محتويات:
- فيديو طبي: عشر علامات تحذيرية من أن قلبك لا يعمل بشكل صحيح
- أسباب مختلفة لأمراض القلب التي لا تتوقعها
- 1. السيارات والطائرات والقطارات
- 2. عدد الأطفال المملوكة
- 3. الشعور بالوحدة
- 4. العمل الإضافي المتكرر
- 5. مرض اللثة
- 6. آلام الكتف
- 7. مشاهدة التلفزيون وقتا طويلا
فيديو طبي: عشر علامات تحذيرية من أن قلبك لا يعمل بشكل صحيح
يختلف مرض القلب من نوبات قلبية خفيفة إلى قصور القلب. هذا المرض المزمن مخيف بالفعل ، لأنه يمكن أن يهدد حياة شخص ما. في الواقع ، معظم أسباب أمراض القلب هي أنماط حياة غير صحية. ومع ذلك ، قد لا تتوقع أن هناك بعض الأشياء التي تتحول إلى عوامل خطر لأمراض القلب ماذا تفعلين
أسباب مختلفة لأمراض القلب التي لا تتوقعها
مشاكل في عضلة القلب ، والصمامات ، أو كيف يمكن أن يسبب معدل ضربات القلب أمراض القلب مثل اعتلال عضلة القلب ، الرجفان الأذيني ، عدم انتظام ضربات القلب وفشل القلب. يمكن أن يسبب مرض القلب تصلب الشرايين والسكتات الدماغية.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن أنماط الحياة اليومية غير الصحية ، مثل عدم ممارسة الرياضة ، والتدخين هي أيضًا السبب في الإصابة بأمراض القلب. يمكن أيضا أن يكون السبب هو ارتفاع ضغط الدم أو الإصابة بأمراض القلب أو تشوهات القلب الخلقية.
ومع ذلك ، هناك أسباب أخرى قد لا تتوقعها. فيما يلي أسباب أخرى لأمراض القلب.
1. السيارات والطائرات والقطارات
مستوى الضوضاء يمكن أن يؤثر على صحة قلبك. بدءا من حوالي 50 ديسيبل ، وهو ما يعادل صوت الثرثرة والضوضاء المرورية يمكن أن يزيد من ضغط الدم وإمكانية فشل القلب.
لكل 10 ديسيبل زيادة ، فإن فرص مرض القلب والسكتة الدماغية أيضا زيادة. قد يكون هذا مرتبطًا بكيفية تفاعل جسمك مع الإجهاد.
2. عدد الأطفال المملوكة
النساء الحوامل أكثر من مرة لديهم خطر متزايد من الرجفان الأذيني ، المعروف أيضا باسم فيب. A- فيب هو عدم انتظام ضربات القلب التي يمكن أن تسبب جلطات الدم ، السكتات الدماغية ، وغيرها من المضاعفات.
ذكرت إحدى الدراسات أن النساء اللائي كن يعانين أربع مرات أو أكثر كان لهن زيادة بنسبة 30 إلى 50 في المائة في الإصابة بالفيبريوتين مقارنة بالنساء اللواتي لم يكن حوامل.
خلال فترة الحمل ، يصبح القلب أكبر ، والهرمونات غير متوازنة ، ويزداد جهاز المناعة. هذا يعتبر بمثابة محفز لأمراض القلب. ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحوث لفهم العلاقة بين الاثنين.
3. الشعور بالوحدة
إن وجود عدد قليل من الأصدقاء وعدم الشعور بالسعادة لعلاقة أو صداقة سوف يجعلك تشعر بالوحدة. كن حذرا ، والشعور بالوحدة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
الشعور بالوحدة غالباً ما يرتبط بارتفاع ضغط الدم وغيرها من التأثيرات المجهدة. لذلك ، يجب عليك توسيع صداقتك ، على سبيل المثال من خلال الانضمام إلى فريق رياضي. بهذه الطريقة سوف تستفيد من الرياضة والحصول على المزيد من الأصدقاء.
4. العمل الإضافي المتكرر
الأشخاص الذين يعملون على الأقل 55 ساعة في الأسبوع هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب أكثر من الأشخاص الذين يعملون لمدة 35-40 ساعة في الأسبوع.
يمكن أن يحدث هذا بسبب ضغط العمل في المكتب. كلما زاد الوقت الذي تقضيه في العمل أو العمل الإضافي ، كلما كان عقلك أكثر احتمالاً. تصبح أكثر توترًا ، وتجلس أكثر ، وتفتقر إلى التمارين الرياضية.
5. مرض اللثة
يزيد مرض اللثة من خطر الإصابة بأمراض القلب لأن البكتيريا في اللثة يمكن أن تسبب التهاب أو تورم في منطقة اللثة أو الشرايين.
هذا يجعل الشرايين (الأوعية الدموية التي تحمل الدم من القلب) تجربة سماكة بسبب تراكم البلاك. تسمى هذه الحالة بتصلب الشرايين ، مما يجعل من الصعب تدفق الدم إلى قلبك. هذا الشرط يجعلها تزيد من خطر الاصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
6. آلام الكتف
دراسة في مجلة الطب المهني والبيئي ، والأشخاص الذين لديهم عوامل خطر لأمراض القلب ، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم ، وارتفاع نسبة الكولسترول في الدم ، ومرض السكري ، هم أكثر عرضة لألم في الكتف أو إصابة الكفة المديرة.
العلاقة بين الاثنين لا تزال غير مؤكدة ، ولكن الباحثين يقولون أن علاج ارتفاع ضغط الدم وعوامل الخطر الأخرى يمكن أن تساعد أيضا في تخفيف الألم في الكتف.
كما وجد بحث سابق أن الأشخاص الذين يعانون من متلازمة النفق الرسغي ، وأوتار أخيل ، ومرفق التنس ، زاد لديهم خطر الإصابة بأمراض القلب.
7. مشاهدة التلفزيون وقتا طويلا
لا يوجد شيء خطأ في مشاهدة التلفزيون أثناء الراحة والاسترخاء في المنزل. ومع ذلك ، إذا كان مشاهدة التلفزيون لفترة طويلة جدا يمكن أن يكون سببا لأمراض القلب.
إذا كان لديك فقط ساعات أمام التلفزيون أثناء تناول الوجبات الخفيفة ومع هذا الموقف ، يمكن أن يزيد ذلك من خطر الإصابة بأمراض القلب.
تقارير جمعية القلب في أمريكا (جمعية القلب الأمريكية) أن البقاء في نفس الموقف لفترة طويلة هو أحد عوامل الخطر للنوبة القلبية والسكتة الدماغية.
الجسم الخامل سيء بشكل عام لصحتك العامة ، خاصةً القلب. هذا يجعلك عرضة لجلطات الدم.
أيضا ، عندما تشاهد التلفاز أثناء الإفراط في تناول الطعام ، قد تتناول وجبة خفيفة الوجبات السريعة، هذا سوف يزيد أيضا من خطر الإصابة بأمراض القلب.
