محتويات:
- فيديو طبي: خواطر 10 | الأكل المزيف | الحلقة 7
- 1. الطعام المالح
- 2. المشروبات الكحولية
- 3. مشروبات الطاقة
- 4. المشروبات الغازية
- 5. الفاكهة
- 6. فول الصويا
- 7. النعناع الحلوى
فيديو طبي: خواطر 10 | الأكل المزيف | الحلقة 7
قد تكون سمعت من الأطعمة المختلفة التي يمكن أن تثير الجنس ، على سبيل المثال الشوكولاته والجينسنغ. ومع ذلك ، كن حذرا عند اختيار الطعام أو المشروبات قبل اصطدام الحب مع شريك حياتك. لأنه ، هناك أيضا الأطعمة التي يمكن أن تقلل في الواقع الدافع الجنسي. لا تريد ذلك إذا حصلت على ليلة خاصة وشريكك يشعر بالارتياح لأنك اخترت القائمة الخاطئة؟ تجنب سبعة أنواع من الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تقلل من الإثارة التالية ، هاه.
1. الطعام المالح
الأطعمة التي هي مالحة جدا مثل الأطعمة المقلية أو الوجبات الخفيفة الجافة تحتوي على مستويات عالية من الصوديوم. سوف يتداخل الصوديوم المفرط مع تدفق الدم. في الواقع ، للحصول على التحفيز الجنسي وأفضل هزة الجماع ، تحتاج إلى الدورة الدموية على نحو سلس للأعضاء الحميمة. يمكن أن يؤدي ضعف الدورة الدموية إلى صعوبة تكوين القضيب.
2. المشروبات الكحولية
شرب المشروبات الكحولية مثل البيرة أو النبيذ قبل إغواء شريك له صوت مثير. ومع ذلك ، يمكن للمشروبات الكحولية في الواقع أن تقلل من الدافع الجنسي الخاص بك ، خاصة إذا كنت وشريكك يشربان للسكر. سوف يشير الكحول إلى الدماغ لقمع إنتاج التستوستيرون. في الواقع ، يحتاج الرجال والنساء إلى هرمون التستوستيرون لزيادة الرغبة في ممارسة الحب. كما ستكون أكثر حساسية للمس والتشجيع إذا كان جسمك ينتج ما يكفي من هرمون التستوستيرون.
بالإضافة إلى ذلك ، يؤثر الكحول أيضًا على الجهاز العصبي المركزي في دماغك. ونتيجة لذلك ، يتم سد النظام التنفسي وتدفق الدم. في هذه الأثناء ، تحتاج إلى تنفس قوي وتدفق دموي سلس لإثارة أقصى قدر من المتعة الجنسية.
3. مشروبات الطاقة
لا تشرب مشروبات الطاقة قبل ممارسة الجنس. وكثيرا ما يتم الإعلان عن مشروبات الطاقة بأنها فعالة لزيادة القدرة على التحمل. ومع ذلك ، فإن ارتفاع نسبة السكر والكافيين سيؤدي في الواقع إلى زيادة الطاقة للحظة ، ثم ينخفض بشكل كبير بعد فترة.
إذا كنت تشرب مشروبات الطاقة قبل ممارسة الجنس ، فقد تتمكن أنت وشريكك من البدء بحماس. ومع ذلك ، ربما تكون قد استنفدت في منتصف الجلسة الحارّة وأخيراً كان من الصعب الوصول إلى ذروتها. النعاس أو التعب عند ممارسة الحب يمكن بالتأكيد أن تقتل مباشرة ذروة الرغبة.
4. المشروبات الغازية
إذا كنت تريد العثور على مشروبات طازجة قبل ممارسة الحب ، تجنب المشروبات الغازية. لأن المشروبات الغازية قد تجعل معدتك منتفخة وغير مريحة. قد يؤدي أيضًا انتفاخ البطن إلى تحريك الفواق أو احتجازه. يجب أن يكون الأزواج كسولين على الفور إذا كنت لا تستطيع التوقف عن التجشؤ أو الفواق أثناء قضاء لحظة رومانسية معا.
5. الفاكهة
إذا كنت تأكل الفاكهة ، انتظر حتى ساعتين قبل ممارسة الجنس. يتم هضم الفاكهة بسهولة وبسرعة من الجسم. لذا ، إذا كنت تأكل الفواكه قبل أن تبدئي بالحب ، فقد تشعر بالانتفاخ والشعور بالغثيان وتحدث لديك آلام في المعدة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لمحتوى الماء والألياف المرتفع في الفواكه أن يجعلك تذهب إلى الحمام ذهابًا وإيابًا. هذا بالتأكيد سوف يقلل من شغفك وشريك حياتك.
6. فول الصويا
يمكن أن تقلل الأطعمة والمشروبات المصنعة المصنوعة من فول الصويا مثل التوفو والميتامه وحليب الصويا من الرغبة الجنسية. وفقا لدراسة في المجلة الأوروبية للتغذية السريرية ، يمكن أن تقلل فول الصويا بشكل كبير من مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال. مع هرمون التستوستيرون المحدود ، ستجد من الصعب أيضًا الاستمتاع بالجنس مع شريكك.
7. النعناع الحلوى
تريد تحديث أنفاسك قبل انغماس شريكك في السرير؟ جرب تناول عصير الليمون أو شرب الشاي الأخضر. على أي حال ، وفقا لأخصائي الصحة الإنجابية من الولايات المتحدة ، الدكتور جاكلين ريتشاردز ، تجنب النعناع. وذلك لأن محتوى المنثول في أوراق النعناع يمكن أن يقلل من مستويات التستوستيرون.
