محتويات:
- فيديو طبي: 5 حقائق خاطئة عن العضو الذكرى
- 1. ما دمت تشتري واقية من الشمس ، الشيء المهم هو كتابة SPF
- 2. ضعي فقط حاجب الشمس مرة واحدة في اليوم
- 3. فقط تطبيق أشعة الشمس لفتح الجلد
- 4. لا تستخدم واقي الشمس في هذه الأجزاء
- 5. مجرد استخدام واقي الشمس فقط قبل مغادرة المنزل
- 6. فقط استخدم واقي الشمس عندما يكون ساخنا
فيديو طبي: 5 حقائق خاطئة عن العضو الذكرى
يستخدم واقي الشمس لحماية بشرتك من التعرض لأشعة الشمس. يعتبر استخدام واقي الشمس في كثير من الأحيان أمرًا مزعجًا ، لأنك تشعر أن استخدام مستحضرات التجميل المحتوية على SPF كافية لحماية البشرة من أشعة الشمس. في الواقع ، مستحضرات التجميل التي تحتوي على SPF ليست كافية لحماية البشرة من أخطار أشعة الشمس التي يمكن أن تسبب سرطان الجلد. سوف يعاني الجلد أيضًا من تلف تدريجي مثل الشيخوخة المبكرة.
لذلك ، يجب أيضًا التفكير في كيفية استخدام واقي الشمس المناسب. لا تدع أنك مازلت تصنع أخطاء متنوعة تجعل واقي الشمس الخاص بك يفقد التأثير التالي.
1. ما دمت تشتري واقية من الشمس ، الشيء المهم هو كتابة SPF
كما هو الحال مع استخدام مستحضرات التجميل ، فإن واقي الشمس المستخدم أيضاً يجب أن يقوم بتعديل نوع بشرتك. واقية من الشمس تتكون من عدة أنواع. هناك أشكال من الكريمات ، والمحاليل ، والبخاخات ، والمواد الهلامية. إذا كنت تعاني من جفاف الجلد ، فاستخدم نوعًا من كريم الحماية من الشمس أو المستحضر أو الجل أو الرذاذ، في حين إذا كان لديك أنواع البشرة الدهنية يجب عليك اختيار النوع الذي هو جل أو رذاذ.
في عبوة واقية من الشمس ، ما هي المحتويات ، بما في ذلك SPF. SPF هو تقدير لكيفية حرق الشمس للجلد. توصي "مؤسسة سرطان الجلد" باستخدام الحد الأدنى من 30 فرنك سويسري ، والذي يمكن أن يحجب 97 في المئة من الأشعة فوق البنفسجية ، والحد الأقصى من 50 فرنك سويسري ، والتي يمكن أن تمنع 98 في المئة من الأشعة فوق البنفسجية.
يمكن لأشعة UVA أن تسبب التجاعيد والشيخوخة المبكرة وسرطان الجلد. في حين أن الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تسبب حروقًا جلدية. لاحظ العبوة المذكورة ، يشار إلى الحماية ضد UVA PA + ، PA ++ ، PA +++.
إذا لم تتم طباعته ، فمن الأفضل التحقق مما إذا كانت المحتويات تحتوي على الزنك أو أفابنزون. يمكن للمكونين النشطين حماية البشرة من مخاطر السرطان.
2. ضعي فقط حاجب الشمس مرة واحدة في اليوم
لا يوجد حاجبة واقية من الشمس تحمي البشرة من أشعة الشمس حتى 100٪ ، حتى إذا كنت تستخدم نظام حماية من الشمس SPF. سوف تتلاشى الشمس أو تختفي عند العرق وإذا تعرضت للماء. لذلك ، يجب عليك وضع واقي الشمس مرة أخرى كل ساعتين.
3. فقط تطبيق أشعة الشمس لفتح الجلد
وغالباً ما يستخدم معظمكم حاجب الشمس فقط على البشرة المعرضة للشمس. في الواقع ، يكون استخدام واقي الشمس الجيد مسطحًا لجميع أجزاء الجسم ، على الرغم من أن الجزء مغطى بالملابس. إذا لم يتم استخدام واقيات الشمس في جميع أنحاء الجسم ، فلن تكون النتائج الأمثل. بحيث يمكن أن تتعرض بشرتك لأشعة الشمس.
4. لا تستخدم واقي الشمس في هذه الأجزاء
عادة ما يستخدم واقي الشمس فقط على الوجه واليدين والقدمين. يجب أيضًا استخدام واقي الشمس في المنطقة خلف الأذن والرقبة والظهر من الرقبة. كما أن المنطقة عرضة للتعرض لأشعة الشمس المباشرة على الرغم من أنها تقع في منطقة مخفية.
حسنا ، فإن واقي الشمس للجسم يختلف عادة عن واقي الشمس الواقي للوجه. استخدم واقيًا شمسيًا خصيصًا للوجه الشمسي للوجه والجسم المسموح به للوجه. لأن الواقي من الشمس للوجه يحتوي على صيغة أكثر حساسية ، يحميها من التهيج ، ولا يؤدي إلى ظهور حب الشباب.
على غرار جلد الجسم ، تعتبر الشفاه جزءًا من الجسم يجب حمايته. لكن لا تستخدم واقي الشمس للجسم. استخدمها مرهم الشفة قليل السُمك يحتوي على محتوى جيد من SPF لحماية الشفاه.
5. مجرد استخدام واقي الشمس فقط قبل مغادرة المنزل
يستغرق الجلد ما لا يقل عن 30-60 دقيقة لامتصاص أشعة الشمس. لذا ، إذا كنت قد استخدمت للتو حاجبة واقية من الشمس لبضع لحظات قبل أن تخرج من المنزل أو عندما تكون في الشمس ، لن تحصل بشرتك على أي حماية أو خطر حروق الشمس.
6. فقط استخدم واقي الشمس عندما يكون ساخنا
مهما كان الطقس ، يجب عليك دائمًا استخدام واقٍ من الشمس ، حتى أثناء موسم الأمطار. الأشعة فوق البنفسجية التي تسبب الحروق تضعف خلال موسم الأمطار ، لكن أشعة UVA تصبح أقوى.
يمكن أن تتسبب كل من الأشعة فوق البنفسجية UVA و UVB في الإصابة بسرطان الجلد وتلف الخلايا بسبب أشعة الشمس. لذلك ، لا يزال عليك استخدام واقٍ من الشمس ، حتى في موسم الأمطار أو عندما يكون الجو غائمًا. كما يعمل استخدام واقي الشمس على الحفاظ على رطوبة البشرة حتى لا يجف الجلد.
