وصفت من البداية مرة واحدة فقط في اليوم ، سيتم نقل الجرعة إلى بعد الإفطار.
• بالنسبة للأدوية السرية عن طريق الأنسولين ، يمكنك تناول 2 مرات في اليوم: مرة واحدة عند الفجر و 1 مرة بعد الكسر.
• لا تحتاج أدوية مثبطات DDP-4 (مثل Vildagliptin و Sitagliptin و Saxagliptin و Lingliptin) إلى تعديل الجرعة. مزيج من هذه الأدوية مع الميتفورمين لديه مخاطر أقل من نقص السكر في الدم بالمقارنة مع مجموعة من الأدوية الميتفورمين والسلفونيلوريا.

لكن تذكر! لا تغير الجدول الزمني أو جرعة الدواء الخاصة بك دون علم الطبيب، ناقش دائمًا التغييرات في نمط تناول الدواء مع طبيب يفهم حالتك ، ويفضل أن يكون ذلك من وقت طويل قبل بدء الصيام حتى يتمكن الجسم من التكيف مع الجدول الجديد.