محتويات:
- فيديو طبي: علاج لزيادة الحيوانات المنوية وضعف حركتها وتحسين السائل المنوى
- وظيفة فيتامين E لخصوبة النساء
- وظيفة فيتامين E لخصوبة الرجال
- ما الذي يمكن عمله للحصول على الحوامل بسرعة؟
فيديو طبي: علاج لزيادة الحيوانات المنوية وضعف حركتها وتحسين السائل المنوى
يمكن أن يكون تناول كميات كبيرة من المغذيات ، مثل الفيتامينات والمعادن ، هو المفتاح للأزواج للحصول على الحوامل بسرعة. حسناً ، أحد أنواع الفيتامين الذي يعتقد أنه يساعد الأزواج على الحمل بسرعة هو فيتامين إي. ما هي فوائد فيتامين E للخصوبة وكم من فيتامين (هـ) يحتاج إلى الحمل بسرعة؟ انظر الإجابة الكاملة أدناه ، نعم.
وظيفة فيتامين E لخصوبة النساء
وفقا لدراسة أجراها فريق من الخبراء من تركيا ، يمكن أن تساعد مكملات فيتامين E النساء اللواتي لديهن مشاكل جدار الرحم رقيقة. في هذه الدراسة عام 2012 ، لاحظ الخبراء أن فيتامين E يمكن أن يؤدي إلى زيادة سماكة جدار الرحم.
في السابق ، تم الإبلاغ أيضا عن نتائج دراسات مماثلة من قبل فريق من الخبراء من اليابان في دورية Fertility and Sterility في عام 2010. في الدراسة ، أعطى الخبراء تناول فيتامين E للنساء ذوات سمك جدار الرحم أقل من ثمانية ملليمترات. بعد إعطائه فيتامين E ، شهد المشاركون زيادة سماكة جدار الرحم.
السماكة المثالية لجدار الرحم مهمة في الحمل والحمل. لأن الجنين يجب أن يلتصق بشدة بجدار الرحم لينمو إلى جنين. لذلك ، فإن وجود جدار رحمي رقيق للغاية قد يجعل من الصعب على الجنين أن يتشكل في الرحم.
حسنا ، فيتامين E يبدو جيدا لصحة الرحم. وفقا للخبراء ، وذلك لأن فيتامين (ه) بمثابة مضاد للأكسدة في الجسم. يمكن لمضادات الأكسدة حماية الجهاز التناسلي من الجذور الحرة أو تلف الخلايا مما يجعل جدار الرحم أرق.
بالإضافة إلى ذلك ، فيتامين (ه) هو أيضا قادر على العمل كمضاد للتخثر الطبيعي. مضادات التخثر ستقوم بتخفيف الدم المتجمد في منطقة الحوض والرحم. بهذه الطريقة ، يصبح دوران الدم في الرحم سلسًا. يمكن أن يؤدي الدوران السلس للدم إلى زيادة سمك جدار الرحم.
وظيفة فيتامين E لخصوبة الرجال
فيتامين E ليس فقط جيد لزيادة خصوبة النساء. ينصح الرجال بشدة بتناول فيتامين E للخصوبة.
كشفت دراسة نشرت في المجلة الدولية للطب العام في عام 2011 أن الجمع بين فيتامين E ومعدن يسمى السيلينيوم يمكن أن يحسن من نوعية خلايا الحيوانات المنوية الذكرية. في هذه الدراسة ، لاحظ الخبراء أن الرجال الذين تلقوا فيتامين E والسيلينيوم لديهم حيوان منوي مع حركية وشكل أفضل.
ووجدت الدراسة أيضا أن 10.8 في المائة من المشاركين في الدراسة اشترطوا بنجاح بعد تلقيهم مجموعة من فيتامين E والسيلينيوم. لذلك ، فيتامين E مفيد لزيادة خصوبة الرجال الذين يعانون من مشاكل في نوعية الحيوانات المنوية لديهم.
ما الذي يمكن عمله للحصول على الحوامل بسرعة؟
إذا كنت ترغب في الحصول على الحامل بسرعة ، قم بزيادة تناول فيتامين E من المصادر الطبيعية. يمكنك الحصول على فيتامين E ، وخاصة من البذور ، مثل بذور عباد الشمس (kuaci). يمكنك أيضا زيادة كمية فيتامين E من اللوز والسبانخ والقرع والمانجو والأفوكادو.
حسنا ، إذا كنت ترغب في تناول مكملات فيتامين (ه) ، استشر طبيبك أولا. لا يمكن أن تؤخذ الملاحق بلا مبالاة خارج إشراف الطبيب ، وخاصة إذا كنت تحاول الحمل. السبب هو أن مكملاتك قد تحتوي على مكونات أخرى خطيرة أو غير موصى بها للأزواج الذين يرغبون في الحمل بسرعة.
بالإضافة إلى زيادة تناول فيتامين E ، ينصح بشدة أنت وشريكك أن تعيش نمط حياة صحي بحيث يتم الحمل بسرعة. وقد أثبتت ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، والحفاظ على نظام غذائي متوازن ، وراحة كافية ، وإدارة الإجهاد ، زيادة فرص الحمل.
