محتويات:
- فيديو طبي: ما هي العلاقة بين مرض السكر وفيتامين B12 | أعراض نقص فيتامين B12 في الجسم
- تعرف على مرض السكري من النوع 2 (مرض السكري)
- وظيفة فيتامين (أ) للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2
- مصدر فيتامين أ لمرضى السكري
- تحتاج إلى تناول مكملات فيتامين (أ)؟
فيديو طبي: ما هي العلاقة بين مرض السكر وفيتامين B12 | أعراض نقص فيتامين B12 في الجسم
عندما سئل عن وظيفة فيتامين (أ) للجسم ، يمكنك الإجابة تلقائيا للحفاظ على صحة العين. هذا صحيح. ومع ذلك ، فيتامين (أ) على ما يبدو ليس فقط مهمة لعلاج عيون صحية. وقد أظهر عدد من الدراسات أن فيتامين (أ) له دور مهم للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2 أو مرض السكري.
لمعرفة المزيد عن وظيفة فيتامين أ للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2 ، راجع مراجعة كاملة أدناه.
تعرف على مرض السكري من النوع 2 (مرض السكري)
قبل التعلم عن وظيفة فيتامين (أ) كذلك ، يجب عليك أولا فهم ما هو مرض السكري. مرض السكري من النوع 2 أو مرض السكري يحدث عندما لا يستطيع الجسم استخدام الأنسولين بشكل صحيح. الأنسولين نفسه هو هرمون مسؤول عن التحكم في مستويات السكر (الجلوكوز) في خلايا الجسم.
بدون هرمون الأنسولين الأمثل ، يمكن لمستوى السكر في الدم القفز على الفور. هذه الحالة تسمى مرض السكري من النوع 2.
وظيفة فيتامين (أ) للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2
وفقا لمختلف الدراسات الحديثة ، فإن نقص فيتامين (أ) مؤثر جدا على خطر مرض السكري. على ما يبدو هذا لأن فيتامين (أ) يلعب دورا هاما في إنتاج الأنسولين في الجسم.
يتم إنتاج هرمون الأنسولين بواسطة خلايا بيتا الموجودة في أعضاء البنكرياس. إذا كانت خلايا بيتا البنكرياس لا تعمل بشكل صحيح ، سيتم منع إنتاج الأنسولين.
تكشف دراسة في مجلة الغدد الصماء 2017 أنه إذا لم يحصل الجسم على كمية فيتامين أ ، يمكن خفض إنتاج الأنسولين بنسبة 30٪. وذلك لأن فيتامين (أ) هو المسؤول عن تشجيع مختلف أنشطة خلايا بيتا البنكرياس.
ببساطة ، فإن نقص فيتامين (أ) سوف يمنع إنتاج الأنسولين بواسطة خلايا بيتا البنكرياسية. إذا لم يحصل الجسم على كمية كافية من الأنسولين ، يرتفع مستوى السكر في الدم.
بالإضافة إلى ذلك ، فيتامين (أ) يعمل أيضا كمضاد للأكسدة في الجسم. مضادات الأكسدة مسؤولة عن مكافحة الجذور الحرة. يمكن أن تؤدي الجذور الحرة نفسها إلى تلف الخلايا بحيث يكون الأشخاص المصابين بمرض السكري أكثر عرضة للمضاعفات المختلفة. لذا ، فإن وظيفة فيتامين (أ) هي في الواقع مهمة جدا بالنسبة لأولئك منكم الذين يعانون من مرض السكري.
مصدر فيتامين أ لمرضى السكري
يمكنك الحصول على كمية يومية من فيتامين أ من الأطعمة الطبيعية المختلفة مثل الخضار والفاكهة. يمكن العثور على كميات كبيرة من فيتامين أ ، على سبيل المثال في البطاطس الحلوة والجزر واللفت والسبانخ والقرنبيط والقرنبيط والفلفل الأحمر والفلفل الأحمر والخس والمانجو. بالإضافة إلى ذلك ، فإن كبد البقر وبيض اللحم البقري مرتفعان أيضًا في فيتامين أ.
تحتاج إلى تناول مكملات فيتامين (أ)؟
استشر طبيبك دائمًا قبل تناول أي مكملات غذائية. خاصة إذا كان لديك حالات خاصة مثل مرض السكري من النوع 2. لأن معظم الفيتامين A من المكملات الغذائية يمكن أن يوفر تأثيرات جانبية مثل هشاشة العظام.
بينما لم تكن هناك تقارير حتى الآن عن تعاطي جرعات زائدة من فيتامين (أ) من الأطعمة الطبيعية. لذلك ، يجب زيادة تناولك لفيتامين (أ) من الخضار والفواكه الطازجة.
