محتويات:
- فيديو طبي: Words at War: Barriers Down / Camp Follower / The Guys on the Ground
- نصائح مستقلة لمنع مضاعفات الإعاقة بسبب الجذام
- 1. التحقق
- 2. رعاية
- 3. احم نفسك
فيديو طبي: Words at War: Barriers Down / Camp Follower / The Guys on the Ground
الجذام مرض خوف لأنه يمكن أن يسبب إعاقة جسدية دائمة. في الوقت الحاضر ، تحتل إندونيسيا المرتبة الثالثة بعد الهند والبرازيل بوصفها الدولة التي شهدت أحدث حالات الجذام في عام 2015. ويمكن منع خطر حدوث مضاعفات العجز بسبب الجذام عن طريق التشخيص المبكر والعلاج المناسب. إليك ما يمكنك فعله.
نصائح مستقلة لمنع مضاعفات الإعاقة بسبب الجذام
حتى الآن لا يوجد لقاح لمنع الجذام. التشخيص المبكر والعلاج المناسب هما أفضل الوقاية لمنع الإعاقة بسبب الجذام ومنع انتشار العدوى إلى أجزاء أخرى من الجسم.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا إجراء الكشف المبكر في المنزل باستخدام مبادئ 3M (التحقق والحماية والعناية بنفسك). لذلك إذا بدأت في ملاحظة أعراض أو علامات جديدة للإعاقة ، يمكنك على الفور زيارة الطبيبللحصول على الرعاية المناسبة.
ما هو مبدأ 3M مثل؟
1. التحقق
خطر حدوث مضاعفات العجز بسبب الجذام يمكن أن يحدث في أي جزء من الجسم. ومع ذلك ، فإن "الأهداف" الأكثر شيوعًا هي العينان واليدين والقدمين. لهذا السبب ، يجب عليك فحص كل شبر من جسمك بانتظام بحثًا عن أي علامات مشبوهة.
تحقق من العيون والوجه
تعكس بشكل متكرر للتحقق من وجود تغييرات في العين. يمكن للبكتيريا التي تسبب الجذام التي انتشرت في العين أن تتسبب في لون القرنية لتلويح ، التهاب القزحية التي تسبب في العيون تبدو حمراء ، مما يؤدي إلى سقوط الحواجب والرموش.
يمكن أن يسبب الشلل العضلي بسبب عيوب الجذام أيضًا عدم إغلاق الجفون بإحكام. لذلك ، إيلاء اهتمام وثيق لعلامات. بينما لا تزال في المرآة ، تحقق أيضًا مما إذا كانت هناك تغييرات على وجهك. يمكن للعدوى المتقدمة للجذام أن "تلتهم" عظام الأنف بحيث يبدو أن قاعدة الأنف تدخل إلى الداخل (أنف السرج).
فحص اليدين والأصابع
الأعراض الأولية والأكثر شيوعًا من الجذام هي بقع من الجلد الأبيض الجاف مثل البلغم ، الذي يشعر بالخدر (خدر / خدر) عند لمسه. هذه البقع يمكن أيضا أن تكون مصحوبة ببقع أو تورم.
هذا الإحساس بالخدر يمكن أن يجعلك متأخرًا أو غير مدرك تمامًا عند الإصابة ، على سبيل المثال مثقوب بأدوات حادة. لأنك لا تشعر بأي إحساس ، يمكنك حتى تجاهل الجرح حتى يتحول إلى عدوى جديدة. إذا كانت العدوى شديدة جدًا ، فيجب بتر جزء الجسم على الفور حتى لا تؤثر على مناطق أخرى من الجسم.
حسنا ، تحقق من حالة يديك وأصابعك في كثير من الأحيان. افحص كل شبر من ذراعك ، لأي جروح أو سحجات. مهما كانت الندوب أو السحجات ، لا تتجاهلها.
بالإضافة إلى التحقق من الجروح والالتهابات ، لاحظ أيضًا ما إذا كان بإمكان ذراعيك أو أصابعك الاستمرار في العمل والتحرك بشكل صحيح. يمكن للبكتيريا التي تسبب الجذام مهاجمة عضلات الذراع ، مما يؤدي إلى ضعف العضلات أو حتى شلها. كن حذرا إذا كانت أصابعك ، بما في ذلك معصمك ، يعرج ولا يمكن تقويمها.
في الجذام المرحلة المتقدمة غير المعالجة ، انتشار البكتيرية إلى العظام يسبب أصابع أو أصابع مدبب.
تحقق من قدميك وأصابعك
تماما مثل اليد ، يمكن أن تظهر أيضا بقع بيضاء جافة تشعر بالجذام على القدمين. لذلك ، لا تهمل للتحقق من كل شبر في قدميك ، بما في ذلك بين أصابعك وباطن قدميك. تحقق أيضا ما إذا كانت هناك علامات إصابة أو عدوى.
