محتويات:
- 6 حقائق وصحة القلب التي يجب أن تعرفها
- 1. الأسطورة ، سن الشباب لن تحصل على أمراض القلب
- 2. الأسطورة ، لا يمكن معرفة مرض القلب إلا إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم
- 3. الأسطورة ، ألم الصدر هو علامة مؤكدة لوجود نوبة قلبية
- 4. الأسطورة ، يمكن أن تحدث أمراض القلب فقط في الأشخاص الذين لديهم تاريخ مشابه
- 5. الأسطورة ، والتحقق من مستويات الكوليسترول يمكن القيام به في وقت لاحق من العمر
- 6. أسطورة قصور القلب تعني أن القلب توقف عن الضرب
هناك العديد من الخدع والأوهام seliweran حول صحة القلب. واحدة من أكثرها شعبية هي: "مرض القلب هو مرض الأجداد ، قد لا يتأثر الشباب". على الرغم من أن الواقع ليس هو الحال دائما.من الجيد أن تكون حذراً بشأن ما تسمعه وتقرأه ، وأن تكون أكثر حكمة في تحديد المعلومات الصحيحة عن صحة القلب والتي يفترض أن تكون بأي شكل من الأشكال. بعد ذلك ، ثبت أن الأساطير الستة الأكثر شيوعا حول صحة القلب خاطئة من قبل العالم الطبي.
6 حقائق وصحة القلب التي يجب أن تعرفها
1. الأسطورة ، سن الشباب لن تحصل على أمراض القلب
في الواقع ، يمكن أن تحدث نوبة قلبية في أي عمر. تتأثر هذه الحالة أيضًا بكيفية حياة نمط حياتك. عموما ، يبدأ هذا الشرط اللاواعي في مرحلة المراهقة والطفولة ، حيث يمكن أن تتجمع مجموعة من الدهون والتشبث بالشرايين حتى يحدث انسداد.
واحد من كل ثلاثة أشخاص مصابين بأمراض القلب ليسوا جميعاً من كبار السن ، ولكن هناك من هم في سن الإنتاج. لا يمكن إنكار أن الشباب والبالغين يمكن أن يكونوا عرضة لأمراض القلب. وعلاوة على ذلك ، إذا كان لديهم مشاكل أساسية مثل السمنة أو مرض السكري من النوع 2.
2. الأسطورة ، لا يمكن معرفة مرض القلب إلا إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم
في الواقع ، غالبا ما يشار إلى ارتفاع الضغط باسم "القاتل الصامت". لأنك عادة لا تعرف أن ضغط الدم في جسمك مرتفع. الفرص ، أنت أيضا لا تعاني دائما من ارتفاع ضغط الدم وحده كدليل على أمراض القلب.
طريقة لمعرفة ما إذا كان لديك خطر الإصابة بأمراض القلبأم لا ، عن طريق التحقق من ضغط الدم والكولسترول وسكر الدم بشكل منتظم بانتظام. نضع في اعتبارنا ، إذا كان علاج ارتفاع ضغط الدم في وقت مبكر أمر مهم للغاية. لذلك إذا لم يتم علاجها ، يمكن أن تستمر في مشاكل صحية مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية ، وحتى الكلى.
3. الأسطورة ، ألم الصدر هو علامة مؤكدة لوجود نوبة قلبية
في الواقع ، هذا ليس صحيحا بالضرورة. على الرغم من أن أمراض القلب عادة ما تكون لها أعراض ألم في الصدر أو ألم ، فإن النوبات القلبية يمكن أن يكون لها أيضًا أعراض أخرى. وتشمل الأمثلة ، بما في ذلك ضيق في التنفس ، غثيانوالشعور بالدوار والألم أو عدم الراحة في أحد أو كلا من الذراعين أو الفك أو الرقبة أو الظهر.
4. الأسطورة ، يمكن أن تحدث أمراض القلب فقط في الأشخاص الذين لديهم تاريخ مشابه
في الواقع ، ليس فقط الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي لأمراض القلب يمكن أن يتأثروا. على الرغم من أن عائلتك لا تملك تاريخًا مشابهًا ، إلا أنك لا تزال عرضة للتأثر. وما عليك القيام به لمنع ذلك هو الحصول على نمط حياة صحي. من بين أمور أخرى ، الحفاظ على مستويات الكوليسترول صحية ، والحفاظ على ضغط الدم المتوازن ، والحفاظ على وزن صحي وعدم التدخين.
5. الأسطورة ، والتحقق من مستويات الكوليسترول يمكن القيام به في وقت لاحق من العمر
في الواقع ، توصي جمعية القلب الأمريكية بأن تبدأ فحصًا ، خاصة مستويات الكوليسترول كل 5 سنوات وتبدأ من سن العشرين. ولكن ، من الجيد أيضًا أن تتحقق من مستويات الكوليسترول إذا كان لديك تاريخ عائلي من أمراض القلب. لذلك ، إذا كان لديك تاريخ عائلي لأمراض القلب ، يكون لديك خطر أعلى من أولئك الذين لا يعانون.
6. أسطورة قصور القلب تعني أن القلب توقف عن الضرب
القلب الذي يتوقف فجأة عن الضرب خلال نوبة قلبية لا يعني أنك مكشوف فشل القلب، عند فشل القلب ، يستمر القلب في العمل ، ولكن لا يضخ الدم كما ينبغي.
هذا يمكن أن يسبب ضيق في التنفس ، وتورم في الساقين والكاحلين أو السعال المستمر والأزيز. عندما تعانين من نوبة قلبية ، يمكنك أن تفقد وعيه وتوقف التنفس ليسبب الموت.
