محتويات:
- فيديو طبي: التبرع بالدم يخفض الضغط الدم
- هل يمكن للأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم أن يكونوا متبرعين بالدم؟
- وبصرف النظر عن ضغط الدم ، هذا هو شرط آخر للمتبرعين بالدم
- الفوائد التي يتم الحصول عليها إذا كان لديك دم متبرع بالدم
- يجب القيام بذلك بعد التبرع بالدم
فيديو طبي: التبرع بالدم يخفض الضغط الدم
وقال ، التبرع بالدم الروتينية هو مفيد للصحة. نعم ، لقد ذكرت العديد من الدراسات أن المتبرعين بالدم يمكنهم الوقاية من أمراض القلب ويساعدونك على إنقاص الوزن. في الواقع ، لا يستطيع الجميع التبرع بالدم. بعض الناس الذين لديهم بعض الأمراض أو المشاكل الصحية لا ينصح بها للتبرع بالدم. إذاً ، ماذا لو كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم؟ هل هو بخير؟
هل يمكن للأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم أن يكونوا متبرعين بالدم؟
كل متبرع بالدم ، سيُطلب منك بالتأكيد إجراء فحوصات أساسية مثل ضغط الدم ، ودرجة حرارة الجسم ، ومستويات خضاب الدم. إذاً ، ماذا لو كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم؟ لا يمكنك التبرع بالدم؟
عادة ، يتراوح ضغط الدم الطبيعي من 120/80 إلى 129/89 ملم زئبق ، إذا كان أكثر من هذا العدد قد تخاطر بارتفاع ضغط الدم. حسنًا ، إذا تجاوز ضغط دمك هذا الحد ، فلا يزال بإمكانك التبرع بالدم.
ولكن مع ملاحظة ، يجب أن يكون ارتفاع ضغط الدم لديك ثابتًا ومستقرًا ، ولا تظهر عليه أي علامات على حدوث مضاعفات. في العادة ، إذا كان ضغط دمك أقل من 180 ملم / زئبق وثبت أنه ليس لديه أي مشاكل صحية أخرى ، فقد تكون متبرعًا بالدم.
لا تقلق إذا كنت تتناول دواء لارتفاع ضغط الدم. لأنه لا توجد علاقة بين تناول أدوية ارتفاع ضغط الدم وبين المتبرعين بالدم.
ومع ذلك ، وفقا لمنظمة الصحة العالمية (WHO) ، يجب عليك تأجيل التبرع بالدم إذا كنت قد أخذت للتو أدوية ارتفاع ضغط الدم ولا تستطيع التبرع بالدم إلا بعد 28 يومًا من الاستخدام عند استقرار ضغط الدم.
إذا كنت قد استوفيت جميع متطلبات المتبرعين بالدم ، فلن يكون سبب ارتفاع ضغط الدم هو سبب رفضك. لذا ، تأكد من أنك قد استوفيت متطلبات المتبرعين بالدم الأخرى.
وبصرف النظر عن ضغط الدم ، هذا هو شرط آخر للمتبرعين بالدم
من أجل أن تكون متبرع بالدم ، هناك متطلبات أخرى يجب الوفاء بها. فيما يلي متطلبات المتبرعين بالدم التي يجب الانتباه إليها:
- يُسمح للأعمار من 17 إلى 60 عامًا (17 عامًا ما دام يتم الحصول على إذن خطي من الوالدين)
- الحد الأدنى لوزن 45 كجم
- درجة حرارة الجسم الطبيعية ، 36.6-37.5 درجة مئوية
- نبض منتظم 50-100 مرة في الدقيقة
- مستوى الهيموغلوبين هو 12 غرام / ديسيلتر على الأقل للنساء و 12.5 غرام / ديسيلتر للرجال
- لا تتبرع بالدم أبداً في سنة واحدة على الأكثر 5 مرات مع مسافة متبرع بالدم لا تقل عن 3 أشهر
- على استعداد لملء وتوقيع استمارة التسجيل ، الخضوع لفحص أولي مثل الوزن ، والهيموغلوبين ، ونوع الدم وفحص الطبيب.
الفوائد التي يتم الحصول عليها إذا كان لديك دم متبرع بالدم
تم الإبلاغ عن صفحة مراجعة التغذية ، يمكن للأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم المساعدة على استقرار ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
أظهرت دراسة أجرتها جامعة دويسبورج-إيسن أن الأشخاص الذين تبرعوا بالدم بشكل روتيني أظهروا انخفاض ضغط الدم عند الضغط الانقباضي ، من 148 ملم زئبقي إلى 130 ملم زئبقي. في الدراسة ، كان من المعروف أيضًا أن الأشخاص ذوي الدم المرتفع الذين لديهم متبرعين بالدم لديهم مستويات سكر مستقر في الدم.
يعتقد الخبراء أن المتبرعين بالدم يقللون من كمية الحديد التي تؤثر على ضغط الدم. ولذلك ، فإن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والسكري.
يجب القيام بذلك بعد التبرع بالدم
بعد التبرع بالدم ، افعل ذلك للمحافظة على صحتك:
- تناول المزيد من السوائل بعد التبرع بالدم
- تناول الأطعمة الغنية بالحديد
- لا تحمل الكثير من الوزن أو ممارسة تمارين ثقيلة
- إذا كنت لا تزال تشعر بالضعف ، استمر في الكذب حتى تشعر بقوة أكبر
