محتويات:
فيديو طبي: لهذه الأسباب المهمّة ستشاهدين أفلام الرعب وهذا هو عدد السعرات التي ستحرقينها
قد يبدو مثل أسطورة أو اقتراح. ولكن تبين أن هناك دراسات تظهر أنه إذا شاهدت فيلمًا رعبًا ، فقد تفقد وزنك قليلاً. في عام 2012 ، تم نشر تقرير عن Telegraph.co.uk شرح الحقائق.
وفقا لهذه الدراسة ، يمكن للأشخاص الذين يشاهدون أفلام ضخ الأدرينالين مثل أفلام الرعب ، حوالي 90 دقيقة ، تقليل ما يصل إلى 113 سعرة حرارية ، على غرار المشي لمدة 1 ساعة ، ويساوي السعرات الحرارية التي تنتجها قطعة من الشوكولاته.
أجرى باحثون في جامعة Wesminster دراسة شملت 10 أشخاص مختلفين لمشاهدة أفلام الرعب المختارة. سجل الباحثون معدل ضربات القلب ، واستنشاق الأكسجين ، وثاني أكسيد الكربون الذي تم إطلاقه ، ووجدوا عدد السعرات الحرارية المحروقة في جميع النقاط الثلاث خلال الفيلم.
وكشفت الدراسة أيضا عن أن الأفلام المصممة لجعل الجمهور يرتفع من المقاعد لأن الرعب المعروض في الفيلم هو أفضل موقد حراري ، لأنه يجعل نبضات القلب تنبض بسرعة.
الدكتور وقال ريتشارد ماكنزي ، المحاضر الأقدم والمتخصص في استقلاب الخلية والفيزيولوجيا في جامعة وستمنستر ، إن كل 10 أفلام يتم اختبارها تجعل ضربات القلب تنبض بسرعة. كلما ازدادت سرعة الضربة ، وأصبح الدم الذي يتم ضخه في جميع أنحاء الجسم أسرع ، سيختبر الجسم ضغط الأدرينالين ...
"سيحرر الجسم الأدرينالين الذي يعمل بسرعة ، وينتج خلال مفاجآت قصيرة بسبب الإجهاد الشديد (في هذه الحالة ، بسبب الخوف). وقال ريتشارد إن التأثير هو تقليل الشهية وزيادة مستويات الأيض القاعدية وحرق السعرات الحرارية في النهاية على أعلى مستوى.
وقال محرر فيلم لشركة تأجير الأفلام LOVEFiLM هيلين كاولي ، الذي شارك أيضا في دراسة قام بها العديد من الباحثين في جامعة وستمنستر ، أن الكثير من الناس يميلون إلى غلق عيونهم ، أو الاختباء خلف الوسائد ، أو عناق في حين تحول عيونهم حتى لا يروا مشاهد مخيفة ، ولكن تقترح هذه الدراسة أنه ربما بإجبار نفسك على رؤية مشاهد مخيفة في الفيلم ، يمكنك في الواقع حرق عدد قليل من السعرات الحرارية.
وقالت هيلين: "من الأفضل أن تبقي عينيك مفتوحتين أثناء المشاهدة" برقية.
بناء على هذه الدراسات ، هناك 10 أفلام يمكن أن تقلل من السعرات الحرارية أكثر من 100 ، وهي:
- الساطع: 184 سعرة حرارية
- فك: 161 سعرة حرارية
- التعويذي: 158 سعرة حرارية
- أجنبي: 152 سعرة حرارية
- منشار: 133 سعرة حرارية
- كابوس على شارع الدردار: 118 سعرة حرارية
- خوارق النشاط: 111 سعرة حرارية
- مشروع ساحرة بلير: 105 سعرة حرارية
- مذبحة تكساس شاينسو: 107 سعرات حرارية
- [تم]: 101 سعرة حرارية
