لماذا اللسان المر عند المرضى؟

محتويات:

• فيديو طبي: هل لسانك يشبه احدى الصور .. فهذا يدل على انك مصاب بهذا المرض لا تتهاون
  
• يصبح سبب اللسان مريرًا عندما يؤلم
  
• أسباب عدم الشهية عند المرضى
  
• يزيد من الشهية عندما يصبح اللسان مريرًا
  
• 1. تناول الطعام في كثير من الأحيان ، في أجزاء صغيرة
  
• 2. تناول الطعام المغذي
  
• 3. إضافة التوابل
  
• 4. تناول البرتقال
  

فيديو طبي: هل لسانك يشبه احدى الصور .. فهذا يدل على انك مصاب بهذا المرض لا تتهاون

عندما تكون مريضًا ، قد تشعر أن أي طعام أو شراب تستهلكه يشعر بالسوء في فمك. في الواقع ، عادة ما يشكو الأشخاص المرضى من لسان يشعر بالمرارة. نتيجة لذلك ، لا يأكل الأكل والشرب أيضًا. حتى عندما تكون مريضًا ، فإنك تحتاج إلى الكثير من المغذيات من خلال الطعام والشراب. ثم لماذا يصبح اللسان مريرا عند المرضى؟ هنا هو الجواب الكامل.

يصبح سبب اللسان مريرًا عندما يؤلم

في دراسة نشرت في دورية Brain، Behavior، and Immunity ، وجد الخبراء أن ذوقك سيكون أكثر حساسية للطعم المر عند المرض. عادة ما تصاب بالمرض إذا كان هناك التهاب أو عدوى في جسمك. سواء كان ذلك عدوى فيروس الأنفلونزا ، أو عدوى بكتيرية بالعقديات تسبب التهاب الحلق ، أو عدوى أخرى مختلفة. عندما تعاني من التهاب أو عدوى ، فإن مستويات معينة من البروتين في الجسم ستزداد.

هذا النوع من البروتين معروف في العالم الطبي باسم TNF-α. بالإضافة إلى الأشخاص الذين يعانون من العدوى أو الالتهابات ، يوجد هذا البروتين أيضًا لدى العديد من الأشخاص المصابين بأمراض المناعة الذاتية. هذا لأن هذه البروتينات مطلوبة من قبل جهاز المناعة في الجسم لمحاربة الأمراض المختلفة التي تهاجمك.

زيادة مستويات البروتين TNFتسبب α التداخل مع حواس ذوقك ، أي اللسان. ينشط هذا البروتين خلايا معينة مسؤولة عن تذوق المذاق المر. لذا فكل ما تأكله أو تشربه يشعر بمرارة أكثر من المعتاد.

اقرأ أيضا: الحلق الجاف ولكن ليس الانفلونزا ، عادلة أو خطرة؟

أسباب عدم الشهية عند المرضى

لأن الطعام والشراب الذي تتناوله يشعر بالمرارة ، سيفقد الناس شهيتهم عندما يكونون مرضى. هذا هو أيضا بسبب إنتاج نوع من البروتين يسمى السيتوكين. جنبا إلى جنب مع البروتينات TNFα ، السيتوكينات مسؤولة عن مكافحة أنواع مختلفة من الأمراض التي تهاجم الجسم. ومع ذلك ، السيتوكينات لها أيضا آثار جانبية ، وهي الحد من الشهية.

بالإضافة إلى ذلك ، يتأثر أيضًا فقدان الشهية بوظيفة الجسم. إذا كنت تأكل كثيرًا كالمعتاد ، فهذا يعني أن الجهاز الهضمي يجب أن يعمل بجد لكسر الطعام وامتصاصه. في الواقع ، يحتاج الجسم إلى الكثير من الطاقة لمحاربة المرض. لذلك ، عندما يمرض جسمك الطاقة التي يحتاجها جهاز المناعة. ونتيجة لذلك ، يتم إضعاف الجهاز الهضمي ولا تشعر بالرغبة في تناول الطعام كالمعتاد.

يزيد من الشهية عندما يصبح اللسان مريرًا

على الرغم من عدم الشهية لأن اللسان يصبح مرًا ، إلا أنك بحاجة إلى مجموعة متنوعة من المدخول الغذائي حتى يصبح الجسم أقوى ضد المرض. لزيادة الشهية الخاصة بك ، والنظر في النصائح التالية.

1. تناول الطعام في كثير من الأحيان ، في أجزاء صغيرة

لا داعي لإجبار نفسك على قضاء جزء كبير من طعامك. حاول تقليل جزء الطعام إلى نصف أو ربع الجزء الطبيعي. ومع ذلك ، في غضون ساعات قليلة يمكنك الاستمرار في تناول الطعام مرة أخرى. بهذه الطريقة ، لن تعمل عملية الهضم لديك بشكل كبير في كل مرة تأكل. بالإضافة إلى ذلك ، أنت أيضا لا تحتاج إلى كبح الذوق المر لفترة طويلة عند تناول الطعام.

اقرأ أيضا: هل تريد أن تفقد الوزن؟ جرب الأكل أكثر من 3 مرات في اليوم

2. تناول الطعام المغذي

على الرغم من أنك لا تأكل الكثير ، تأكد من أن المواد الغذائية التي يحتاجها جسمك ، مثل البروتين والفيتامينات والمعادن ، لا تزال كافية. لذلك ، تتكاثر الأطعمة المغذية مثل الدجاج ولحم البقر والخضروات والفاكهة. وبدلاً من ذلك ، تأكل كثيرًا ، ولكن العناصر الغذائية غير متوازنة ، فمن الأفضل ترسيخ كل من طعامك ومشروباتك باستخدام مواد مغذية مهمة.

3. إضافة التوابل

لأن اللسان يصبح مرًا ، يمكنك تقوية طعم الطعام مع التوابل الطبيعية. وبصرف النظر عن إضافة إلى طعم الطعام ، بعض التوابل فعالة أيضا في زيادة الشهية. يمكنك محاولة إضافة الزنجبيل والفلفل والقرفة في أطباق مثل الحساء واليخنة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا تحضير الشاي بالزنجبيل والقرفة كبديل للمياه التي عادة ما تشعر بالمرارة على اللسان.

اقرأ أيضا: 5 أنواع من المنقذ الغذائي إذا كنت لا شهية

4. تناول البرتقال

للحد من المذاق المر في الفم ، يمكنك تناول الفاكهة مثل البرتقال أو الليمون أو الجريب فروت الأحمر (جريب فروت). بالإضافة إلى طعمها الطازج ، يمكن لهذه الثمار أن تؤدي إلى إنتاج اللعاب. يساعد اللعاب الفم على تطهير المذاق المر على اللسان. يمكنك أن تأكله مباشرة أو تضغط على العصير لتسهيل عملية هضم الجسم.

اقرأ أيضا: تناول أفضل الفاكهة قبل أو بعد تناول الطعام؟