محتويات:
- فيديو طبي: علاج هواء الرأس والدوخه
- ما الذي يسبب آلام العظام عندما يكون الهواء باردا؟
- العوامل النفسية تلعب أيضًا دورًا
- كيف تمنع ألم العظام عندما يكون الهواء باردا؟
فيديو طبي: علاج هواء الرأس والدوخه
هل سبق لك أن تعرضت لألم في عظامك أثناء الطقس البارد؟ تحدث هذه المشكلة في كثير من الأحيان ، وخاصة في الليل. يبدو أن عظامك تسبب نزلة برد تسبب الألم. لذا ، ما الذي يسبب ألم العظام عندما يكون باردًا؟ انظر الشرح أدناه.
ما الذي يسبب آلام العظام عندما يكون الهواء باردا؟
حتى الآن ، لم يكن هناك اتفاق كامل بين العلماء حول ما إذا كان الطقس يسبب ألمًا أو ألمًا في العظام. لذلك ، لم تكن هناك دراسات تثبت ما الذي يسبب الظاهرة الكامنة.
ومع ذلك ، هناك نظرية واحدة منطقية. تظهر إحدى النظريات الرائدة مظهر الألم في العظام عندما يكون الهواء بارداً بسبب التغيرات في ضغط الهواء أو ما يسمى ضغط بارومتري في درجات الحرارة الباردة.
ضغط الهواء هو الكتلة الهوائية التي تحيط بنا. عندما ينخفض ضغط الهواء ، سوف يتسبب في توسيع نسيج الجسم أو الشعور بالتورم الذي يؤدي في النهاية إلى الضغط على مساحة المفصل. الآن هذا هو ما يسبب الألم في المفاصل أو العظام.
يصعب أحيانًا الشعور بهذا الألم في كثير من الأحيان ، ونحن لا ندرك ذلك ، إلا إذا كنا حساسين لتحفيز الإحساس. عادة الناس الذين لديهم مؤشرات على بعض الأمراض مثل التهاب المفاصل ، والأعصاب ستكون أكثر حساسية بسبب الإصابة ، والتورم ، والالتهاب ، والأنسجة النحيمة سوف تشعر بالقلق عند الحد من الضغط.
ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة إلى إثبات العلاقة بين الألم وتغيرات الطقس بمزيد من البحث.
العوامل النفسية تلعب أيضًا دورًا
ووفقًا للدكتور جون ماكبيث ، قال أحد خبراء الألم وباحث من جامعة مانشستر إنك إذا شعرت بالألم ، فستكون نتيجة تفاعلات معقدة بين البيولوجيا والبيئة وعلم النفس. يمكن أن تجعلك العمليات النفسية تشعر بألم شديد أو أقل شدة. على سبيل المثال ، الأشخاص الذين يشعرون بالسعادة والتفكير الإيجابي والتفاؤل يميلون إلى الشعور بألم أقل بكثير من الأشخاص الذين لا يشعرون بالسعادة.
هناك أيضًا عدة نظريات تعتمد على حالة جسم الشخص عند الشعور بالبرودة. عندما تكون في مكان به درجة حرارة منخفضة ، فسوف تضيق الأوعية الدموية حتى تتسبب في انخفاض تدفق الدم إلى الجزء الذي يتم فيه سد الطرف. حسنا ، هذا يجعل بشرتك أكثر صلابة من المعتاد ، الأمر الذي سيجعل المزيد من الضغط على الجزء الحساس من العصب.
كيف تمنع ألم العظام عندما يكون الهواء باردا؟
هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها منع ألم العظام أثناء الهواء البارد عن طريق اتخاذ الخطوات التالية:
- استخدم ملابس سميكة ودافئة ، ولكن تأكد من أن الملابس مريحة للارتداء.
- حافظ على درجة حرارة الهواء في المنزل للتدفئة باستخدام جهاز التسخين.
- تحرك بشكل نشط وتحرك للحفاظ على حرق السعرات الحرارية ، والتي بدورها يمكن أن تبقي درجة حرارة جسمك دافئة ، ولكن يمكن أن يكون أيضا وسيلة لتخفيف الصلابة في المفاصل.
- إذا كان الألم والألم لا يطاق ، يمكنك تناول مسكنات الألم وفقًا لتوصيات الطبيب.
- إذا كنت تعاني من آلام وأوجاع في العظام التي تدوم طويلا ، لا تشفى ، وتشعر في جميع الأوقات - ليس عندما يكون الهواء باردا ، استشر الطبيب على الفور. في بعض الحالات ، قد يكون هذا مؤشرا على مرض معين.
