محتويات:
- فيديو طبي: كيف تقضي على ذباب الفاكهه المنزلي ?
- فوائد التين للصحة والمرض
- 1. جيد للنظام الغذائي
- 2. الوقاية من السرطان وغيرها من مشاكل في الجهاز الهضمي
- 3. العديد من العناصر الغذائية المفيدة والفيتامينات
- 4. كدواء للجنس الجنسي لفترة طويلة
فيديو طبي: كيف تقضي على ذباب الفاكهه المنزلي ?
هل درس أي شخص تاريخ آدم وحواء؟ هل ما زلت تتذكر حول أشجار التين التي تستخدم أليافها كمادة لملابسهم؟ نعم ، التين أو التين التي وجدت منذ عام 1400 بعد الميلاد ، تُعرف بالفواكه الموسمية التي كانت موجودة أصلاً في غرب آسيا. أما الآن ، فقد تم زراعة الفاكهة ، المعروفة أيضًا باسم التين أو التين ، وهي متوفرة في العديد من المناطق في إندونيسيا. الفوائد الصحية للتين الشائعة هي الوقاية من الإمساك ، وعلاج الاضطرابات الهضمية ، والسكري ، والسعال ، والإنفلونزا ، والتهاب الشعب الهوائية ، والربو. المقبل ، والفوائد 4 من التين الأكثر شهرة وموثوق بها. تعال وانظر التفسير أدناه.
فوائد التين للصحة والمرض
1. جيد للنظام الغذائي
تم العثور على فوائد التين لهذا النظام الغذائي في الألياف التي تساعد على تسهيل عملية التمثيل الغذائي للجسم والهضم. في محتوى 100 غرام من التين ، يحتوي فقط على 74 سعرة حرارية ، وهو أمر جيد لأولئك منكم الذين يتبعون نظامًا غذائيًا. ومن المزايا الأخرى التي يمكن الحصول عليها من التين ، المحتوى المعدني والفيتامينات والأصباغ التي تكون جيدة لإشراقة البشرة وترطيبها.
2. الوقاية من السرطان وغيرها من مشاكل في الجهاز الهضمي
البكتين الذي يوجد فقط في بعض الفواكه ، في الواقع هو في محتوى التين. محتوى البكتين في فوائد التين له أيضا تأثير جيد على الهضم ، وخاصة الأمعاء الغليظة والأمعاء الدقيقة. بالنسبة لبعض الناس في الشرق الأوسط ، يستخدم التين أيضا كملين تقليدي ، بسبب محتوى الألياف الكثيف في التين.
بالإضافة إلى الفوائد الهضمية للأمعاء ، يمكن أن تمنع التين أيضًا بعض أنواع السرطان في أجزاء معينة من المعدة ، أي سرطان القولون. تحتوي بذور التين الطازجة على مستويات كافية من الفيتامينات التي تحتوي على مضادات أكسدة مثل الفيتامينات A ، E ، و K. جميع المركبات الكيميائية النباتية في التين يمكن أن تساعد في القضاء على خطر الجذور الحرة من الجسم البشري وبالتالي تحمينا من السرطان ، مرض السكري ، والأمراض التنكسية الأخرى ، وحتى التهابات الأعضاء في الجسم.
3. العديد من العناصر الغذائية المفيدة والفيتامينات
التين التي يستهلكها التجفيف أولاً ، هي مصدر جيد للفيتامينات والمعادن للجسم. على سبيل المثال ، يحتوي 100 غرام من التين المجفف على 680 مجم من البوتاسيوم و 162 ملغ من الكالسيوم و 2.03 ملغ من الحديد. البوتاسيوم هو عنصر مهم في الخلايا وسوائل الجسم التي تساعد على التحكم في معدل ضربات القلب وضغط الدم. حسنا ، في حين أن هناك حاجة إلى النحاس والحديد في إنتاج خلايا الدم الحمراء في الجسم.
4. كدواء للجنس الجنسي لفترة طويلة
على مدى القرون الماضية ، لا سيما في المجتمع العربي ، كان التين قد أوصى الطب التقليدي لتصحيح مشاكل الجنس ، مثل العقم ، ضعف المقاومة الجنسية ، أو حتى ضعف الانتصاب. وهي أيضا جزء من ثقافة وأساطير العرب أنفسهم ، خاصة في وقتها ، فوائد هذا التين تجعل التين كدواء خصوبة ورجولة للذكور.
لا تزال فوائد وفوائد التين في الأدوية الجنسية الفعلية موضع تساؤل ، ولكن الكمية الكبيرة من المكونات ، خاصة الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم ، تؤثر بشكل كبير على القدرة على التحمل والطاقة الإضافية. يتوصل أهل الشرق الأوسط إلى التين بنقع 3-4 ثمار في الحليب طوال الليل. ثم شربه في المساء غدا ، للحصول على القدرة على التحمل والطاقة في الليل.
