محتويات:
- فيديو طبي: طريقة نزع عظام الدجاج بدون تقطيع بسهولة
- يتم كسر السبب الرئيسي للعظام بسهولة
- 1. الشيخوخة
- 2. نمط الحياة
- 3. المرض
فيديو طبي: طريقة نزع عظام الدجاج بدون تقطيع بسهولة
العظام المكسورة لا تجعلك عرضة للإصابة فحسب ، بل يمكن أن تجعل طولك أقصر أيضًا. في النهاية ، سوف يكون جسمك أكثر ثنية. عندما يكون لديك عظام هشة ، يمكن أن تسبب أشياء تافهة ، مثل العطس ، والانحناء ، والخطوة ، كسر العظام. يمكن أن تؤدي العظام المكسورة أيضًا إلى الإعاقة والموت. لمعرفة معلومات عن أسباب كسر العظام ، دعونا ننظر إلى ما يلي.
يتم كسر السبب الرئيسي للعظام بسهولة
يحتاج جسمك إلى معادن الكالسيوم والفوسفات لصيانة العظام والحفاظ عليها. خلال حياتك ، يستمر الجسم في امتصاص العظام القديمة وخلق عظام جديدة. يتم تحديث الهيكل العظمي بأكمله كل 10 سنوات. طالما أن جسمك يتمتع بتوازن عظمي جيد في العظام الجديدة والعظام القديمة ، فإن عظامك صحية وقوية. تحدث العظام المكسورة لأن العظام القديمة يتم امتصاصها عندما تصنع عظام جديدة. في بعض الأحيان يكون السبب غير معروف.
ومع ذلك ، يتم كسر العظام بسهولة بسبب انخفاض حجمها الصغير في الأسرة. بشكل عام ، من المرجح أن تواجه النساء المسنات البيض هذه الحالة. يمكن أن تنتج العظام الهشة والضعيفة عن أي شيء يجعل عظامك في الجسم هشة أو تجعل الجسم لا يجدد العظام بالكامل. من السهل جدًا كسر العظام الهشة ، حتى بدون إصابة واضحة.
1. الشيخوخة
كلما كبرت ، يمتص الجسم الكالسيوم والفوسفات من عظامك بدلاً من حفظ هذه المعادن في العظام. هذا ما يجعل عظامك ضعيفة. عندما تصل هذه العملية إلى مرحلة معينة ، هذا ما يسمى بهشاشة العظام. في كثير من الأحيان ، سيصاب الشخص بكسر في العظم قبل أن يعرف أن لديه عظام هشة.
النساء فوق سن الخمسين والرجال فوق سن السبعين لديهم خطر أعلى من هشاشة العظام مقارنة مع الأصغر سنا. بالنسبة للنساء ، يعتبر انخفاض الإستروجين عند انقطاع الطمث سبباً رئيسياً للكسور. بالنسبة للرجال ، فإن انخفاض هرمون التستوستيرون وزيادة العمر يؤدي إلى فقدان العظام.
2. نمط الحياة
يحتاج جسمك إلى الكالسيوم وفيتامين د وممارسة الرياضة التي تكفي لبناء والحفاظ على عظام قوية. قد لا ينتج جسمك ما يكفي من العظام الجديدة إذا:
- أنت لا تأكل ما يكفي من الطعام عالي الكالسيوم.
- لا يمتص جسمك كمية كافية من الكالسيوم من الطعام الذي تتناوله.
- جسمك يزيل الكالسيوم أكثر من المعتاد في البول.
العادات التي يمكن أن تؤثر على صحة عظامك ، بما في ذلك:
- شرب الكحول. شرب الكثير من الكحول يمكن أن يدمر عظامك. هذا يمكن أن يعرضك أيضًا لخطر السقوط والكسور.
- التدخين. الرجال والنساء الذين يدخنون لديهم عظام ضعيفة ، والنساء اللواتي يدخن بعد انقطاع الطمث لديهن فرصة أكبر للكسور.
كما أن الشابات اللواتي لا يقمن بالحيض لفترة طويلة يكون لديهن أيضاً خطر أكبر لحدوث كسور وهشاشة العظام. بالإضافة إلى ذلك ، يرتبط انخفاض وزن الجسم أيضًا بانخفاض كتلة العظام والعظام الهشة.
3. المرض
يمكن للعديد من الحالات الطبية المزمنة أن تجعل الشخص لا يجلس إلا على سرير أو كرسي. هذا يجعل العضلات ، عظام الورك ، وسائد دعم العمود الفقري. الحالات الطبية التي يمكن أن تسبب عظام مسامية هي:
- التهاب المفاصل
- مرض الكلى المزمن
- الغدة الجار درقية
في بعض الأحيان ، يمكن للأدوية التي تعالج بعض الحالات الطبية أن تسبب هشاشة العظام. البعض منهم:
- علاج هرمون الحاجز لسرطان البروستاتا أو سرطان الثدي.
- الأدوية المستخدمة لعلاج النوبات أو الصرع.
- العقاقير Glucocortiroid (المنشطات) ، إذا ما تم تناولها شفويا كل يوم لأكثر من 3 أشهر ، أو عدة مرات في السنة.
العلاجات أو الظروف التي تجعل من الصعب امتصاص الكالسيوم أو فيتامين (د) يمكن أن تسبب أيضا ضعف العظام. البعض منهم:
- جراحة تحويل مسار المعدة.
- التليف الكيسي.
- حالة أخرى تمنع الأمعاء الدقيقة من امتصاص المغذيات بشكل صحيح.
الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات غذائية ، مثل فقدان الشهية أو الشره المرضي ، هم أيضا أكثر عرضة لخطر الإصابة بهشاشة العظام.
اقرأ أيضا:
- 4 تمارين الأخطاء التي تسبب في كثير من الأحيان الشقوق
- أدوية مختلفة تستخدم لعلاج آلام العظام
- تعرف على أربعة أنواع من أمراض العظام النادرة
