محتويات:
- فيديو طبي: حقائق عن رائحة الجسم وأسبابه المحتملة
- طرق مختلفة للقضاء على رائحة القدم
- نصائح لارتداء أحذية للقضاء على رائحة القدم
- الرعاية المنزلية لإزالة رائحة القدم
- إذا لم تختف ، هناك خيارات العلاج الطبي التي يمكن إجراؤها
فيديو طبي: حقائق عن رائحة الجسم وأسبابه المحتملة
رائحة القدم ليست في الواقع مشكلة طبية خطيرة ، ولكنها يمكن أن تؤثر على حياة الشخص والأشخاص الآخرين من حوله. رائحة القدم غالبا ما تجعل الشخص يصبح أقل ثقة. يخاف العديد من الناس الذين لديهم رائحة القدم من خلع أحذيتهم أمام العديد من الناس. لذا ، كيف تتخلص من رائحة القدم؟ تحقق من الجواب هنا.
طرق مختلفة للقضاء على رائحة القدم
يطلق على رائحة القدم أو المصطلح الطبي اسم "برومودوسيس" وهو عادة ما يحدث بسبب نمو البكتيريا في الساقين.
على الرغم من أن كل شخص لديه عادة البكتيريا الطبيعية التي تعيش على القدمين ، ولكن إذا كان المبلغ المفرط يمكن أن يسبب رائحة كريهة.
باستخدام الأحذية والجوارب طوال اليوم ، يمكن أن تجعل قدميك تتعرق وتصبح رطبة. حالة القدمين الرطبة هي مكان يفضله البكتريا للتكاثر. إذا كنت لا تولي اهتماما لنظافة قدميك ، والجوارب والأحذية ، وهذا يمكن أن يحدث بسهولة.
وفيما يلي طرق أو نصائح مختلفة للقضاء على رائحة القدم.
نصائح لارتداء أحذية للقضاء على رائحة القدم
يمكن أن تتسبب الجوارب والأحذية في تعرّض القدمين للعرق ، مما يزيد من سوء رائحة القدم. هناك عدة خطوات يمكن أن يتخذها الشخص لتقليل أو إزالة رائحة القدم المرتبطة بالأحذية ، من بين أشياء أخرى.
جورب
استخدام الجوارب في أي وقت يمكن أن يثير رائحة القدم ، لذلك استخدم الجوارب مع المواد التي تمتص العرق بسهولة ، لذلك يمكن أن تقلل من الرائحة الكريهة في القدمين. تأكد أيضا من تغيير الجوارب بانتظام كل يوم.
حذاء
نوصي باستخدام الأحذية التي لديها مساحة للتنفس أو امتصاص العرق. هذا يمكن أن يساعد في تقليل العرق.
تجنب استخدام الأحذية المصنوعة من البلاستيك أوهلاملأنه يجعل القدم يتعرق وليس هناك مجال لامتصاص العرق. بحيث يحبس العرق داخل الحذاء ويسبب رائحة القدم.
باطن المضادة للبكتيريا والبخاخات
لمنع رائحة القدم ، يمكنك استبدال نعال الأحذية بنعال مضادة للبكتيريا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك استخدام بخاخات أو مطهرات مضادة للبكتريا لاستخدامها على باطن حذائك.
الرعاية المنزلية لإزالة رائحة القدم
الأقدام النظيفة هي المفتاح الرئيسي لمنع أو إزالة رائحة القدم ، بما في ذلك غسله بانتظام بالصابون المضاد للبكتيريا. بعض الأشياء التي يمكنك تجربتها في المنزل للتخلص من رائحة القدم هي:
تقشير القدم
يمكن أن يساعد استخدام فرك أو حجر الخفاف في إزالة خلايا الجلد الميتة. إذا كنت ترغب في إزالة رائحة القدم ، يمكنك استخدام الخفاف من 2-3 مرات كل أسبوع.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا تنظيف قدميك باستخدام صابون الاستحمام كل يوم. بعد ذلك ، تأكد دائمًا من جفاف قدميك إلى شقوق الأصابع.
نقع المياه المالحة
إن نقع الأقدام بالماء المالح مفيد كعملية لتقشير الجلد الميت. يعد وعاء أو دلو صغير مملوء بالماء الدافئ ، ويذوب نصف كوب من الملح فيه. نقع قدميك لمدة 10-20 دقيقة ثم جفف قدميك.
نقع ماء الخل
هذه الطريقة هي نفسها تقريبا مثل المياه المالحة ، وإعداد دلو صغير مليء بالماء الدافئ وإضافة ما يكفي من الخل. يمكنك استخدام خل التفاح أو الخل الأبيض لذلك. انقعي قدميك لمدة 15-20 دقيقة.
ومع ذلك ، إذا كان لديك تخفيضات على ساقيك ، يجب تجنب ذلك. لأن الخل لديه القدرة على تهيج المناطق المفتوحة من الجلد.
مضادات التعرق
استخدام رذاذ مزيل العرق أو مضاد للعرق على قدميك. هذا يمكن أن تقلل من العرق على قدميك.
إذا لم تختف ، هناك خيارات العلاج الطبي التي يمكن إجراؤها
إذا كانت الرعاية المنزلية غير فعالة لإزالة رائحة القدم. قد تتمكن من استشارة طبيبك للحصول على العلاج المناسب.
فيما يلي خيارات العلاج التي عادة ما يقدمها الطبيب.
الرحلان الشاردي
خيار علاج واحد هو عملية تسمى iontophoresis. هذا هو العلاج الذي يعطي تيار كهربائي معتدل من خلال الماء إلى الجلد للحد من ظهور قدم تفوح منه رائحة العرق.
البوتوكس
الخيارات الأخرى المستخدمة هي حقن البوتولينوم أو سموم البوتوكس. يتم حقن هذا الدواء في القدم بطريقة تعرف باسم حقن الأخمصي.
ومع ذلك ، يمكن أن يكون هذا الحقن مؤلمًا جدًا ولا يمكن إجراء العلاج مرة واحدة فقط ، ويتطلب علاجًا لاحقًا.
