محتويات:
- فيديو طبي: The Problem of Evil: Crash Course Philosophy #13
- ما هي أنواع السرطان التي قد تحدث في الأشخاص الذين يعانون من السمنة؟
- ما هي العلاقة بين السرطان والوزن؟
- ثم كيف لتجنب السرطان؟
فيديو طبي: The Problem of Evil: Crash Course Philosophy #13
منذ 20 عامًا ، أثبت الباحثون أن أنماط الحياة غير المستقرة وأنماط الأكل السيئة هي أحد أسباب السرطان. في ذلك الوقت ، وجدوا أن الدهون عالية جدا في الجسم يمكن أن تغير مستويات الهرمونات مثل الأنسولين ، الاستروجين ، والتستوستيرون ، والتي يمكن أن تزيد من نمو الورم.
وقد أظهرت العديد من الدراسات أن ارتفاع نسبة الدهون في الجسم يؤدي إلى زيادة خطر الأمراض التنكسية ، مثل أمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية وفشل القلب والسكري وحتى الموت. الدهون التي تكون عالية جدا في وظائف الجسم لا تعمل بشكل صحيح ، والهرمونات ليست طبيعية ، وتحدث انسدادات في الشرايين. يقدر أن هناك 640 مليون شخص يعانون من السمنة في العالم. في حين أن السمنة تسببت في 4.5 مليون حالة وفاة في عام 2013. وتقول منظمة الصحة العالمية أن الدهون في الجسم يمكن أن تؤدي إلى ظهور أنواع مختلفة من السرطان. جاء ذلك في نيو انغلاند جورنال اوف ميديسين.
ما هي أنواع السرطان التي قد تحدث في الأشخاص الذين يعانون من السمنة؟
ينبع هذا البيان من نتائج تحليل 1000 دراسة أجريت أبحاثًا على العوامل المسببة للسرطان. حددت الوكالة الدولية لأبحاث السرطان (IARC) 1000 دراسة أجريت من أنحاء مختلفة من العالم ، لاحظ أن 13 نوعًا من السرطان هي على الأرجح بسبب السمنة والدهون الزائدة في الجسم ، وهي:
- سرطان الحلق أو المريء
- سرطان المعدة ، وخاصة سرطان المعدة
- سرطان الأمعاء
- سرطان الكبد
- سرطان المثانة
- سرطان البنكرياس
- سرطان الثدي ، أمر خطير للغاية عندما تعاني المرأة من انقطاع الطمث
- سرطان الرحم
- سرطان المبيض أو المبيض
- سرطان الكلى
- سرطان الدماغ الغشائي
- سرطان الغدة الدرقية
- المايلوما المتعددة ، وهي نوع من سرطان خلايا الدم البيضاء
وفقاً للتحليل الذي تم إجراؤه ، الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة مع مؤشر كتلة الجسم (BMI) أكثر من 30 كجم / م2 لديه خطر أعلى 5 مرات من الإصابة بسرطان المريء مقارنة بالأشخاص الذين لديهم مؤشر كتلة الجسم الطبيعي. في حين أن المجموعة السمينة معرضة لخطر الإصابة بسرطان القولون والمعدة والكبد والبنكرياس والكلى 2 مرات أعلى من أولئك الذين يعانون من الحالة التغذوية الجيدة. أعلى خطر الإصابة بالسرطان هو سرطان الرحم ، مع 7 مرات فرصة أكبر في الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة.
تقريبا جميع الدراسات التي حللتها IARC شملت المستجيبين الذين لديهم أسلوب حياة غير صحي ، نادرا ما تمارس ، وتناول الأطعمة التي كانت عالية في الدهون والطاقة والسكر. معظم الدراسات ترى العلاقة بين مستويات الدهون في الجسم وتكرار في مرضى السرطان.
ما هي العلاقة بين السرطان والوزن؟
الأشخاص الذين لديهم وزن الجسم المثالي هم الأشخاص الذين لديهم قيمة مؤشر كتلة الجسم الطبيعية ، والتي تتراوح بين 18.5 إلى 24.9. في حين أن أولئك الذين لديهم مؤشر كتلة الجسم بين 25 و 29.9 يمكن أن يطلق عليهم زيادة الوزن أو زيادة الوزن ، وأولئك الذين لديهم مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 قد أعلنوا البدينين.
تم تحليل جميع الدراسات تقريبًا ، وخلصت إلى أن زيادة الوزن ترتبط بزيادة خطر الإصابة بالسرطان. ترتبط السمنة بالفعل بالاضطرابات الأيضية والهرمونية ، مثل هرمون الأنسولين وعامل النمو الشبيه بالأنسولين (IGF) ، وكذلك الالتهاب في أعضاء الجسم. تثبت النتائج العلمية أن اضطرابات التمثيل الغذائي بالهرمونات الجنسية والالتهاب المزمن الذي يسببه مستوى الدهون المرتفع هو أحد العوامل المسببة للسرطان.
ثم كيف لتجنب السرطان؟
هناك العديد من الأشياء البسيطة التي يمكنك القيام بها لمنع هذا المرض من الحدوث ، واحد منهم هو الحفاظ على وزنك الطبيعي. يمكن الحصول على الوزن الطبيعي من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، واختيار الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات والمعادن ، والحد من السكر والملح والدهون ، والقيام بأشياء صغيرة مثل فقدان الوزن الدوري ، وتناول أجزاء صغيرة ولكن في كثير من الأحيان ، وتناول الطعام في ساعات منتظمة. هذه الأشياء يمكن أن تقلل من خطر السمنة والأمراض التنكسية الأخرى ، مثل السرطان.
اقرأ أيضا
- السمنة تقلل خصوبة المرأة
- لا تنتج السمنة دائما عن تناول الكثير
- لماذا يمكن أن تسبب السمنة نوبة قلبية؟
