محتويات:
- فيديو طبي: تأثيره فوري! وصفة لشد وتبييض وتنظيف الوجه على الطريقة الصينية عن تجربة مني
- نصائح لرعاية الجلد من اليدين لمنع الشيخوخة المبكرة
- 1. استخدم كريمات ترطيب واقي من الشمس في كثير من الأحيان عن يديك
- 3. ضبط منتج الترطيب مع نوع الجلد
- 4. الحد من التعرض لأشعة الشمس وغيرها من المواد
فيديو طبي: تأثيره فوري! وصفة لشد وتبييض وتنظيف الوجه على الطريقة الصينية عن تجربة مني
الأيدي هي جزء واحد من الجسم الذي يتقدم بسرعة في العمر لأن جلد اليد أكثر تعرضًا للغبار والأوساخ وأشعة الشمس. يمكن أن يؤدي التعرض لأشعة الشمس إلى تلف الكولاجين ، وهو بروتين خاص يحافظ على مرونة البشرة ورطوبتها. والنتيجة هي جلد اليد التي تبدو جافة ومملة والتجاعيد. سيكون تأثير الشيخوخة المبكرة على الجلد أكثر وضوحا إذا كنت نادرا ما علاج صحة الجلد. إلقاء نظرة على النصائح التالية لرعاية بشرتك لتجنب الشيخوخة المبكرة!
نصائح لرعاية الجلد من اليدين لمنع الشيخوخة المبكرة
تقديم التقارير من هافينغتون بوست ، د. أوضحت ليزا شيبس ، وهي جاحلة تجميل وجراح تجميل في كاليفورنيا ، أن شيخوخة جلد اليدين يمكن أن تبدأ بالظهور في سن العشرين. لسوء الحظ ، لا يتعرف العديد من الأشخاص على العلامات حتى سن 30 أو 40 عامًا. أول إشارة لشيخوخة جلد اليد هي تراكم الدهون على ظهر اليد وتقليل مرونة الجلد.
حسنًا ، نظرًا لأنه من الصعب اكتشاف العلامة ، يجب عليك البدء في العناية بالبشرة في أقرب وقت ممكن. لا تنتظر ظهور بقع أو تجاعيد. سيكون هذا أصعب للتعامل معها.
لمنع الجلد من التقدم في السن ، اتبع النصائح القوية التالية.
1. استخدم كريمات ترطيب واقي من الشمس في كثير من الأحيان عن يديك
لا تضعي فقط مرطبًا وواقيًا من الشمس على وجهك ، لأن جلد اليد يحتاج أيضًا إلى الحماية. تساعد المرطبات البشرة على الحفاظ على رطوبة ونضارة ، بينما تحميها الشمس من الإشعاع الصادر عن الشمس وتمنع ظهور البقع البنية.
اختر كريم مرطب لليدين يحتوي على نسيج أكثر سمكا لأنه يمكن أن يوفر المزيد من الرطوبة لبشرة اليد التي تميل إلى أن تكون أكثر جفافا من الوجه. ضعيه قدر الإمكان ، على سبيل المثال بعد الاستحمام ، وبعد غسل اليدين ، أو قبل الذهاب إلى السرير.
ضع الواقي من الشمس على جانبي يدك في كل مرة تغادر فيها المنزل ، وتكرر كل بضع ساعات. تأكد من أن واقي الشمس الخاص بك لديه عامل حماية من الشمس 30 على الأقل لحماية البشرة من التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
3. ضبط منتج الترطيب مع نوع الجلد
منتجات العناية بالبشرة الوجه مع بشرة الجسم هي بالتأكيد مختلفة. لا يمكنك استخدام المرطبات والوقاية من أشعة الشمس التي وضعت خصيصا للوجه وتطبيقها على الجسم ، والعكس بالعكس. وذلك لأن جلد الوجه وجلد اليدين لها هياكل وأنواع وسمك مختلفة. عادةً ما يكون جلد الجسم أكثر سمكًا وجفافًا من الوجه.
لذا ، حدد أولاً نوع بشرتك ثم ابحث عن منتجات العناية بالبشرة المناسبة. إذا كنت لا تزال موضع شك ، فقم بزيارة الطبيب للحصول على توصيات المنتج الصحيحة.
4. الحد من التعرض لأشعة الشمس وغيرها من المواد
على الرغم من أن حمامات الشمس صحية للعظام ، فإن الاستحمام الطويل في الحرارة ليس جيدًا أيضًا. التعرض المفرط للشمس يجعل البشرة في العمر بسرعة وتزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد. لذلك ، الحد من الوقت الذي تتحرك في الشمس.
إذا لم يكن الوضع والظروف ممكنًا ، فاستخدم الحماية المناسبة. ضع حدًا أدنى من كريم الحماية من الشمس SPF30 (للوجه والجسم) كل ساعتين وارتداء الملابس التي تغطي بشرتك من التعرض المباشر لأشعة الشمس ، مثل الأكمام الطويلة والسراويل ، والمظلات أو القبعات ذات الحواف العريضة. ارتداء القفازات إذا كنت تقود دراجة نارية خلال النهار.
أيضا ارتداء قفازات مطاطية عند غسل الأطباق أو تنظيف المنزل لحماية الجلد من التعرض لمواد غريبة. تميل الكيماويات من عوامل التنظيف عادة إلى جعل حكة بشرتك وحاكتك وجفافها.
