لا تقلل من شأن ، 7 من هذه الظروف يمكن أن تكون إشارة للمرض

محتويات:

• فيديو طبي: 5 Habits That May Reduce Your Risk for Developing Alzheimer's
  
• كيفية اكتشاف المرض من القدم
  
• 1. الكعب الجاف ومقشر
  
• 2. شعر ناعم على أصابع القدماء
  
• 3. اصبع القدم الكبير هو منتفخ ويشعر قرحة
  
• 4. قدم يصب في الصباح
  
• 5. قدم خدر
  
• 6. بقع سوداء أو خطوط تحت أظافر
  
• 7. خطوط حمراء تحت أظافر
  

فيديو طبي: 5 Habits That May Reduce Your Risk for Developing Alzheimer's

سيعرض الجسم إشارات مختلفة عند حدوث مشكلة في النظام. عادة ، سيتم عرض هذه العلامة من خلال أشياء مختلفة والتي عادة ما ينظر إليها ويمكن أن يشعر جسديا. حسنا ، القدم هو جزء واحد من الجسم يمكن أن تظهر أعراض مختلفة من المرض قبل أن تظهر من قبل أجزاء أخرى من الجسم. وفقا ل Carolyn McAloon ، DPM ، أخصائي طب الأرجل ورئيس رابطة أدوية كاليفورنيا لعلاج الأقدام ، فإن القدم هو الجزء الأول الذي يتأثر إذا كان هناك مشكلة في العصب لأنه يقع أبعد ما يكون عن القلب والعمود الفقري. هناك حاجة إلى الحساسية لتكون قادرة على الكشف عن المرض من القدم من خلال مختلف الإشارات التي تظهر.

كيفية اكتشاف المرض من القدم

ويمكن الكشف عن الأمراض من القدمين من خلال رؤية وشعور هذه الحالة. فيما يلي العديد من حالات القدم التي تشير إلى وجود عدد من المشاكل الصحية في الجسم.

1. الكعب الجاف ومقشر

إذا كان كعبك جافًا أو متصدعًا أو مقشرًا ، فقد تكون لديك مشاكل في الغدة الدرقية. وتنتج الغدة الدرقية هرمونات تتحكم في معدل الأيض وضغط الدم ونمو الأنسجة وتطور الجهاز العصبي. حسنا ، عادة ما تكون هذه المشكلة في الغدة الدرقية تتميز بجفاف شديد في الساقين.

لتمييزه عن الجفاف العادي ، حاول استخدام مرطب لعدة أيام. إذا كنت لا تعاني أيضًا من التغييرات ، فحاول معرفة ما إذا كنت تواجه مجموعة متنوعة من الأعراض الأخرى مثل زيادة الوزن أو خدر اليد أو الارتعاش المتكرر أو خفقان القلب أو عدم وضوح الرؤية.

إذا كان الأمر كذلك ، فإن العلامة هي أنك تحتاج إلى استشارة الطبيب على الفور للتأكد من الحالة الفعلية.

2. شعر ناعم على أصابع القدماء

كل من النساء والرجال لديهم شعر ناعم على أصابع قدمهم. ومع ذلك ، إذا كان هذا الشعر يقع فجأة ويختفي ، فهذا يدل على ضعف الدورة الدموية بسبب مرض الشرايين المحيطية.

عندما تتراكم اللويحات في شرايين الساق ، يكون تدفق الدم محدودًا بحيث يمكن أن يسقط الشعر على أصابع قدميك. وفقا لسوزان فوكس ، DPM ، جراح في مجال طب الأقدام في مستشفى جامعة نورث شور في نيويورك ، علامة أخرى تظهر أن هذا المرض الشريان هو أن أصابع القدمين تصبح أرجوانية وأن الجلد حول الرسغ يصبح أرق.

إذا واجهت هذه الأعراض ، فانتقل على الفور إلى الطبيب للتحقق من الحالة. والسبب هو أنه إذا لم يتم علاجه على الفور ، فإن هذا المرض يمكن أن يسبب نوبة قلبية أو سكتة دماغية إلى أن يتعرض المريض لخطر البتر. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا التحكم في الأعراض عن طريق الإقلاع عن التدخين واتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام.

3. اصبع القدم الكبير هو منتفخ ويشعر قرحة

يمكن أن يكون إصبع القدم الكبير المتورم والأحمر والمؤلمة والقوية مؤلماً للنقرس ، وهو التهاب يصيب عادةً إصبع القدم الكبير. إذا حدث هذا ، فمن المحتمل أنك تناولت الطعام الذي يمكن أن يؤدي إلى النقرس.

