محتويات:
- فيديو طبي: End LAZINESS Motivation | Work as TWICE as HARD as Others! | #BelieveLife
- لا تعيش مع الوالدين؟ لا تدعهم يشعرون بالوحدة
- مجرد الدعوة ، يمكن أن تجعل كبار السن يعيشون طويلا. كيف قادمة؟
- نصائح حتى تكون قريبة من عائلتك ، حتى لو كنت طفلًا مهاجرًا
- دائما يسأل عن الأخبار
- جدول الوقت مع الوالدين
- تقديم الدعم للآباء
- أظهر انتباهك
فيديو طبي: End LAZINESS Motivation | Work as TWICE as HARD as Others! | #BelieveLife
يذهب كثير من الناس للتجول ويخضعون لعلاقات بعيدة المدى مع عائلاتهم. قد لا تزال بعض العلامات التجارية تواصل في كثير من الأحيان مع عائلتها وأهاليها المحبوبين. لكن البعض منهم ، لم يكن لديهم الوقت للقيام بذلك لأنهم كانوا مشغولين بالقيام بأنشطتهم اليومية. ومع ذلك ، عليك أن تتذكر على الرغم من أنها بعيدة عن بعضها البعض ، لا تنسى أن تتصل بشكل روتيني بالسؤال عن الوضع ووضع الوالدين. والسبب هو ، هذا يمكن أن يزيد من احتمال الوالدين الذين يعيشون طويلا ، كما تعلمون. كيف قادمة؟ انظر الشرح أدناه.
لا تعيش مع الوالدين؟ لا تدعهم يشعرون بالوحدة
إذا كنت تعيش في منزل مختلف عن والديك ، إلى جانب كثافة الأنشطة التي عليك القيام بها ، فقد تكون علاقتك مع الوالدين قد بدأت في الابتعاد.
لكن بالطبع هذا لا يعني أن يكون سببا لعدم معرفة أخبار الوالدين. قد يكون مجرد الاتصال أو إرسال رسالة قصيرة عندما تكون حالتك غير ممكنة لمقابلة الوالدين ، هو الخيار الأفضل. من المهم أن تتذكر ، يجب أن لا تدع الوالدين يشعرون بالوحدة عندما يكونون بعيدين عن أطفالهم.
مقتبس من الصفحة المستقلة ، استنادًا إلى أبحاث من جامعة كاليفورنيا تضم حوالي 1600 من الآباء الذين يبلغ متوسط أعمارهم 71 عامًا. يظهر النتائج أن الآباء الذين لا يزالون يشعرون بالوحدة يميلون إلى أن يكونوا أقصر عمر ، مقارنة مع الآباء والأمهات الذين يحصلون على الاهتمام من الأطفال والعائلات ، ويتم تجول العديد من الأصدقاء.
وخلص الباحثون ، وهذا يرجع إلى الوحدة التي لا تزال تغلف الوالدين. أن تكون مصابًا بالوحدة ليس بالأمر السهل ، حتى الوحدة التي تدوم لفترة طويلة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الحالة الصحية.
مجرد الدعوة ، يمكن أن تجعل كبار السن يعيشون طويلا. كيف قادمة؟
يمكن للوحدة أن تؤثر على التغيرات العاطفية في الجسم والتي تسبب الإجهاد. على عكس التوتر بشكل عام ، إذا كان شخص ما يعاني من الإجهاد بسبب الشعور بالوحدة فقد يستمر لفترة أطول من الضغط العادي.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للوحدة أن تؤثر أيضًا على المشكلات الطبية التي تؤدي إلى الاكتئاب ، والتراجع المعرفي ، ومرض القلب والأوعية الدموية. ويُزعم أن هذه الظروف تجعل من الصعب على الوالدين حياة طويلة.
حاول أن تتذكر مرة أخرى ، قبل أن تجعلك الأمور بعيدة عن والديك ، كم من الوقت كنت مع والديكما معاً لسنوات. هذا يصبح عادة ، والتي يكون دائما أقرب شخص لتبادل القصص والشكاوى كل يوم.
حسنًا ، إذا كنت بعد أن تكون بعيدًا عن والديك ، فنادراً ما تتصل أو تطرح أسئلة فقط ، سيكون لها تأثير كبير على حياة والديك وصحتك ، وحتى على الحالة العاطفية.
أفضل حل ، إذا كنت تريد أن تجعل الآباء طول العمر ، هو أن تبقى منتبهة حتى ولو كنت غير قريب.
نصائح حتى تكون قريبة من عائلتك ، حتى لو كنت طفلًا مهاجرًا
إليك بعض النصائح السهلة التي يمكنك تطبيقها حتى تظل العلاقة بينك وبين الوالدين متداخلة بشكل وثيق ، حتى إذا كنت لا تعيش معًا:
دائما يسأل عن الأخبار
مهما كنت مشغولاً ، حاول أن تطرح الأسئلة دائمًا. لا تجعلها مشغولة كحاجز لاتصالك مع الوالدين. على الأقل الاتصال فقط ، حتى ولو لفترة وجيزة ، يمكن أن يرضي الوالدين.
جدول الوقت مع الوالدين
إذا كان ذلك ممكنًا ، فخذ عدة مرات في الأسبوع للقيام بذلك وقت الجودة مع أولياء الأمور ، سواء كانت مجرد وجبة بسيطة ، أو مشاهدة فيلم معًا ، أو جلسة قصة حول الأنشطة التي نفذتها أنت ووالدك خلال الأسبوع.
تقديم الدعم للآباء
دعم الأسرة مهم للغاية ، لأنه بدون كل ذلك قد لا تتمكن من المرور عبر الأوقات الجيدة والسيئة طوال حياتك. لذا ، ما هو الخطأ إذا قمت بتغيير دعمك الحالي للآباء.
أظهر انتباهك
ربما هناك بعض العائلات التي يمكن أن تظهر الاهتمام والمودة في شكل قبلة خفيفة ، عناق دافئ ، وحتى قول "الحب" لبعضهم البعض.
ولكن لا يجب أن يكون الأمر كذلك دائمًا ، فلا يزال بإمكانك إظهار الاهتمام والمودة للآباء من خلال كونك مهذباً ومحترماً وقادراً على إطاعة كلمات الآباء بشكل جيد.
في الجوهر ، بقدر ما تذهب ، الآن أو في وقت لاحق ، سيظل الآباء جزءًا مهمًا من حياتك. لذلك ، حافظ على تواصل جيد مع والديك.
