محتويات:
- فيديو طبي: اسباب الاحساس بالنبض في #الجسم كله او مناطق من الجسم #الرأس الرقبة اليدين والقدمين البطن والظهر
- ما هي ميزات وأعراض الارتجاج؟
- أعراض في التفكير والتذكر
- الأعراض الجسدية
- أعراض في المشاعر والمزاج
- الأعراض في عادات النوم
- ما الذي يمكن عمله للمساعدة في استعادة الارتجاج؟
- تسريع الشفاء من ارتجاج في البالغين
- تسريع الشفاء من ارتجاج في الأطفال
فيديو طبي: اسباب الاحساس بالنبض في #الجسم كله او مناطق من الجسم #الرأس الرقبة اليدين والقدمين البطن والظهر
عندما تصاب بسقوط حاد أو حادث يهز الدماغ في الجمجمة ، يمكنك أحيانًا الإصابة بارتجاج في المخ. على الرغم من أنه يمكن أن يظهر جرحًا أو كدمة على الرأس أو الوجه ، فقد لا تظهر إصابة دماغك أي أعراض.
ما هي ميزات وأعراض الارتجاج؟
إذا كان لدى شخص تعرفه ارتجاجًا ، فيمكنك مشاهدة التغييرات التالية عليه:
أعراض في التفكير والتذكر
- لا تفكر بوضوح
- غير قادر على التركيز
- غير قادر على تذكر المعلومات الجديدة
الأعراض الجسدية
- الغثيان والقيء
- صداع
- رؤية ذهنية أو غير واضحة
- حساسية للضوء أو الصوت
- مشكلة التوازن
- الشعور بالتعب أو عدم تنشيطه
أعراض في المشاعر والمزاج
- يصب بسهولة أو غاضبة
- حزين
- عصبية أو قلقة
- أكثر عاطفية
الأعراض في عادات النوم
- ينام أكثر من المعتاد
- ينام أقل من المعتاد
- من الصعب أن تغفو
ما الذي يمكن عمله للمساعدة في استعادة الارتجاج؟
الأشخاص الذين أصيبوا للتو بإصابة في الرأس لن يسمح لهم بالذهاب إلى المدرسة أو العمل. في الوقت الحالي ، دع أحباءك يرتاحون قدر الإمكان إذا كان مصابًا بارتجاج في المخ. الراحة مهمة جدا بعد الارتجاج لأنها تساعد الدماغ على التعافي. إن تجاهل الأعراض وتوقعها أن تعمل "كالمعتاد" غالباً ما يجعل أعراضها أسوأ. كن صبورًا لأن الاسترداد يستغرق وقتًا.
قد لا يتمكن مرضى الارتجاج من القيام بالواجبات المنزلية مؤقتًا. ستكون هناك حاجة شديدة لإدارة كل شيء. اطبخي لواحدة أو حصتين ، واعتني بالأطفال ، أو أحضر لهم زهور أو أفلام لتشجيعهم. مع الأنشطة المحدودة التي قد يفعلونها ، سوف تكون قيمة الترفيه عالية.
تسريع الشفاء من ارتجاج في البالغين
- الحصول على الكثير من النوم ليلا ، والراحة في فترة ما بعد الظهر.
- تجنب الأنشطة التي تتطلب عملاً ماديًا (مثل أعمال التنظيف الثقيلة أو رفع الأثقال أو الرياضة) أو تحتاج إلى الكثير من التركيز (مثل فحص دفتر الحسابات). هذا يمكن أن يجعل الأعراض أسوأ وأبطأ الشفاء.
- تجنب الأنشطة مثل الرياضات اللاصقة أو الرياضات الترفيهية ، والتي يمكن أن تسبب ارتجاجات أخرى. تجنب الوقوع في الوقايات المتعرجة أو غيرها من الطرق السريعة التي يمكن أن تجعل الأعراض تزداد سوءًا أو حتى تسبب ارتجاجًا.
- عندما يقول الطبيب إنك تحسنت بما فيه الكفاية ، عد إلى أنشطتك العادية تدريجيا ، وليس كلها.
- لأن قدرتك على الاستجابة قد تبطئ بعد حدوث ارتجاج ، اسأل طبيبك عندما تستطيع قيادة السيارة ، أو ركوب الدراجة ، أو تشغيل المعدات الثقيلة بأمان.
- ضع في اعتبارك استشارة القائد الخاص بك حول العودة إلى العمل على مراحل وتغيير أنشطة العمل أو الجدول الزمني حتى تسترد (مثل العمل نصف يوم).
- تناول الدواء الذي تمت الموافقة عليه من قبل الطبيب فقط.
- لا تشرب المشروبات الكحولية حتى يقول الطبيب إنك تعافت بما فيه الكفاية. الكحول والمخدرات الأخرى يمكن أن تبطئ الانتعاش وتعرّضك لخطر الإصابة الإضافية.
- إذا كنت تشتت انتباهك بسهولة ، فحاول القيام بذلك واحدة تلو الأخرى. على سبيل المثال ، لا تحاول مشاهدة التلفزيون أثناء تحضير العشاء.
- استشر أفراد العائلة أو الأصدقاء المقربين عند اتخاذ القرارات الهامة.
- لا تتجاهل احتياجاتك الأساسية ، مثل تناول الطعام جيدًا والحصول على قسط كافٍ من الراحة.
- تجنب استخدام أجهزة الكمبيوتر باستمرار ، بما في ذلك ألعاب الكمبيوتر أو ألعاب الفيديو ، في عملية الاسترداد الأولية.
- أفاد بعض الناس أن الصعود على متن الطائرة يجعل أعراضها تزداد سوءًا لبعض الوقت بعد حدوث ارتجاج.
تسريع الشفاء من ارتجاج في الأطفال
يمكنك مساعدة طفلك على التعافي بسرعة بعد إصابة الدماغ عن طريق القيام بدور نشط في شفائه:
- اجعل الطفل يريح كثيرا. قم بعمل جدول نوم منتظم ، بما في ذلك حظر النوم المتأخر والمبيت.
- تأكد من أن الطفل يتجنب الأنشطة عالية الخطورة / عالية السرعة ، مثل ركوب الدراجات ، أو ممارسة الرياضة ، أو تسلق الأشياء في الملعب ، أو السفينة الدوارة أو المركبة التي يمكن أن تسبب التصادم أو اللكمات أو أي هزة أخرى في الرأس أو الجسم يجب ألا يعود الأطفال إلى هذا النوع من النشاط حتى يقول الطبيب إنهم تعافوا بما فيه الكفاية.
- إعطاء الأطفال فقط الأدوية التي تمت الموافقة عليها من قبل طبيب الأطفال أو طبيب الأسرة.
- التشاور مع طبيب حول متى يجب على الطفل العودة إلى المدرسة والأنشطة الأخرى ، وكيف يمكن للوالدين أو مقدمي الرعاية مساعدته في التغلب على التحديات التي قد يواجهها. على سبيل المثال ، قد يضطر طفلك إلى قضاء وقت أقل في المدرسة ، أو أخذ فترات راحة متكررة ، أو الحاجة إلى مزيد من الوقت لإجراء اختبار.
- مشاركة المعلومات حول الارتجاجات مع الوالدين والأشقاء والمعلمين والمستشارين جليسة الأطفال، سوف يساعدهم المدرب ، وغيره من الأشخاص الذين يتفاعلون مع الطفل على فهم ما حدث وكيفية تلبية احتياجات الطفل.
مرحبا مجموعة الصحة لا تقدم المشورة الطبية أو التشخيص أو العلاج.
