محتويات:
- فيديو طبي: PANCAKE ART CHALLENGE 3!!! Learn How To Make Spongebob Star Wars Jedi & Wonder Woman DIY Pancake!
- لماذا يمكنك أن تنساها فجأة؟
- 1. أنت تمشي من الغرفة
- 2. أنت قلق للغاية
- 3. أنت تعدد المهام
- هل هذا يعني أنني خرف؟
فيديو طبي: PANCAKE ART CHALLENGE 3!!! Learn How To Make Spongebob Star Wars Jedi & Wonder Woman DIY Pancake!
أنت تعمل أو تدرس كالمعتاد ، ثم تشعر فجأة وكأنك تريد القيام بشيء ما. ومع ذلك ، ما تم القيام به من قبل ، هاه؟ استرخِ ، أنت لست الشخص الوحيد الذي عانى من ظاهرة نسيها فجأة ماذا تفعل. هذا الحدث طبيعي ولا يشير عمومًا إلى حالة صحية معينة. لفهم سبب نسيان شيء ما فجأة ، انظر التفسير التالي.
لماذا يمكنك أن تنساها فجأة؟
هناك العديد من الأسباب التي تجعلك تنسى فجأة ماذا تفعل. إليك ثلاثة أشياء تجعلك أكثر شيئًا فراغ فجأة.
1. أنت تمشي من الغرفة
لقد أثبت الباحثون أن الخروج من القاعة يمكن أن يجعل الدماغ كما لوإعادة تعيين أو إعادة ضبط. لنفترض أن دماغك يشبه نظام الكمبيوتر. ربما تكون قد نفذت عددًا من الطلبات ، أحدها هو شرب الماء في المطبخ. ثم ، يمكنك الحصول على ما يصل من مقعدك وترك مكتبك. يشكّل ترك مساحة العمل مثل إيقاف تشغيل النظام وإعادة تشغيله. نتيجة لذلك ، تم حذف الأمر الذي تم تشغيله من النظام فجأة. لذا ، عندما تصل إلى المطبخ ، تصبح مرتبكًا ما تريد القيام به.
يحدث هذا بسبب تعقيد عمل الدماغ البشري. جميع المعلومات المخزنة في ذاكرتك غير متوفرة دائمًا ويمكن أخذها في أي وقت. المعلومات والأوامر المختلفة في الدماغ لها أيضًا فترة صلاحية. إذا اعتبرت المعلومات أو الأمر غير ذي صلة ، فإن الدماغ سوف يزيلها من الذاكرة قصيرة المدى.
عندما تترك غرفة ، يفترض الدماغ أن المعلومات والأوامر التي تم معالجتها في الغرفة لم تعد صالحة. ثم سيتم تجاهل المعلومات بحيث يكون هناك مساحة كافية للمعلومات والأوامر الجديدة الأخرى. لذا ، يمكن نسيان القرار الذي تتخذه في الغرفة عندما تتحرك.
2. أنت قلق للغاية
إذا نسيت شيئًا فجأة ، فقد تشعر بالقلق الزائد. وفقا للدكتور ماريا كاسيرتا ، خبيرة في الطب النفسي السريري من جامعة إلينوي في الولايات المتحدة ، هذا القلق الذي لا تدركه تمامًا يمكن أن يجعل عقلك خارج التركيز. لأن ذهنك يسير في كل مكان ، لا يمكنك تذكر بوضوح ما عليك القيام به.
إذا كنت غالبًا ما تنسى فجأة لأن لديك قلق ، قم بتهدئة نفسك من خلال أخذ نفس عميق. بعد التهدئة ، كرر الإجراء الأخير ، كما لو كنت تحدث من جديد. هذا سيساعد الدماغ على تنظيم ومعالجة المعلومات بشكل أكثر دقة.
3. أنت تعدد المهام
هل تعمل على أشياء كثيرة في وقت واحد؟ إذا كان الأمر كذلك ، فلا تفاجأ إذا كنت تستطيع أن تنسى فجأة ما تفعله. ملاحظات أدلى بها الدكتور تظهر ماريا كاسيرتا أن الدماغ البشري لا يستطيع التركيز إلا على القيام بأمرين إلى أربعة أشياء في وقت واحد. وعلاوة على ذلك ، فإن كل التفاصيل والمعلومات التي تدخل في الدماغ تصبح فوضوية. هذا لأن الأعصاب والخلايا العصبية المختلفة في الدماغ تصبح مفرطة النشاط ، ولكن لا توجد أولوية واضحة لتوجيه عمل الدماغ. لذلك ، سيجد الدماغ صعوبة في تخزين تلك المعلومات في ذاكرة قصيرة أو طويلة المدى.
هل هذا يعني أنني خرف؟
النسيان فجأة ليس أمراً خطيراً. يمكن أن يحدث هذا لأي شخص ، حتى الأطفال الصغار وحتى الشباب. لذلك ، لا داعي للقلق حول الخرف. ومع ذلك ، انتبه إذا كنت تواجه في كثير من الأحيان صعوبة في العثور على الكلمات المناسبة ، والتي تعاني من التغييرات المزاج، ننسى الاتجاه ، وكرر العمل الذي تم القيام به ، وغياب الذهن ، وهكذا لا يمكن إكمال مهمة بسيطة. هذه الأشياء يمكن أن تكون ملامح العته.
