محتويات:
- فيديو طبي: محمد الفايد - نصائح هامة لمرضى ارتفاع الضغط الحاد Mohamed Elfaid - Pois Chiche
- الزنجبيل يساعد على الحفاظ على صيام السكر في الدم الطبيعي
- التي يجب النظر فيها إذا كنت ترغب في استخدام الزنجبيل لمرض السكري
فيديو طبي: محمد الفايد - نصائح هامة لمرضى ارتفاع الضغط الحاد Mohamed Elfaid - Pois Chiche
وبصرف النظر عن كونه أحد مكونات الطهي ، فقد استخدم الزنجبيل منذ آلاف السنين كدواء تقليدي لعلاج الأمراض المختلفة ، مثل نزلات البرد ، دوار الحركة ، آلام المعدة ، إلى آلام العضلات والمفاصل. ومن المعروف حتى فعالية الزنجبيل لخفض نسبة السكر في الدم في الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2. لذلك ، ما مدى فعالية الزنجبيل لمرض السكري؟ انظر الاستعراض التالي.
الزنجبيل يساعد على الحفاظ على صيام السكر في الدم الطبيعي
في الواقع هناك العديد من الدراسات التي تثبت فوائد الزنجبيل لخفض مستويات السكر في الدم ويساعد على تنظيم استجابة الانسولين في مرضى السكري. ومع ذلك ، وجدت دراسة من جامعة شهيد سادوغي للعلوم الطبية في إيران أن الزنجبيل انخفض على وجه التحديد صيام السكر في الدم ومستويات HbA1c في الدم. تم الحصول على النظرية بعد ملاحظة 88 مريضا بالسكري الذين يعاقبون بشكل روتيني 3 غرامات من الزنجبيل كل يوم لمدة 8 أسابيع.
لا يعرف الباحثون مدى قدرة الزنجبيل على تقليل نسبة السكر في الدم. حتى الآن يشتبهون في أن مركب نشط في الزنجبيل يمنع عمل الانزيمفسفوريلاز الكبد لكسر الجليكوجين. عندما يتم تقسيم الجليكوجين ، يرتفع سكر الدم. ولكن بسبب قدرة الزنجبيل على تثبيط هذه الإنزيمات ، فإن نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري سوف تنخفض وتكون ضمن الحدود الطبيعية.
كما أظهرت دراسات أخرى أجريت في الفئران السمينة مع مرض السكري نتائج مماثلة. ومن المعروف أن الفئران التي تستخدم مواد البحث للحصول على العديد من الفوائد عندما يعطى خليط من القرفة والزنجبيل.
بعض فوائد مزيج من الزنجبيل والقرفة تشمل انخفاض في نسبة السكر في الدم ، وزيادة مستويات الانسولين ، فضلا عن انخفاض في وزن الجسم وكتلة الدهون في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للخصائص المضادة للالتهابات من الزنجبيل أيضا منع مضاعفات مرض السكري ، مثل اعتلال الشبكية ، وأمراض القلب ، والسكتة الدماغية.
حتى مع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحوث مع مجموعة واسعة من الممارسات لضمان فوائد الزنجبيل لمرض السكري.
التي يجب النظر فيها إذا كنت ترغب في استخدام الزنجبيل لمرض السكري
على الرغم من أن العديد من الدراسات قد أثبتت أن الزنجبيل لمرض السكري أثبت فعاليته ، فلا يزال عليك توخي الحذر عند تناوله. لا يُنصح باستهلاك أكثر من 4 جرام من الزنجبيل يوميًا.
نادرا ما يسبب الزنجبيل آثار جانبية خطيرة ، ولكن تناول الكثير من الزنجبيل يمكن أن يسبب آلام المعدة والإسهال. الى جانب الزنجبيل له تأثير ترقق الدم الذي يمكن أن يزيد من خطر النزيف المفرط.
إذا كنت موصوفاً حالياً من قبل الطبيب ، يجب عليك تجنب تناول الزنجبيل. وبالمثل ، إذا كنت تستخدمدواء ضغط الدم. يمكن أن يقلل تأثير مخففات الدم من الزنجبيل من ضغط الدم الذي يمكن أن يسبب عدم انتظام ضربات القلب.
تذكر ، الزنجبيل ليس بديلا عن العلاج الطبي الذي قد تكون تمر به. لا يزال عليك اتباع نصيحة الطبيب. إذا واجهت أعراضًا غير عادية عند تناول الزنجبيل ، فعليك التوقف عن استخدامه.
لكي تكون آمنًا ، تأكد من إخبار طبيبك دائمًا إذا كنت تريد الجمع بين الزنجبيل والعلاج الطبي. بهذه الطريقة ، سيحدد الطبيب جرعة أفضل دواء لك ومناقشة الآثار الجانبية المحتملة.