حاول دائمًا تحريك ساقيك للتأكد من أن عضلات ساقيك لا تزال تعمل بشكل صحيح. يمكن أن يتسبب تلف العضلات الناجم عن العدوى بالجذام في إضعاف عضلات الساق وحتى الشلل ، حتى تنحني أصابع القدم وتصبح ساقك ضيقة في النهاية.
إذا سمح باستمرار ساق sempre ، فإن الجزء الخلفي من عضلة الكاحل سيختصر بحيث لا يمكن رفع الساق. سوف تسحب أصابع قدمك وتسبب الإصابة.
تحقق من جلد الجسم
لاحظ أينما تظهر بقع بيضاء على جسمك ، سواء كانت منتشرة أو حتى مفتوحة. أيضا التحقق من وجود علامات الكدمات ، وسحجات ، والقرحة ، والجلد المصابة سميكة. لا تنسى الظهر الذي قد يصعب رؤيته. مهما كانت الاصابة صغيرة ، لا تتجاهلها.
2. رعاية
تعتمد العناية بالجسم لمنع الإعاقة بسبب الجذام على الأعراض التي تشعر بها. إذا بدأت تشعر بعيون جافة وحمراء ، استخدم قطرات العين التي تحتوي على ماء مالح. بينما تستريح ، أغمض عينيك بقطعة قماش ناعمة مبللة.
بالنسبة للبشرة الجافة ، يمكنك امتصاص يديك وقدميك لمدة 20 دقيقة كل يوم في الماء. فرك بلطف الجزء المنقوع من الجلد دون تجفيفه أولاً. يمكنك أيضًا ترطيب البشرة الجافة عن طريق استخدام زيت جوز الهند أو زيت الزيتون بانتظام.
إذا كان هناك أي جروح صغيرة أو سحجات ، فقم بتنظيف الجرح فورا بالصابون وعالجه قبل فوات الأوان. بعد ذلك ، قم بتغطية الجرح بضمادة أو شاش. إذا كان هناك كدمة ، استرح الجزء حتى تلتئم. يمكنك وضع مرهم خاص لعلاج الكدمات.
لمنع عضلات الأطراف من أن تكون قاسية ، غالباً ما تستخدم يديك وقدميك لتقويم المفاصل المائلة. يمكنك أيضًا إجراء بعض هذه الأنشطة لمنع التصلب من التفاقم:
- ضع يديك على الفخذين وقم بتصويب أصابعك بشكل متكرر.
- امسك إبهامك باليد الأخرى وحرك المفصل بحيث لا يكون صلبًا.
- إذا كانت هناك نقاط ضعف في الأصابع ، قم بتقويتها بوضع اليدين على الطاولة أو الفخذ ، وفصلهما وإغلاق أصابعك بشكل متكرر. اربط الإصبع بـ 2-3 أشرطة مطاطية ، ثم افصل أصابعك وأغلقها بشكل متكرر (من السبابة إلى الأصبع الصغير).
للعناية القدم:
- اجلس مع ساقيك بشكل مستقيم للأمام. ارتداء قطعة قماش طويلة أو ردائه هو مدمن مخدرات على الجزء الأمامي من القدم وسحبه نحو الجسم.
- اربط المطاط (من الأنبوب الداخلي) إلى عمود الطاولة أو الجدول ، ثم اسحب الشريط المطاطي مع ظهرك ، ثم امسك لبضع لحظات ثم كرر عدة مرات.
- ضع الساقين حيث تكون سماكة جلد النخيل أو تكون مصابة حتى لا تصبح عدوى. لا تستخدم كمنصة عند المشي. يمكنك استخدام عصا لتحقيق التوازن في المسار الخاص بك.
3. احم نفسك
يمكن للخدوش على الملابس ، وسادات ، والأيدي ، والأوراق ، والغبار ، والشعر ، والدخان وغيرها أن تلحق الضرر بالعيون. ونتيجة لذلك ، يتم مسح العيون الضعيفة والتهابها وإصابتها بالعدوى والتي تتعرض لخطر الإصابة بالعمى. لمنع ضرر العين ، لحماية العين مع النظارات الشمسية من الرياح والغبار والتلوث التي يمكن أن تؤذي العيون أو تجعل العيون جافة. وتجنب أيضًا الأنشطة الطويلة جدًا في البيئات المتربة ، مثل عزيق الأراضي الجافة ، وجني الأرز ، وطحن الأرز ، وحرق القمامة ، وغيرها.
لحماية يديك وقدميك من الإصابة المحتملة أثناء الحركة ، يمكنك ارتداء الملابس المناسبة. على سبيل المثال ، الأسلحة والسراويل والقفازات والجوارب والأحذية التي تغطي الساق بأكملها ، مثل الأحذية.
