محتويات:
- فيديو طبي: 10 علامات وأعراض ارتفاع نسبة الكوليسترول
- كيف تعرف إذا كان لدي ارتفاع في نسبة الكوليسترول؟
- متى يجب علي القيام بفحص الدم لمعرفة مستويات الكوليسترول في الجسم؟
- ما الذي يسبب ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم؟
فيديو طبي: 10 علامات وأعراض ارتفاع نسبة الكوليسترول
لم يكن عدد قليل من الناس الذين كانوا يتمتعون بصحة جيدة وطازجة ، فجأة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية. يمكن أن يحدث هذا بسبب ارتفاع مستويات الكوليسترول اللاواعية. ارتفاع مستويات الكوليسترول يمكن أن يسبب العديد من الأمراض المزمنة. يبدو أن هناك تهديدًا يهدد أمام عينيك ، لكنك غير حساس ولا تعرفه. في الواقع ، يمكنك فقط معرفة مستوى الكوليسترول في الدم. ثم ، كيف تعرف؟
كيف تعرف إذا كان لدي ارتفاع في نسبة الكوليسترول؟
كثير من الناس الذين لا يعرفون أن أجسامهم لديهم ارتفاع الكوليسترول ، والتي تظهر فجأة ليست سوى مضاعفات لهذه الحالة. في الواقع ، في الواقع لا توجد أعراض محددة تنشأ إذا كان شخص ما لديه ارتفاع الكوليسترول في الدم. لا يمكن رؤية ارتفاع نسبة الكوليسترول إلا إذا كانت الحالة قد تسببت في أمراض أخرى في الجسم ، مثل أمراض القلب التاجية ، أو الأوعية الدموية المسدودة ، أو السكتات الدماغية ، أو النوبات القلبية. لذا ، لا تتفاجأ إذا ظهرت نوبة قلبية أو غيرها من أمراض القلب فجأة ، دون أي إنذار مسبق. ولكن في الأساس ، يمكنك معرفة ما إذا كانت نسبة الكوليسترول في الجسم مرتفعة أم لا عن طريق إجراء فحص الدم.
متى يجب علي القيام بفحص الدم لمعرفة مستويات الكوليسترول في الجسم؟
يجب إجراء اختبار أو اختبار الكوليسترول في الدم من قبل أشخاص بلغوا 20 عامًا ونُفذوا كل خمس سنوات على الأقل. ومع ذلك ، هناك العديد من الآراء بشأن توصيات لإجراء فحوصات الكوليسترول في الدم ، وهي:
- بالنسبة للرجال ، من الأفضل القيام باختبار بدءا من سن 20-35 سنة ، في حين أن النساء يمكن أن تبدأ من 20-45 سنة.
- البالغون الذين لديهم ، بعد فحص الدم ، لديهم كولسترول طبيعي ، يمكنهم إجراء الفحص في غضون خمس سنوات.
- القيام بفحص سريع إذا كان هناك زيادة في الوزن ، لا تنتظر حتى بعد خمس سنوات.
- في حين أن البالغين المعروفين بارتفاع مستوى الكوليسترول ، وتاريخ الإصابة بمرض السكري ، وأمراض الكلى ، وأمراض القلب ، وأمراض مزمنة أخرى ، يجب أن يفحصوا نسبة الكوليسترول في الدم أكثر.
هناك ثلاثة أشياء سيتم فحصها إذا قمت بإجراء اختبار الكوليسترول في الدم ، وهو الكولسترول الكلي ، والكولسترول الجيد (البروتين الدهني عالي الكثافة أو HDL) ، والكوليسترول السيئ (البروتين الدهني منخفض الكثافة أو LDL). لديك مستويات الكوليسترول الطبيعية إذا:
- HDL أو الكولسترول الجيد: أكثر من 50 ملغ / ديسيلتر (كلما كان ذلك أفضل)
- LDL أو الكولسترول السيئ: 70 - 30 مجم / ديسيلتر (إذا انخفض العدد ، فإنه يقلل من خطر الإصابة بأمراض مزمنة)
- الكوليسترول الكلي: أقل من 200 ملغ / ديسيلتر (كلما كان أقل كلما كان ذلك أفضل)
ما الذي يسبب ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم؟
يمكن أن تؤثر أشياء كثيرة على مستويات الكوليسترول لديك ، وهنا بعض منها:
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة والدهون غير المشبعة يمكن أن تجعل الكولسترول ترتفع. أمثلة من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون هي الأطعمة المقلية والدجاج مع الجلد ودهون اللحم البقري ، وأنواع مختلفة الوجبات السريعة.
- لديه وزن زائد، إذا كان لديك وزن زائد أو كان مؤشر كتلة الجسم أكثر من المعتاد ، فلا تفاجئ إذا رأيت نتائج اختبارات الكوليسترول في الدم في وقت لاحق. لأن الناس الذين يعانون من السمنة المفرطة و وزن زائد تميل إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول.
- عمركلما كان الشخص أكبر سناً كلما ارتفع مستوى الكوليسترول في دمه. لذلك ليس من المستغرب أن يكون لدى كبار السن كمية أكبر من الكوليسترول مقارنة بالشباب.
- تاريخ العائلة، إذا كان لدى أحد أفراد عائلتك كمية كبيرة من الكوليسترول في دمه ، فربما ستختبره أيضًا.
إذا واجهت أحد هذه الأشياء ، فيجب عليك مراجعة الطبيب على الفور وإجراء اختبار للكولسترول في الدم.
