محتويات:
- فيديو طبي: فوائد الاغتسال بالملح الخشن
- نظرة عامة على الملح في جبال الهيمالايا
- هل الملح الهيمالايا فعال لعلاج الأكزيما؟
- كيف تستخدم الملح في الهيمالايا لتخفيف أعراض الأكزيما؟
فيديو طبي: فوائد الاغتسال بالملح الخشن
الأكزيما مرض جلدي شائع ، خاصة عندما يبدأ الطقس الحار في الهجوم. بشكل عام ، الآن كثير من الناس بدأوا بالانتقال إلى العلاجات المنزلية لتقليل الحكة. واحدة من المكونات الطبيعية التي تبدأ في إلقاء نظرة على الملح في جبال الهيمالايا. في الواقع ، ما مدى فعالية الملح في جبال الهيمالايا في علاج الأكزيما؟ معرفة من خلال الاستعراضات التالية.
نظرة عامة على الملح في جبال الهيمالايا
الملح في جبال الهيمالايا هو ملح نقي وله لون وردي مميز. كما يوحي الاسم ، يأتي هذا الملح من أكبر منجم للملح في العالم يسمى Koura Salt Mine ، يقع عند سفح جبال الهيمالايا في باكستان.
على غرار أنواع أخرى من الملح ، فإن ما يصل إلى 98 في المائة من محتوى ملح جبال الهيمالايا يتكون من كلوريد الصوديوم. بينما يتكون الباقي من أنواع مختلفة من المعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم. هذا المزيج من المعادن يجعل الملح في جبال الهيمالايا الوردي.
هل الملح الهيمالايا فعال لعلاج الأكزيما؟
إن استخدام أملاح الهيمالايا عادة ما يكون مثل ملح الطعام عادة ، وهو ما يضيف إلى طعم المأكولات. ولكن مع تطور التكنولوجيا الحالية ، يُعتقد على نطاق واسع أن هذا النوع من الملح هو دواء الأكزيما الطبيعي.
التقارير من Livestrong ، وقد اعترفت الرابطة الوطنية للأكزيما أن الاستحمام الأملاح الهيمالايا هي واحدة من الطرق الفعالة لتخفيف أعراض الأكزيما. لأن الاستحمام يمكن أن يساعد في الحفاظ على منطقة الأكزيما رطبة ، والتي تميل إلى الجفاف. لأنه إذا تركت جافة ، سوف يكون الجلد أكثر غضب بسهولة ويزيد من تفاقم أعراض الأكزيما.
حسنا ، هنا هو المكان الذي يمكنك استخدام الملح الهيمالايا للاستحمام. هناك طريقتان يمكنك القيام به ، وهما عن طريق النقع في حوض الاستحمام أو الاستحمام دش ثم ضع الكريم للحفاظ على رطوبة البشرة.
عند الاستحمام الملح ، سوف يجذب محتوى الصوديوم في الملح بعض المواد عديمة الفائدة في الجسم من خلال مسام الجلد. في الوقت نفسه ، سوف يمتص الجلد أيضًا فوائد الصوديوم لتخفيف أعراض الأكزيما مع الحفاظ على رطوبة بشرتك.
لم تتوقف فوائد الملح في جبال الهيمالايا هناك. هذه البلورة القرنفلية في الواقع يمكن أن تساعد أيضا في تخفيف الاضطرابات المزمنة الأخرى مثل التهاب المفاصل ، الصدفية ، والهربس.
ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن وظيفة الملح في جبال الهيمالايا لا تزال محدودة للحد من الأعراض فقط ، وليس لعلاج الأكزيما والأمراض الجلدية الأخرى في المجموع. هذا هو السبب في أن الخبراء ما زالوا يبحثون عن فعالية أملاح الهيمالايا للتغلب على الأمراض الجلدية المختلفة.
كيف تستخدم الملح في الهيمالايا لتخفيف أعراض الأكزيما؟
الآن لديك جيوب الكثير من المعلومات حول فعالية الحمامات الملح في جبال الهيمالايا لتخفيف أعراض الأكزيما. هل تريد البدء في تجربة حمامات الملح؟ الطريقة سهلة للغاية.
مزيج كوب واحد أو 230 غرام من الملح في جبال الهيمالايا في الداخل حوض الاستحماميحتوي على حوالي 12 لترا من الماء. نقع جسمك لمدة 10 دقائق حتى يمكن امتصاص المعادن في الملح تماما في الجلد.
لأولئك منكم الذين يحبون أن ينقعوا في الماء الساخن ، من الجيد إيقاف هذه العادة أولاً. لأن درجة حرارة الماء الساخن يمكن أن تؤدي إلى تآكل الزيت الطبيعي على الجلد ، لذلك سوف يجف الجلد ويجعل الإكزيما أسوأ. لذلك ، خفض درجة حرارة الماء إلى قرب درجة حرارة الجسم (حوالي 27 درجة مئوية) لحماية رطوبة الجلد.
بعد الانتهاء من الاستحمام ، جفف جسمك بالكامل على الفور عن طريق ربت الجلد بلطف ، وليس بفركه بقوة. تذكر أن حمام الملح في جبال الهيمالايا يعمل فقط على تخفيف الأعراض وليس لعلاج الأكزيما. كحل ، استخدم كريم أو مرهم خاص يصفه طبيبك للحفاظ على رطوبة البشرة وصحتها.
