محتويات:
فيديو طبي: هل نزع حمالة الصدر قبل النوم صحي ؟ | لا ترتدي حمالات الصدر أثناء النوم HD
يبدو أن الجميع لديهم رأي مختلف حول هذا الأمر. بعض الناس يجادلون بأن النوم على حمالة الصدر يمكن أن يمنع ترهل الثديين ، ويقول آخرون إن حمالة الصدر التي يرتديها أثناء النوم ستعيق عمل الغدد الليمفاوية - ويمكن أن تسبب حتى سرطان الثدي.
لا يمكن للقليل من الذين يقولون أن النوم باستخدام حمالة الصدر جعل الثديين أكثر تشددًا ، ولكن هناك أيضًا من يجادل بأن مادة حمالة الصدر يمكن أن تسبب تهيجًا للثدي.
وفقا للدكتور آمبر غوث ، مدير جراحة سرطان الثدي متعدد التخصصات في مركز جامعة نيويورك لانغون ، لا يوجد أي يقين طبي فيما يتعلق بالمنافع الصحية أو المخاطر الناجمة عن النوم باستخدام حمالة الصدر.
النوم مع حمالة الصدر يمكن أن يوفر الراحة ، ولكن لا يضمن أن الثديين يمكن أن يظلّان مشدودين. تميل النساء اللاتي لديهن ثدي كبير إلى النوم باستخدام حمالات الصدر ، وكذلك النساء الحوامل ، لأن ثدييهن يمكن أن ينمو إلى ضعف حجمهن بشكل طبيعي ويكون أثقل بكثير.
هل صحيح أن النوم مع حمالة الصدر عرضة لسرطان الثدي؟
فكرة أن ارتداء حمالة الصدر لأكثر من 8 إلى 12 ساعة في يوم واحد سيضعف نسيج الثدي بحيث يتدلى الثدي بشكل أسرع ليس صحيحًا. يحدث التخفيف أو التغيرات في شكل الثدي من خلال عدد من العوامل ، مثل الحمل أو الرضاعة الطبيعية أو فقدان الوزن أو قانون الجاذبية أو علامات الشيخوخة (انخفاض إنتاج الكولاجين).
ديبورا أكسلرود ، دكتوراه في الطب ، جراح ثدي وأستاذ مشارك في المركز الطبي لجامعة نيويورك لانغون ، قالت إن حمالة الصدر التي تحمل حمالة صدر أو ترتدي حمالة صدر أثناء النوم لن تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي.
بدأت هذه الشائعات حول التسعينيات حيث ادعى كاتب في الكتاب أن ارتداء حمالة صدر ضيقة كل يوم (وخاصة حمالة الصدر مع حمالة صدر) يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي. ويدعي أنه من خلال الحد من عمل الجهاز الليمفاوي (الذي يقضي على السموم من الجسم) ، يمكن أن تحبس حمالات الصدر السموم للبقاء في أنسجة الثدي وتسبب السرطان. ومع ذلك ، حتى الآن ، لا يوجد أي بحث أو أدلة طبية يمكن أن تدعم المطالبة.
لذا ، هل يمكنك النوم في حمالة الصدر أم لا؟
قال غوث إنه إذا كنت لا تزال ترغب في ارتداء حمالة صدر أثناء النوم ، اختر حمالة صدر ليست ضيقة للحد من الدورة الدموية أو وقفها. هناك عدد من الأشياء التي تحتاج إلى تذكرها. أولا ، تجنب نماذج الصدرية الصلبة والصلبة. يمكن أن تضغط الأسلاك الصدرية على الصدر عند وضع وجهك لأسفل وفرك الجلد ، مما يسبب تهيج أو كيسًا. اختر نوع حمالة الصدر المصنوعة من لينة وناعمة ، مثل حمالة صدر رياضية ، ولكن ليس مفرط في السكون أو فضفاضة. حمالة الصدر الجيدة لا تمنحك الدعم فحسب ، بل لا تخنقك أيضًا.
ومع ذلك ، إذا تبين أن روتينك البرازيلي يساهم في حدوث انسداد في الأحشاء ، يجب أن تكوني أكثر مراعاةً عند النظر إلى العلامات والأعراض الأخرى ، مثل الوذمة (تراكم السوائل في الثدي) ، والتغيرات في الثدي غير السرطاني ، سواء في الشكل أو الحجم في العقد اللمفية الإبطية. تقع هذه الغدة في منطقة الإبط وتعمل كحماية أولية للجسم ضد جميع أنواع العدوى والمواد الغريبة والخلايا السرطانية.
لا يزال الخبراء والباحثين يحاولون التحقيق في كل الاحتمالات المتعلقة بالثدي إلى التفاصيل الجزيئية ، والعوامل الأخرى التي يمكن أن تتنبأ بسرطان الثدي أو تتكاثر فيه ، ولكن من المشكوك فيه أن العوامل الخارجية مثل حمالات الصدر لها تأثير كبير.
حتى الآن ، لا توجد مشكلة ما إذا اخترت النوم مع حمالة صدر أم لا. يقتصر هذا فقط على جوانب السلامة الشخصية والراحة لمساعدتك على النوم بشكل أفضل.
اقرأ أيضا:
- غالبا ما يؤخر الاستيقاظ مبكرا أيضا تأثير سلبي ، كما تعلمون
- البقاء حتى وقت متأخر يسبب ارتفاع ضغط الدم؟
- هنا هو كيفية تثبيت الإنذار الصحيح دون الحاجة إلى إزعاج نومك
