التفاح ، الكمثرى ، الساعة الرملية: ما هو شكل جسمك؟

محتويات:

• فيديو طبي: كيف أعرف شكل جسمي؟ جسم التفاحة - جسم الكمثرى - جسم الساعة الرملية - الجسم المستطيل
  
• كيفية تحديد شكل جسم المرأة
  
• تميز أنواع وأنواع مختلفة من أشكال جسم الأنثى
  
• 1. شكل التفاح
  
• 2. شكل الكمثرى
  

فيديو طبي: كيف أعرف شكل جسمي؟ جسم التفاحة - جسم الكمثرى - جسم الساعة الرملية - الجسم المستطيل

هناك خمسة أشكال من أجسام النساء الأكثر شيوعًا ، وهي شكل الساعة الرملية ، المستقيمة ، الكمثرى ، التفاح ، والمثلثات المقلوبة. بالطبع هناك بعض النساء اللواتي لا ينتمي إلى هذه الفئة.

يمكن أن يكون شكل جسمك صغيرًا أو كبيرًا. عظام صغيرة أو عظام كبيرة. الثدي كبير أو متوسط ​​أو صغير. قد يكون لديك الوركين عالية. جسمك قليل السُمك ، أو الشكل ، أو الدهون ، أو حتى الوزن الزائد. سوف تستمر القائمة في النمو. حسنا ، بسبب هذه العوامل المختلفة ، غالبا ما يتم الخلط حول شكل جسمك. استرخ ، قد تساعد المقالة التالية في فهم شكل جسمك. الغريب؟

كيفية تحديد شكل جسم المرأة

إذا استمر الخلط بينك وبين تحديد فئة الجسم ، فحاول القيام بما يلي:

تراجع على بعد خطوات قليلة من المرآة ، وراقب شكل جسمك العام. افعل هذا عندما تكون عارية. لأن ارتداء الملابس الداخلية يمكن أن يغطي جسمك الأصلي. على سبيل المثال ، ارتداء نماذج الملابس الداخلية الصبي السراويل يمكن أن يثبط شكل الوركين ويجعل مظهرك أكثر اكتمالاً.

الآن ، ركزي على شكل جذعك. شكل الجذع هو ما تراه من على طول أضلاعك حتى تنخفض إلى الخصر. هذا ما سيحدد شكل جسمك العام.

تميز أنواع وأنواع مختلفة من أشكال جسم الأنثى

يصنف الكثيرون الجسم إلى عدة أنواع مثل الساعة الرملية والمثلثات والتفاح والكمثرى. شكل الساعة الرملية (الصدر الكبير ، الخصر الصغير ، والورك الكبير) يعتبر شكل الجسم المثالي للنساء. ليس من المستغرب ، من صناعات الجمال في محاولة للعثور على امرأة لديها شكل الساعة الرملية.

لكن لسوء الحظ ، شكل جسم الساعة الرملية ليس واقعيًا. في عالم الطب ، هناك نوعان من أشكال الجسم التي تم التحقيق فيها أكثر فيما يتعلق علاقتهما بالصحة ، وهما شكل التفاح وأشجار الكمثرى.

1. شكل التفاح

إن مظهرك مستدير من أعلى الأرداف إلى الصدر ، ولكن الساقين تميلان لأن تكونان أقل ، وتكون منحنيات الخصر أقل وضوحًا أو حتى غير مرئية ، لأن الخصر يميل إلى أن يكون مستقيمًا بشكل متوازٍ تقريبًا مع عرض الوركين. حجم محيط الصدر ومحيط الخصر ومحيط الورك يكونان في الغالب متشابهين تقريباً.

آثاره على الصحة:ويميل أصحاب أشكال جسم التفاح إلى أن يكون الجزء العلوي من الجسم سميك (الصدر والذراعين والبطن) ، في حين أن الجزء السفلي (الأرداف والساقين) يميل إلى أن يكون صغيرا. هذا التراكم من الدهون في الجزء الأوسط من الجسم يزيد من خطر الإصابة بأمراض مختلفة مثل مرض السكري والقلب وأمراض الأوعية الدموية والسكتات الدماغية وغيرها ، إذا تركت معدتك تستمر في الانتفاخ. لذلك ، تأكد من الحفاظ على نظامك الغذائي دائمًا وعيش أسلوب حياة صحي ونشط لتجنب هذا الخطر.

2. شكل الكمثرى

لديك الخصر صغير ، ولكن الوركين واسعة. محيط الورك الخاص بك هو أوسع من محيط الصدر وحتى محيط الكتف. على الرغم من أنها تبدو نحيفة على الجزء العلوي من الجسم (الصدر والذراعين) ، فخذيك والأرداف عادة ما تبدو مستديرة وكثيفة ، وكل زيادة في الوزن ، والتي تبدو أكثر بدانة هي الجزء السفلي من الجسم. قد يكون لديك أرجل قصيرة / صلبة / أو عضلية.

آثاره على الصحة:تماما مثل صاحب شكل الجسم التفاح ، والنساء اللواتي لهن شكل الجسم الكمثرى معرضات بشكل كبير لتطوير أنواع مختلفة من المرض في وقت لاحق إذا لم يحاولوا السيطرة على وزنهم. Sتظهر أحدث الدراسات أن الدهون المخزنة في الفخذين يمكن أن تزيد من خطر المتلازمة الأيضية.