محتويات:
- فيديو طبي: ملعقة تنظيف وعلاج الشرايين ستخرج من شراينك دهون ملتصقة ومتراكمة لم تخرج من سنوات وسينتعش قلبك
- هل لديك عظام كبيرة أم صغيرة؟ اكتشف أولا هنا
- حجم إطار الهيكل العظمي للمرأة
- حجم الهيكل العظمي للذكور
- ثم ، هل صحيح أن الناس يمكن أن يكونوا سمينين لأن لديهم عظام كبيرة؟
- في الواقع ، الأشخاص الذين لديهم عظام كبيرة ليسوا دائمًا من الدهون
فيديو طبي: ملعقة تنظيف وعلاج الشرايين ستخرج من شراينك دهون ملتصقة ومتراكمة لم تخرج من سنوات وسينتعش قلبك
كما نعلم ، تحدث السمنة عندما يتراكم الدهون في الجسم أكثر من اللازم. لكن العديد من الناس يزعمون أنهم يعانون من الدهون بسبب وجود عظام هيكلية كبيرة في الجسم. ولكن ، هل صحيح أن وجود العظام الكبيرة يجعل الشخص سمينًا؟ كيف نعرف حجم الجسم نفسه؟
هل لديك عظام كبيرة أم صغيرة؟ اكتشف أولا هنا
قبل معرفة ما إذا كانت عظامك تجعلك دهنًا أم لا ، يجب أن تعرف أولاً ما إذا كان لديك حجم عظمي كبير. العظام الكبيرة هي نتيجة لإطار جسم كبير ، في حين أن كل شخص لديه إطار جسم مختلف.
وفقا ل MedlinePlus ، يمكن للمرء معرفة ما إذا كان لديه هيكل عظمي كبير أم لا عن طريق النظر في حجم محيط المعصم والطول. فيما يلي الشروط:
حجم إطار الهيكل العظمي للمرأة
- ويسمى ارتفاع تحت 155 سم وجود هيكل عظمي كبير إذا كان المعصم أكثر من 14 سم.
- الطول ما بين 155-165 سم ، له هيكل عظمي كبير إذا كان حجم المعصم أكثر من 15.8 سم.
- الارتفاع فوق 165 سم ، له هيكل عظمي كبير إذا كان المعصم أكثر من 16 سم.
حجم الهيكل العظمي للذكور
- يبلغ ارتفاعها 65 سم ، وتسمى بوجود هيكل عظمي كبير إذا كان لديك معصم أكثر من 19 سم.
ثم ، هل صحيح أن الناس يمكن أن يكونوا سمينين لأن لديهم عظام كبيرة؟
وقال إن وجود عظام كبيرة يمكن أن يجعل الشخص يبدو أكثر بدانة. ليس عدد قليل من الدهون الذين يفندون أنفسهم الدهون ومعقولة إذا كان سبب حجم جسمهم من العظام الكبيرة. ولكن ، هل من الممكن لوزنك ليس فقط من الدهون؟ هل لدى أي شخص عظام كبيرة؟
صحيح ، إذا كان عدد وزن الجسم الذي تراه على الميزان ليس فقط وزن الدهون في الجسم ، بل يشمل أيضًا وزن الماء والعضلات والعظام. وكل كمية تركيب الجسم ستؤثر على وزن الشخص.
على سبيل المثال ، رياضي لديه بالتأكيد كتلة عضلية أكثر من شخص عادي ، لديه وزن جسم أكبر. وبالمثل إذا كان شخص ما لديه هيكل عظمي كبير. لكن التغييرات في الوزن لن تتأثر بتكوين الجسم ، باستثناء الدهون.
في الواقع ، الأشخاص الذين لديهم عظام كبيرة ليسوا دائمًا من الدهون
في الأساس ، ما يجعل جسمك أوسع وأكبر معدتك هو كومة الدهون. لا تلوم عظامك الكبيرة ، لأنها لا تؤثر حقاً على تغيرات وزنك ولن تجعل انتفاخ معدتك. شخص لديه عظام كبيرة ، إذا لم يكن لديك الكثير من الدهون ، سيكون لديك فقط حجم جسم ثابت نسبياً ولا يمكن تغييره بسهولة في أي وقت.
لذا ، يمكن للأشخاص ذوي العظام الكبيرة أن يكون لديهم أوزان أثقل نسبيًا من الأشخاص ذوي العظام الأصغر. ومع ذلك ، لا يوجد دليل على أن الأشخاص البدناء الذين لديهم رواسب الدهون في أجزاء مختلفة من الجسم ينتجون عن عظام كبيرة. كل هذا يتوقف على كمية الطعام الذي تتناوله من السعرات الحرارية ، وعدد مرات ممارسة الرياضة ، وما إذا كنت تتبنى أسلوب حياة صحي أم لا.
سواء كان شخصًا لديه عظام كبيرة أو صغيرة ، إذا كان يعتمد أسلوب حياة غير صحي ولا يلتفت إلى ما يأكله ، فقد يكون لديه وزن زائد.