يمكن للأطعمة البيورين عالية مثل اللحوم الحمراء ، ومخلفاتها ، والأسماك ، والمأكولات البحرية ، والمكسرات وأنواع معينة من الكحول زيادة مستويات حمض اليوريك في الجسم. عادة ، يتم إطلاق حمض اليوريك عبر البول ، ولكن إذا كانت مستويات الجسم مفرطة وخفض المخرج ، ثم يحدث الترسب وعادة ما يهاجم الإبهام أو الكاحل.

4. قدم يصب في الصباح

قد يكون الشعور بالأذى والصلابة عند الاستيقاظ في الصباح مؤشرًا على الإصابة بالروماتيزم أو التهاب المفاصل الروماتويدي. عادة ما تكون هذه الحالة أسوأ عندما تخطو على الأرض وتخطوها.

وبصرف النظر عن الروماتيزم ، يمكن أن يكون هذا الشرط بسبب التهاب اللفافة الأخمصية ، وهي حالة تسببها التهاب الأنسجة السميكة التي تربط الكعب بأصابع قدميك. تمتد ساقيك قبل الخروج من السرير يمكن أن تساعد في الوقاية من التهاب اللفافة الأخمصية.

ثم ، بالإضافة إلى هذين الشرطين ، يمكن أن يكون سبب ألم الساق في الصباح من تشنجات العضلات. لتجنب هذا ، يمكنك تمديد عضلات الساق قبل الخروج من السرير.

ومع ذلك ، يمكن أن يشير التشنج أيضًا إلى أنك تعاني من الجفاف وتفتقر إلى الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم في الاستهلاك اليومي. للتغلب على هذا ، تلبية الاحتياجات الغذائية اليومية وكاملة مع مياه الشرب قبل الذهاب إلى السرير.

5. قدم خدر

تماما مثل الصلع في الشعر على أصابع القدم ، هي سبب القدم خدر من عدم وجود تدفق الدم في المنطقة وتشير إلى وجود مشكلة مع مرض الشرايين الطرفية.

بالإضافة إلى ذلك ، هذه الحالة هي واحدة من الأعراض الشائعة للاعتلال العصبي المحيطي المصاحب لمرض السكري من النوع 2. يمكن أن يعقد السكري تدفق الدم إلى الساقين. هذا يمكن أن يسبب الإصابات التي يصعب شفاءها وعرضة للإصابة.

إذا واجهت هذا الشرط ، استشر الطبيب على الفور واتبع أسلوب حياة صحي مثل ممارسة الرياضة بانتظام وتناول أطعمة صحية وغنية بالمغذيات.

6. بقع سوداء أو خطوط تحت أظافر

يمكن أن تكون البقع السوداء أو الداكنة تحت أظافر القدم علامة على الورم الميلانيني اللاميني اللامبالي أو الورم الميلانيني المخفي. يشمل هذا المرض سرطان الجلد الذي يظهر في أجزاء غامضة من الجسم مثل العينين والفم. هذا الخط المظلم عادة يمتد من القاعدة إلى طرف الظفر. للتأكد ، تحتاج إلى الذهاب إلى طبيب الأمراض الجلدية.

يمكن أن يكون سبب تغير لون الأظافر أيضًا بسبب عدوى فطرية عادة ما تكون بنية صفراء وينتشر في جميع أنحاء الظفر. لذلك ، حاول أن تكون أكثر حساسية عند قص أظافرك بحيث يمكنك اكتشاف المرض من قدميك في وقت مبكر.

7. خطوط حمراء تحت أظافر

يشير ظهور خط أحمر تحت أظافر القدم إلى وجود أوعية دموية ممزقة تعرف بالنزف الشظوي. يحدث هذا الشرط عندما تدمر جلطات الدم الصغيرة الشعيرات الدموية الصغيرة تحت الظفر. عموما ، هذه الحالة تشير إلى وجود عدوى في طبقة القلب (التهاب الشغاف).

الأشخاص الذين يصابون بمرض القلب أو يستخدمون جهاز تنظيم ضربات القلب أو الذين لديهم مشكلة في جهاز المناعة أكثر عرضة لخطر هذه التجربة. إذا لم يتم علاجها على الفور ، يمكن أن تسبب هذه العدوى فشل القلب. لذلك ، إذا رأيت أي نزيف في أظافر الأصابع دون سبب واضح ، استشر الطبيب على الفور لفحص القلب والدورة الدموية.

يمكنك اكتشاف أمراض القدم قبل النوم وعند تقليم أظافرك. لا تتجاهل أبدًا العلامات الصغيرة التي يمنحها الجسم لأن التأثير يمكن أن يكون كبيرًا جدًا على صحتك. يصبح اكتشاف المرض مبكرًا إحدى الطرق السهلة التي يمكن ممارستها لمنع شدة المرض.