محتويات:
- فيديو طبي: ما هى أسباب إنخفاض ضغط الدم خلال فترة الحمل
- أسباب صعود وهبوط ضغط الدم
- يمكن أن يكون ضغط الدم غير المستقر علامة على وجود مشكلة خطيرة
فيديو طبي: ما هى أسباب إنخفاض ضغط الدم خلال فترة الحمل
يمكن اعتبار فحص ضغط الدم أو التوتر إلزاميًا إذا كنت تزور الطبيب. في بعض الأحيان ، قد يكون لديك ضغط دم منخفض قليلاً وأحيانًا مرتفعة قليلاً. نعم ، في بعض الأحيان ، يمكن أن يتغير ضغط الدم على مدار اليوم. هل هذا طبيعي؟ ما الذي يسبب ارتفاع ضغط الدم وسقوطه؟ تحقق من الإجابة أدناه.
أسباب صعود وهبوط ضغط الدم
يمكن لأعلى وأسفل ضغط الدم أن يكون طبيعيًا أو لا. يمكن أن يكون سبب تغير ضغط الدم استجابة الجسم للتغيرات الصغيرة في الحياة اليومية ، مثل الإجهاد ، وقلة النوم ، وممارسة الرياضة ، وما إلى ذلك.
فيما يلي أسباب الصعود والهبوط في ضغط الدم.
- إجهاد، يواجه الجسم تغيرات مختلفة عندما تكون مرهقاً ، أحدها هو أن ضغط الدم يصبح أعلى. يحدث هذا التغيير لأن هرمونات التوتر التي ينتجها الجسم ، مثل هرمون الكورتيزول ، تجعل القلب يضخ الدم أكثر صعوبة.
- بعض الأدوية، استهلاك بعض الأدوية يمكن أن يؤدي أيضًا إلى ارتفاع ضغط الدم وانخفاضه. على سبيل المثال ، استهلاك أدوية الاسيتامينوفين ومزيلات الاحتقان ، والأدوية المضادة للالتهابات.
- حساسية للغذاء، قد يعاني بعض الأشخاص من تغيرات في ضغط الدم لأنهم حساسون لبعض الأطعمة. هذا أمر شائع في أولئك الذين لديهم حساسية تجاه الأطعمة عالية الملح / الصوديوم أو الأطعمة المالحة جدا. عادة ، سيعود ضغط الدم إلى طبيعته في بعض الوقت.
- تستهلك الكافيين، القهوة ، الشاي ، أو غيرها من المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين يمكن أن تسبب ارتفاع ضغط الدم. يشك الخبراء في أن هذا بسبب أن الكافيين يسبب انقباض الأوعية الدموية. بالنسبة لأولئك منكم الذين لا يعتادون على شرب القهوة ، يمكن شرب أكثر من كوبين من القهوة يوميا زيادة ضغط الدم بنسبة 4-13 ملم زئبق.
- جفاف، الجفاف يمكن أن يسبب انخفاض ضغط الدم. تحتاج إلى شرب المزيد من الماء لزيادة حجم الدم بحيث يرتفع ضغط الدم مرة أخرى.
- حمى، الحمى هي استجابة الجسم عند مكافحة العدوى. عندما تصاب بالحمى ، يمكن أن يرتفع ضغط دمك لأن الأوعية الدموية تضيق بينما يزداد معدل ضربات القلب.
يمكن أن يكون ضغط الدم غير المستقر علامة على وجود مشكلة خطيرة
من الطبيعي أن يرتفع ضغط الدم وينخفض على مدار اليوم ، إذا كان لا يزال ضمن حدود معقولة. ومع ذلك ، فإن القصة ستكون مختلفة إذا ارتفع ضغط الدم ويسقط في مدى طويل جدا. هذا يمكن أن يكون في الواقع علامة على زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والوفاة المبكرة ، كما يقول الباحثون في WebMD.
وأظهرت دراسة أن ضغط الدم العلوي (الانقباضي) الذي ارتفع وسقط أكثر من 14 ملم زئبقي كان مرتبطا بزيادة في خطر الإصابة بقصور القلب بنسبة 25٪. ضغط الدم الانقباضي هو الرقم الأعلى في قراءات ضغط الدم.
بالمقارنة مع الأشخاص الذين يعانون من ضغط الدم المستقر ، فإن الأشخاص الذين لديهم ضغط دم صعودا وهبوطا بمتوسط فرق يبلغ 15 ملم زئبقي ، كانوا مرتبطين بزيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية بنسبة 30٪ وزيادة خطر الإصابة بالسكتة بنسبة 46٪.
وقال بول مونتنر ، أستاذ علم الأوبئة في كلية الصحة العامة بجامعة ألاباما في برمنغهام ، رئيس الدراسة إن ضغط الدم الصاعد والمتصاعد يمكن أن يكون علامة على زيادة الأضرار التي تصيب الشرايين.
لذلك ، من المهم أن تحاول دائمًا إبقاء ضغط الدم تحت السيطرة. على أقل تقدير ، حافظ على ضغط دمك أقل من 140/90 مم زئبق. في هذه الأثناء ، يكون ضغط الدم الطبيعي 120/80 مليمتر زئبق.
إذا كان لديك ضغط دم مرتفع (ضغط دم أكبر من 140/90 مم زئبقي) ، يمكن أن يساعد العلاج المناسب وتغييرات نمط الحياة في الحفاظ على استقرار ضغط الدم لديك. لذا ، حاول اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
